Aşk eksikliğini gidermek için 5 kitap

Pablo Neruda gibi cinayetler bir kaç kelimeyle çok şey söyleyebilir. En ünlü ifadelerinden birini şöyle okuyor: "aşk çok kısa ve unutmak çok uzun ..." Herkes o kadar parlak olmadığından, bazılarının belirli olayları açıklamak için daha fazla alana ihtiyacı var. Bazıları tüm işleri yazar. Aslında, aşk eksikliğini gidermek için bir dizi kitap göstermek istiyorum..

çünkü aşkı yaşamak harikadır, ama kalp kırıntısı yaşamak çok acı vericidir.. Bir ilişki koptuğunda, çok fazla şey verdiğimiz kişinin artık dünyamızın bir parçası olmayacağını hissedebiliriz ve bu bizi çok fazla acı çekebilecek bir şeydir..

Aşk eksikliğini gidermek için kitaplar

Neyse ki, bu dünyada hiçbir şey değişmez. Ancak acı verici bir yırtılma olabilir, her zaman ilerleyebiliriz ve ilerlemeliyiz. Kendi sesimizi, benzersiz sesimizi aramak zorundayız. Bu anlamda, aşk eksikliğini gidermek için bu kitapların kursa geri dönmesi için geçici bir rehber olabilir.

"En zoru ilk öpücük değil, sonuncudur"

-Paul Géraldy-

"Aşk ve Bağımlılık?" Walter Riso tarafından

Walter Riso, basitçe anlatılmış olan modern bir psikolojiye en çok katkıda bulunan yazarlardan biridir, böylece hepimiz anlayabiliriz. böylece Bu kitapta, her zamanki yakın nesriyle bir ayrılığın üstesinden gelmemize yardım ediyor. ve karmaşıklık olmadan.

burada, Riso, çalışmalarını duygusal bağımlılığa yoğunlaştırıyor ve ondan nasıl kurtuluruz. Toksik bir ilişki içinde yaşadığını mı düşünüyorsun? Belki şimdi hiçbir şeyin bir anlam ifade etmediğini hissediyorsunuz, ancak gerçekte, gelecekteki ilişkilerin daha sağlıklı olması için hala parlak bir başlangıç ​​noktasındasınız..

Öyleyse, bir çift olarak hayatınız kıskançlık veya sürekli çatışma nedeniyle özellikle zor olmuşsa, bu kitabı okumaktan çekinmeyin. böylece sağlıklı ilişkilerin nasıl sürdürüleceğini öğreneceksiniz ve şirkette hayattan zevk al.

"Seni unutmak benim için çok zor", Mariela Michelena

Şimdi ünlü bir psikanalist olan Mariela Michelena'nın çalışmalarına gidiyoruz. Bu durumda, kadınlar için özel olarak düşünülmüş bir metin bulduk. Kendinizi geri dönüşü olmayan, ancak devam edemeyen bir durumda bulursanız, belki de bu sizin kitabınızdır..

Çoğu zaman, bir ilişki sona erdiğinde, sayfayı çevirmek neredeyse imkansız. Ne kadar istiyorsak yapamayız. Ancak bazen hayal etmediğimiz bakış açılarından derin bir yansıma çözüm olabilir.

Michelena bize değişime direnç bu karmaşık durumun üstesinden nasıl geleceğimizi öğretiyor. Kendinizi suçlu hissediyorsanız ve geçmiş ilişkinizi hatırlamayı bırakmazsanız, bu kitaba bir göz atmayı unutmayın, çünkü onu az çok seviyorsanız, o kişi olmadan devam etmelisiniz..

Elizabeth Gilbert tarafından "Ye, dua et, sev"

Hadi şimdi gidelim bir en çok satan hatta sinemaya götürüldü Julia Roberts'ın derisinde Javier Bardem ile birlikte. Boşandıktan sonra kaybedilen bir kız, onu İtalya, Hindistan ve Endonezya'ya götüren bir yolculuğa çıkmaya karar verir..

Şüphesiz, Gilbert, ne hakkında konuştuğunu bilir, çünkü çalışma otobiyografiktir. Bu durumda, Acıya rağmen, sahip olduğu şeyden daha iyi bir şey aramak için güçsüzlükten güç aldı.. Bu yüzden, psikolojik bir noktadan yazılmış olmasa da, bu kitap birçok insan için güzel bir ilham kaynağı olabilir..

"Çok fazla kadın seviyor", Robin Norwood

Robin Norwood bunu düşünüyor Çok fazla sevmek sürekli diğer kişi hakkında konuşmaktır.. Yani, tüm konuşmalarınızın eşinizle, problemleriyle ve duygularıyla ilgili olduğunu görürseniz, belki de aşırı derecede seviyorsunuzdur..

ancak, Norwood, toksik ilişkilere bağımlı olan kadınlara yardım etmeye çalışıyor onunla ilgili her şeyi mazeret ettikleri halde, onları rahatsız ediyor ve hayatında bir sabittir. Hiç şüphe yok ki, bu tür "aşırı sevgi" yi değiştirmenin ve terk etmenin iyi bir fikir olduğunu.

"Görülemeyen yaralar en derin"

-William Shakespeare-

Helen Fisher tarafından "Neden seviyoruz"

Aşk eksikliğini giderecek kitaplar arasında, sonunda bu çalışmayı Helen Fisher tarafından vurguluyoruz. Kuşkusuz, o zamandan beri bilim adamlarının merakını uyandıran bir metin Yazar, aşık olduğumuzda beynimizin işleyişiyle ilgili biyolojik bir görüş sunar..

Bu durumda, Fisher, nörotransmiterlerin işleyişine odaklanır noradrelin, serotonin veya dopamin gibi. Öyleyse, sevginin neden her birini en iyi ve en kötüsünü tamamen bilimsel bir bakış açısıyla ortaya çıkardığını öğreneceğiz..

İçtenlikle sevgi eksikliğini hafifletmek için bu kitap listesinin sizin için yararlı olacağını umuyoruz. Unutmayın ki mutlu olmayı hak eden geçerli bir insansınız. böylece Bir molanın son olduğunu düşünmeyin, çünkü bu tamamen yeni ve güzel bir şeyin başlangıcı olabilir.

Kalbini kırdığında beynine ne olacak? Kalp kırılmasının fizyolojik bağıntıları Kalp kırılması sırasında, duygusal ağrı yaşadığımız zaman, fiziksel acıya karışan beyin bölgeleri de aktive olur. Daha fazla oku "