FOMO sendromu bir şeyi kaçırmaktan dolayı üzülüyor

Bugün hem çevrimiçi hem de çevrimdışı durumdayız. Bilgi teknolojilerinin ve özellikle sosyal ağların popülerleşmesiyle dijital ortam, etkileşim için yeni bir alan olarak oluşturulmuştur.. Bu yeni dijital dünyada, FOMO sendromu, eksiklik korkusu, görünmesini sağlar.  

Bu yeni bozukluk, her zaman var olan bir sosyal korkunun korkusu ile karakterize edilir: dışlama. Diğerlerinin zevk aldığı bir şeyi kaçırdığımızı hissetmenin acı hissi ile ilgili. Bu duygu, bizi hiçbir zaman gözden kaçırmamak için her zaman bağlantıda kalmamızı gerektiren noktaya kadar büyüyen ve küçük düşüren basit bir algı olarak başlar..

Arkadaşlarımızın bir şey yapacağını veya bizim yaptığımızdan daha iyi bir planı olacağını bilmek bir şeylerin eksik olduğu ve hayatımızın akranlarımızdan daha az ilginç olduğu hissine kapıldım. Cep telefonları ve sosyal ağların dolaysızlığı sayesinde, bu korku uyandırma duygusu birçok insanın hayatında düzenli bir arkadaştır..

Bu olgunun nedeni sürekli ağa bağlı olmaktır.. Yeni teknolojilerle bu bozukluk, sosyologların, psikologların ve hatta doktorların analizini gerektiren yeni boyutlar üstlenir. Derinleşelim.

"Eğlence hayatımızın tatlısı olabilir, ama ana yemek asla olamaz".

-Harold Kushner-

Başkalarının da zevk almasından dolayı zevk alamazsın?

Aşağıdakileri hayal edin: Cumartesi gecesi sakin bir evdesiniz, iyi bir filmin, güzel bir kitabın veya güzel bir sohbetin tadını çıkarıyorsunuz ve Facebook'a bağlanıyor ve arkadaşlarınızın özel bir restoranda seyahat ettiğini veya yemek yediğini görüyorsunuz. Bu sizi sıkıntılı hissettiriyorsa, FOMO sendromunun kurbanı oluyorsunuz. 

Herkese, herhangi bir anda, benzer bir şey başımıza gelebilir ve acı bir şey kaybetme hissine sahip olabilirsiniz. Şimdiye kadar her şey normal, ama iyi bir anın koptuğunda, arkadaşlarımızdan birinin bilmediğimiz bir şeyi yaparken iyi vakit geçirdiğini keşfettiğimizde, o zaman bir sorunumuz var.

Sadece iyiliğin sayıldığı sosyal ağlar, yeni bir baskı unsuru haline geliyor. Her zaman sahip olmadığımız ve mutluluğumuz için vazgeçilmez olduğuna inandığımız bir şey isteyen istek uyandırıcı klasik tüketim, bir şeyleri eksik olduğumuzu sürekli olarak bilmenin acılarına katılır.

"İki tür insan var: düşünenler ve eğlenenler".

-Charles Louis de Secondat-

FOMO sendromu, yeni teknolojiler sayesinde yükselişe geçen bir sendrom?

Bir şeyi kaybetme korkusunun her zaman var olduğunu söyleyebiliriz. ancak akıllı telefonlar ve sosyal ağların yaygınlığı nedeniyle, başka bir şey haline geldi, temel bir insan motivasyonu. ait olma ihtiyacımız nedeniyle.

Bir gruba üye olmak aynı zamanda, sosyal kimliği için de önemlidir.saygısı. Bu yüzden Facebook, Instagram ve Twitter dahil sosyal ağlar bireyler arasındaki ilişkilerde temel bir rol oynamaktadır..

Yeni teknolojiler sayesinde, başkalarının ne yaptığını ve dolayısıyla ne kaçırdığımızı daima biliyoruz.. Bu, bizi endişeye ve adaptasyon veya dışlanma eksikliği hissine neden olan FOMO sendromunu gerçekten yaratan şeydir..

Bir çalışmaya göre, 13 ila 34 yaş arasındaki 10 kişiden 3'ü bu duyguyu yaşamıştır, ve genellikle arkadaşlarının yapmaya davet edilmedikleri şeyleri yaptıklarını görürler. Ve sana, aynı zamanda sana da mı oldu??

“Hiçbir şeyi kaçırmamak arzusu çok zorlu ve bu nedenle verimlilik, daha az zamanda daha fazla üretkenlik elde etmek için araçlar ve kısayollar aramak için giderek daha fazla değer kazanıyor.

Phubbing: mobil ilişkileri nasıl yok eder Phubbing, 21. yüzyıl insanını etkileyen modern hastalıklardan biridir. Daha büyük kötülükleri önlemek için nedenlerini, etkilerini ve çözümlerini bilin. Daha fazla oku "