İşbirliği ve uyuşmazlık çözümü ile ilgili kısa bir animasyon filmi köprüleyin

Köprü eğlenceli bir kısa animasyondur Bir köprüyü geçmeye çalışan dört karakter sunar. Özellikleri nedeniyle, görünüşte basit olan bir şey bir problem haline gelecektir. Belirgin bir "ayrıcalık" kaybetme korkusu, bireyin diş ve tırnak ile savaşmasına ve işi yan yana unutmasına neden olur.

Bu kısa bize gösterir işbirliğinin avantajları ve problem çözme konusunda bireyciliğin dezavantajları.

• İlgili makale: "Piper: üstesinden gelme yeteneğine dair kısa bir özlem"

İşbirliği hakkında konuşan kısa bir film

Bu hafta, Psikolojik ve Psikolojik Yardım Enstitüsü Mensupus Mensupus ekibi, çatışmaların çözümünde kilit bir unsur hakkında eğlenceli ve açıklayıcı kısa bir animasyon olan "Bridge" i sizinle paylaşıyor: işbirliği.

Ama her şeyden önce, kısa filmi görselleştirebilirsiniz aşağıda gösterilen videoda:

Kısa bize ne gösterir?

Çatışmaların çözümü hakkında konuşmak "Köprü", yüzleşmenin yarattığı engelleri ve işbirliğinin sunduğu avantajları vurgulamaktadır. İlk bakışta basit gözüken bir şey, gurur gibi malzemeler onu zorlaştırmaktan sorumludur..

Gururu nasıl yönetebiliriz??

Örneğin, amaç ile tekrar bağlantı kurmak. Gurur, buradaki ve şimdiki bütünlüğe özen göstermek yerine, düşünceyi kendine yöneltir: sen, ben ve bağlam. Belirgin bir “ayrıcalık” kaybetme korkusu, bireyin diş ve tırnak ile savaşmasına ve işi yan yana unutmasına neden olur..

Sonuç, net bir etkinlik kaybı ve çok büyük bir can kaybıdır. Kendimizi gerçek bir saldırı olmayan bir şeyden savunmak için bizi tetikte tutan ve talep eden inançları belirlemek, hedefle yeniden bağlantı kurmanın ilk adımıdır..

Paralel olarak kendimizi diğerinin yerine koymayı unutamayız (bazen göründüğünden daha yakın olan bir pozisyon). Gurur, bizi önümüzdeki kişiden ayırır..

İşbirliğinin var olması için başka neye ihtiyacımız var??

Genellikle bir çatışmada eşgüdüm yerine rekabetten çalışan pozisyonlar veya bakış açıları vardır..

Dikkat, "koordinat" tanımı, ortak bir eylem için birleştirme araçlarına ve çabalarına cevap verir. İşbirliği, bu çabaları tanınmaya dayalı olarak toplayarak hareket etmeyi amaçlamaktadır. Her ikisi için de bir yer bulmanın ve böylece “köprüyü birlikte geçmenin” tek yolu budur..

Psikoterapi ve beceri eğitimi atölyelerinden bu tanınmayı hızlandıran masa stratejileri uyguluyoruz. Bunu yapmanın bir yolu, durumu bir izleyici rolünden analiz etmektir..

Ve izleyicinin bu rolü nasıl çalışır??

Fiziksel ve duygusal mesafenin alınmasına izin veren dinamikler. Çatışma üyeleri arasındaki ilişkileri grafiksel olarak gösteren egzersizler iyi bir stratejidir. Bir örnek, figürlerle yapılan gösterimlerdir (hayvanlar).

Onlarda, terapist, kahramanların işleyişini gösteren temel soruları formüle eder. Amaç empatiyi teşvik etmek (diğerinin konumunu daha iyi anlayabilirim) ve anın gerçekliği hakkında genişletilmiş bir söylem formüle etmektir (o zamana kadar rahatsızlık bir kısmı görmezden geldi).

Tüm bu bilgilerle bir sonraki adım, yeni seçenekleri ve eylemi formüle etmek, bireye yansıma yolunda eşlik etmektir. Teklif yelpazesi, kişiyi daha esnek ve sorunun farklı yüzlerini tanıma imkanı sağlar.

Sorunun tüm yüzlerini analiz ederken başka nelere dikkat ederiz??

Yapılandırmacı terapistler olarak, kişiyi kendi hayatının araştırmacısı olarak anlarız. Gerçek açık bir kavram değildir, her birimiz dünyaya ilişkin vizyonunu kişisel yapılara dayanarak geliştiririz (kendi inanç sistemine ve yaşam deneyimlerine dayanarak)..

Bu sebeple müdahalemizden hastanın gerçeği nasıl inşa edeceğini bilmesi ve bu yapının işlevsel olup olmadığını öğreneceğiz.

Ve onu keşfetmek için hangi adımları takip edeceğiz??

Kelly'ye göre, sosyal ilişkilerimizde sürekli tekrarlanan bir deneyim döngüsü var. Bu döngü beş adımdan oluşur: beklenti, katılım, toplantı, onay veya onaylama ve gözden geçirme. “Sorunun yüzleri” nden bahsettiğimizde, kısmen, kişinin bu aşamaların her birini nasıl yaşadığını gözden geçirmeye yönlendiriyoruz. Bu şekilde zorlukların nerede ortaya çıktığını tespit edip somut alternatifler önerebiliriz (örneğin, "bu durumda, ne tür bir öngörücü düşünce beni uzaklaşmak yerine hedefime daha da yakınlaştırırdı?").

Analizin ardından, çatışmaların çözülmesini engelleyen zihinsel süreçleri gösteren farklı egzersizler vardır (kendi ve diğerleri hakkında olumsuz düşüncelerin tekrarı ile karakterize edilen süreçler). Bu tür terapötik çalışma, yıkıcı düşüncelerin ortaya çıkması konusundaki farkındalığı arttırır, onların otomatizmini azaltır ve kendi kendini kontrol etme kapasitesini arttırır.

Yürümenin zor olduğu ortak bir köprüdeyken, belki birbirimize nasıl geçeceğimizi düşünmenin vakti geldi..