Okumak ruhu arttırır

"Ne kadar meşgul olursanız olun, okumak ya da kendinize ait cehalete teslim olmak için zaman bulmalısınız." Konfüçyüs asırlar önce böyle konuştu. Ancak zaman içinde okumanın basit bir bilgi kaynağından çok daha fazlası olduğu keşfedilmiştir..

Filozoflar, yazarlar, bilim adamları ve psikologlar, diğer uzmanların yanı sıra, okumanın büyüklüğünü de vurguladılar. Yıllarca süren denemeler ve deneme sonrası, şanlı karakterler bize okumak, yalnızca bilgilendirici, eğlenceli veya yaratıcı bir dünyaya erişmekten çok daha fazlasıdır.. Bu, ruhunuzu geliştiren bir eylemdir. Nedenini keşfetmek ister misin?

Ángel Gabilondo'ya göre okuma

Belki İspanya Devlet Hükümeti'nin veya politikacının eski bir eğitim bakanı olarak Ángel Gabilondo'yu tanıyorsunuz. Fakat çok daha önce Madrid Özerk Üniversitesi'nde ünlü bir Felsefe Profesörü idi. Gabilondo için, okumak, yemek yemek veya vücudumuzu formda tutmak kadar önemlidir.. Filozofa göre, iyi bir kitap seçimi, akıllıca bir yemek seçimi kadar önemlidir..

"Okuma zihin için vücut için ne egzersizdir"

-Joseph Addison-

Ángel Gabilondo, okumanın yaşamak kadar önemli olduğuna inanıyor. Okuma eylemi gerçeği değiştirebilir, yeniden yaratır ve hatta dönüştürür. Öyle ki, Yunanlılar ve Romalılar bunu her gün yapılması gereken bir faaliyet olarak görüyorlardı..

Okumanın sağlığı, Emili Teixidor tarafından

Emili Teixidor, eserleri olarak yazan ve edebi bir yazardır. Okuma ve yaşam. Bu yazar için, tıpkı ekmeğin vücudumuzu beslemesi gibi, harfler de beyinle yapar. Her yazılı kelime aklımıza hayat verir.

Buna ek olarak, diğer yararların belki de daha prosaik, ancak aynı derecede gerekli olduğunu tahmin ediyor. Örneğin, okuma konsantrasyon yeteneklerini destekleyecektir. Çünkü, bir öğrenmeye ihtiyaç duyulmasına rağmen, zihnimizin gelişmek için verimli bir alan bulduğu bir aktivite gibi görünüyor..

Bu yüzden, bazen beynimizin kafası karışmaya eğilimli olsa da, Teixidó bunu tahmin ediyor Okuma, konsantrasyon gerektiğinde, sağkalımın insan kapasitelerini geliştirir. Avcı atalarımız, yemek yiyebilmek için tüm detaylara dikkat ettiler. Ve okuma eylemi bu dikkati korumayı kolaylaştıracak.

Okuma ve bilim

Ancak, okumanın etkilerini derinleştiren araştırmalar da var. Ve bu okuma, beynin sol yarım küresini harekete geçirir ve bazı alanların yoğun aktivasyona ulaşmasına neden olur. Bu, Collège de France’daki nörolog Stanislas Dehaene’e göre, entelektüel gelişimi etkileyen doğallıktan kaynaklanıyor, okuma zihinlerinde daha fazla nöron var..

Diğer meraklı çalışmalar gösteriyor ki okuma yazma bilmeyen insanlar okuyanlardan daha kötü duyuyor. Bu, sinirbilimci Alexandre Castro-Caldas tarafından Portekiz Katolik Üniversitesi'nden yapılan araştırmalardan açıkça anlaşılıyor..

Okurken beynimiz, gerçek dünyadaki edebi eylemi gerçekleştirirsek, aktive edilecek bölgeleri aktive eder.. Yani, hayal ettiklerinizi yeniden yaratın. Bu, Washington Üniversitesi'nden psikolog Nicole K. Speer'in çalışmasından açıkça anlaşılıyor. Bu şekilde, metinde kayıtlı olan eylemler, geçmiş deneyimlerinkine benzer bir ağırlıkla kişisel bilgilere entegre edilmiştir..

Toronto Üniversitesi'nden Psikolog Raymond Mar da göstermiştir. Okuma insanları daha empatik. Aslında, roman tüketenler uzmanlık literatürüne odaklananlar veya doğrudan bir şey okumayanlar üzerinde hala bu sosyal yeteneği arttırıyor.

Okuma ile ilgili diğer çalışmalar

Oxford Üniversitesi'nde, sonucu çarpıcı olan bir çalışma yapıldı.. Saf zevk için okuyanlar daha profesyonel bir başarıya sahip olma eğilimindedir.. Aslında ergenlik döneminde okuyanlar, vade şanslarını artırıyor.

“Okumayı seven kişi ulaşabileceği her şeye sahiptir”

-William Godwin-

Bir başka benzersiz detay, nörodejeneratif hastalıklar ile ilgilidir.. Okuma Alzheimer'ın ilerlemesini geciktirmek ve önlemek için mükemmel bir alıştırmadır. İspanya Nöroloji Derneği'nden Pablo Martínez-Lage’in belirttiği şey budur..

Tüm bu nedenler yeterli görünmüyorsa, basitçe okuyun. Okumak ruhu güçlendirir, tutku ve çekicilikle dolu hayali dünyaları eğlendirir, eğlendirir ve yaratır. Bu yüzden, psikolojik ve fiziksel iyiliğiniz için yapmazsanız, iyi vakit geçirmenin basit gerçeğini okuyun. Bu kadar basit.

Okumak yaşamak değil, hayata dönüş yolu, bir kitabı bitirince bitmiyor: içinde kalıyor. Zevkle okumak, istemeden öğrenmek, zihinsiz olmak ve bir sığınak bulmaktır. Daha fazla oku "