Okumak gereken duygusal zeka üzerine 11 kitap

Duygusal Zeka (IE), yani, kişinin kendi duygularını ve diğerlerinin duygularını tanımlama, anlama ve düzenleme yeteneği bugün çok mevcut olan bir kavramdır. Çok sayıda çalışma faydalarını göstermiştir ve bu, birkaç on yıldan uzun bir süredir iş ve organizasyon ortamında olduğu kadar eğitim, spor veya klinik ortamda da uygulandığı anlamına geliyor..

Duygusal zeka refahımızı, işteki veya spordaki performansımızı geliştirir, kişilerarası ilişkileri ve iletişimi geliştirir, motivasyonu artırır ve stres ve endişeyi azaltır, diğer birçok faydaya sahiptir. Bu nedenle, her birimiz farklı duygusal yeterliliklere hakim olmalıyız..

• Önerilen makale: "¿Duygusal Zeka Nedir? Duyguların önemini keşfetme "

Duygusal zeka ile ilgili 11 özleyemeyeceğin kitaplar

Bu yüzden bugünün makalesinde, size bilme şansı veriyoruz Duygusal zeka üzerine 11 ilginç kitap. Bu şekilde, bu konuyu derinleştirebilir ve gün içinde güneşte uygulayabilirsiniz. Farkı göreceğinize eminim.

O zaman duygusal zekâyla ilgili bu mükemmel kitapların tadını çıkarabilirsiniz.

• Bu arada, filmleri de izleyebilirsiniz: "Duygusal zeka hakkında görmeniz gereken 11 film"

1. Duygusal Zeka (Daniel Goleman)

Bu en çok satan döndü Daniel Goleman Son yıllarda en ünlü psikologlardan birinde. Bu zorunlu bir okuma çalışmasıdır. Yaşamdaki başarının belirlenmesinde duygusal zekanın (EI) Entelektüel Bölümden (IQ) ne kadar önemli olduğunu sorgular: duygusal, akademik veya iş. Ayrıca, yazar farklı stratejileri açıklar ve duygusal zekanın nasıl geliştirileceğine dair fikirlerini paylaşır..

• ¿Daniel Goleman hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Biyografisini kaçırmayın: "Daniel Goleman: Duygusal Zeka yazarı biyografisi"
• Goleman'ın kitabını buradan satın alabilirsiniz..

2. Atento Savaşçısı (Van Gordon, Shonin ve García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin ve Javier García Campayo, meditasyon ve farkındalık konusundaki tüm deneyimlerini, konuya başlamak isteyenlere tavsiye edilen bir unvan için uyguluyorlar..

Meditasyon psikolojisine "özenli savaşçı" anlatımıyla giren ve nasıl geliştiğini açıklayan bir kitap. bilgelik arayışı ve estetiğin etkilerinin ötesinde aşkınlık.

Bize, somut durumlara uygulanan araçsal değerinin ötesinde tasvir eden, refahı geliştirmeye ve başka bir yaşam tarzı geliştirmeye yardımcı olabileceği şekline odaklanarak, dikkatini (nasıl kullanacağını ve neden önemli olduğunu) anlatan bir eserdir. hayat.

• Kitap hakkında daha fazla bilgi görmek veya edinmek için bu bağlantıya tıklayabilirsiniz..

3. Duygusal Zekayı geliştirmek için 50 aktivite (Adele B. Lynn)

Duygusal zeka hakkında bilgi veren birçok kitap bulmak yaygındır. Ancak, birçoğunun bu kavramı daha iyi anlamanıza yardımcı olmasına rağmen, onu uygulamaya koymanıza yardımcı olmayacaklardır..

Mutluluğunu geliştirmek ve duygusal zekâdan faydalanmak istiyorsan, Bu kitap şu anda kullanmaya başlayabileceğiniz 50 strateji sunar. Ek olarak, kitap, duyguların değerleriniz, ilişkileriniz veya iş performansınız üzerindeki etkisini anlamanıza yardımcı olacak ipuçları ve örneklerle doludur. Bu, bir insan olarak büyümenize yardımcı olacak bir iştir.

• Buradan satın alabilirsiniz.

4. Rezonans lideri daha fazlasını yaratır (Daniel Goleman, Richard Boyatzis ve Annie McKee)

Aynı yazarı bu kadar kısa bir listede tekrarlamaktan pek hoşlanmıyorum. birkaç kitap liderliğe uygulanan duygusal zeka kavramına dalar.

