İçsel ve dışsal motivasyon arasındaki farklar

Bizi neyin motive ettiği konusunda birçok teori olmasına rağmen, gerçek şu ki iç ve dış faktörler tarafından motive ediliriz. Kişilik, benlik kavramı ve görev türü genellikle baskın motivasyonun içsel mi yoksa dışsal motivasyon mu olduğunu belirler..

Neden yaptığımızı yapıyoruz? Davranışımızı yönlendiren şey nedir? Gününüzde başarılı olmak için daha fazla motive olmak ister misiniz?? Her davranışın altında yatan bir sebep vardır.. Bu nedenle, davranışı yönlendiren motive edici unsurların anlaşılması, sonuçlarını değiştirmek veya geliştirmek için kilit önemdedir..

Bu şüphesiz hepimizi doğrudan etkileyen bir konudur.. Sınavı geçmek, kilo vermek, çocuklarımızın kararlı bir şeyler öğrenmelerini sağlamak, bir iş hedefine ulaşmak veya hatta insanlar gibi gelişmek gibi deneyimler, bu büyülü bileşeni entegre etmemizi gerektiriyor: motivasyon. Bununla birlikte, bu başarıya ulaşma şeklimize çok çeşitli süreçler aracılık eder.

Onları aşağıda bulalım.

"Başarı ile başarısızlık arasındaki tek fark, harekete geçme yeteneğidir"

- Alexander Graham Bell-

Dışsal motivasyon nedir?

Dışsal motivasyon, bir tür dış ödül elde etmek için yaptığımız tüm eylemler olarak tanımlanmaktadır. Fiziksel, parasal ya da psikolojik bir destek olabilir. Demek istediğim, Motive edici faktör, görevin doğal bir sonucu değildir..

Dışsal motivasyonun psikolojik formları da övgüye değer olabilir.. Örneğin çocuklar, ilk davranışlarının iyi bir kısmını bu tür motivasyona dayandırırlar: yetişkinlerin davranışlarını düzenlemek, kimliklerini geliştirmek ve sırayla içsel motivasyonun temelini oluşturmak için yetişkinlerin bu olumlu pekiştirmelerini isterler. Aslında, kilit bir yönü bir kenara bırakamayız: dışsal motivasyonun çoğu içsel motivasyon haline gelir; er ya da geç, insan karşılığında bir şey beklemeden bir dizi davranış ve eylem gerçekleştirmeyi öğrenir. Aslında, Bu sürecin, dünyada değişimin en çok analiz edilenlerden biri olduğunu söylersek yanlış değilizdir., Kanada’daki Otawa Üniversitesi’nde ve Quebec Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma ile ortaya konduğu gibi.

Dışsal motivasyonda davranış, istenen bir şeyi elde etme veya olumsuz bir sonuçtan kaçınma arzusu ile motive edilir..

İçsel motivasyon nedir

İçsel motivasyon hakkında en bilinen teorilerden biri, kendi kaderini tayin etmektir.. Her ikisi de Rochester Üniversitesi'nde profesör olan Edward Deci ve Richard Ryan tarafından 1975 yılında psikologlar tarafından başlatılan, insanların doğuştan gelen üç psikolojik ihtiyacı olduğunu belirtir:

• Yetkin hissetme ihtiyacı.
• İlişkilendirme ihtiyacı.
• Özerkliğe sahip olma ihtiyacı.

Böylece, içsel motivasyon insanda bu üç boyutun birleşiminden doğar.. Her şeyden önce, kişinin kendi iradesi, ilham ve arzusu ile ilgili bir dizi davranış sergilediği eylemleri ifade eder.. Asla sadece harici bir ödül için.

bazı Bu tür motivasyon örnekleri, kendini geliştirmek ve hissetmek için çalışmaktadır., İstediğinizi yapın, çünkü bunun sizin göreviniz olduğunu biliyorsunuz ve böylece kendinizi daha iyi tanıyosunuz, işi yapıyorsunuz çünkü bunu sizin yükümlülüğünüz olarak kabul ediyorsunuz ve böylece kendinizden memnun hissediyor veya kendinizi geliştirmek için spora katılıyorsunuz.

Öte yandan, sadece meraktan yürüttüğümüz bütün kendiliğinden eğilimler, zorlukları araştırmak ya da bilgi ve becerilerimizi geliştirmek için beynimizde bir dizi fayda üretiyoruz. Bu şüphesiz bizi yansıtmaya davet eden çok alakalı bir gerçek..

Avustralya’daki Strathfield Üniversitesi’nde yürütülen ve İnsan Sinirbiliminde Sınırlar, İçsel motivasyon, vücudumuzda serotonin oluşumunu kolaylaştırır, bilişsel süreçleri iyileştirir ve stresi azaltır.

İçsel motivasyonda davranış, iyileştirme arzusuyla ve iyi yapılan işlerin memnuniyetiyle gerçekleştirilir..

Hangisi daha iyi, içsel veya dışsal motivasyon

İki tür motivasyon arasındaki temel fark, dışsallığın dışardan kişinin dışardan doğması ve içselliğin görevin kendisinden doğmasıdır.. Bu, dışsal motivasyonun içsel motivasyondan daha kötü olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, özellikle diğerlerini motive etmek söz konusu olduğunda, bazı önemli faktörlerin dikkate alınması gerekmektedir..

Araştırmacılar bulduk İki tür motivasyon, insanların etkinliğinde farklılık gösterebilir. Bazı araştırmalar, zaten içsel olarak ödüllendirici davranış için dışsal ödüllerin aşılmasının içsel anlamda bir azalmaya yol açabileceğini göstermiştir. Bu olguya aşırı zarar verme etkisi denir.

• ancak, dışsal motivasyon bazı durumlarda yararlı olabilir. Örneğin, dış ödüller, bireyin ilk ilgisinin olmadığı bir şeye katılmaya ilgi gösterebilir..
• ayrıca, dışsal ödüller başkalarını motive etmek için kullanılabilir yeni bilgi veya beceriler kazanmak. Bu erken beceriler bir kez öğrenildikten sonra, insanlar etkinliğin gelişimine devam etmek için gerçek bir motivasyona dönüşebilirler..

Dış ödüller de önemli bir bilgi kaynağı olabilir, İnsanların istenen performans seviyesine ulaştığını, ortalamayı aştığını veya kendilerinden beklenen seviyeye ulaştığını bilmelerini sağlamak.

Uzmanların çoğu içselliğin daha iyi olduğunu öne sürmesine rağmen, her zaman mümkün değildir. Bazı durumlarda, insanlar sadece bir etkinliğe katılmak için herhangi bir içsel arzu duymazlar. Öte yandan, ödülün fazlası sorunlu olabilse de, doğru kullanıldığında yararlı bir araç olabilirler..

Ödüllerin rolü

İngiltere'deki Rochester Üniversitesi'nden araştırmacılar Lepper, Henderlong ve Gingra, dışsal ödüller ve içsel motivasyon üzerindeki etkileri hakkında üç sonuca varmışlardır. Bu not edilmelidir beklenmeyen dışsal ödüller genellikle içsel motivasyondan uzak durmaz. Örneğin, bir öğrenci öğrenmekten hoşlandığı ve bir ödül aldığı için iyi bir not alırsa, öğrenme motivasyonu etkilenmeyecektir.

• İkinci bir sonuç övgü iç motivasyonunu artırabilir. Araştırmacılar bu sosyal tanıma ve geribesleme Olumlu, birinin performansı ortalamayı aştığında, içsel motivasyonu artırabilir. Malzemeler gibi başka bir dışsal motivasyon türü, zaten yüksek olduğunda içsel motivasyonu azaltabilir..

son, Dışsal motivasyon ve içsel motivasyon, öğrenmenin yapılandırılmasında da önemli bir rol oynayabilir.. Bazı uzmanlar, dış ödüllere verilen vurgunun içsel motivasyonu azalttığını savunuyor. Diğerleri, bu dışsal motivasyonların öğrencilerin sınıfta daha yetenekli hissetmelerine yardımcı olduğunu, böylece içselliği geliştirdiğini ileri sürmektedir..

Bizi motive etme sanatı Durgunluk hissi, bir motivasyon olduğunda ortaya çıkar. Herhangi bir yöne gitmediğimizin veya hayatımızın hiçbir anlamı olmadığı algısı, gizli bir fikir olma eğilimi taşıyan düşüncelerdir. Yaşamın karşısındaki ilgisizliği gidermek için ne yapmalı? Daha fazla oku "