Örgütsel çevre son yıllarda çok değişti ve Büyük liderler, hedeflere ulaşmak ve bir değişim vizyonu sağlamak için yüksek düzeyde iletişim sahibi olanlardır. çalışanlara iletmeyi başardıklarını. Duygusal olarak zeki liderler, gittikçe artan bir şekilde ihtiyaçlarının daha iyi anlaşılmasını talep eden kendi çalışanlarının güvenini, saygısını ve hayranlığını kazanır. Sonuçta, kuruluşlarda mesele insanlar değil makinelerdir.

• Önerilen makale: "Liderlik Türleri: En yaygın 5 lider sınıfı"
• Ve kitabı bu linkten satın alabilirsiniz..

5. Sibernetik Psiko: Hayatınızı kontrol etmenin ve dönüştürmenin sırrı (Maxwell Maltz)

Bu çalışma etkili kitabın güncellenmiş bir versiyonudur. Maxwell Maltz 1960 yılında yayınlandı.

Aslında, duygusal zeka kavramı yeni değildir. Bu metin düşünce ve duyguları kontrol etme sürecini gözden geçirir ve Bunları negatiften pozitifye dönüştürmek için araçlar sağlar. Mutluluğumuzu iyileştirme ve hedeflerimize ulaşma konusunda bizi birçok kez yaptığımız hataların farkında yapan bir kitap.

• Buradan satın alın.

6. Çocuklar ve gençler için duygusal zeka: Çocuklarda ve gençlerde iç gücünü geliştirmek için alıştırmalar (Linda Lantieri)

Eğer bir ebeveynseniz, çocuğunuzu, duygusal zekasını geliştirebilmesi için eğitmeniz önemlidir, çünkü geleceği üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır..

Bu eser Linda Lantieri Nasıl yapılacağını anlatan pratik bir rehberdir. Kitap ses içeriğiyle (Daniel Goleman'ın rehberliğinde) birlikte geliyor, böylece sunulan farklı alıştırmaları uygulayabilirsiniz..

• Daha fazla bilgi burada.

7. Duygusal zeka 2.0: Katsayısını bilme ve arttırma stratejileri (Travis Bradberry, Jean Greaves ve Patrick M. Lencioni)

Bu metnin yazarları duygusal zekanı stresli çalışma ortamına uyarlar.

İnsanların bu zorlu ortama uyum sağlamasına yardımcı olmak için farklı araçlar öner ve ortaya çıkabilecek olumsuz duyguları yönlendirmek için stratejiler önerir. Metin ilerledikçe, duygusal zekanızı temel becerilerde arttırmak için ipuçları bulacaksınız: öz-bilgi, öz-düzenleme, sosyal farkındalık, kişilerarası ilişkilerin yönetimi ... biraz daha mutlu olmayı öğrenmek için mükemmel bir kitap.

• ¿Satın almak ister misin? Burada link var.

8. Duygusal zeka ile eğitin (Maurice J. Tobias, Steven E. ve Friedl Elias)

Ebeveynler için bu önemli duygusal zeka kitaplarından bir diğeri. Ayrıca Daniel Goleman'ın bir prologuyla.

Sayfalarında, bir babaysanız, duyguları en olumlu şekilde kullanmanız için size hizmet edecek olan önerileri, etkinlikleri ve pratik önerileri bulacaksınız. Bu kitap, çocuklarınızla daha verimli iletişim kurmanıza ve onları daha iyi eğitebilmeleri için eğitmenize olanak tanır..

• Buradan satın alın.

9. Plena Duygusal Zeka (Natalia Ramos, Hector Enriquez ve Olivia Recondo)

Duygusal zekayı, dikkat farkındalığı pratiğiyle birleştiren harika bir kitap. Bu metinde, Farkındalık bin yıl süren Farkındalık pratiğinin teorik temellerini duygusal zekayı geliştiren bir araç olarak bulacaksınız..

Dikkatin amacı Tecrübeyi kabul ve yargılayıcı olmayan bir şekilde sunmak, duygularımızın algılanmasını, anlaşılmasını ve düzenlenmesini kolaylaştıran şey.

• Buradan satın alabilirsiniz.

10. Çok etkili insanların 7 alışkanlığı (Stephen R. Covey)

Bu yazar iş ve kişisel problemlerin çözümünde bütünsel bir yaklaşım sunar.

Bu metin duygusal zekaya odaklanmamasına rağmen kendi başına, Birisi kendi duygularını kontrol altına almak istiyorsa, bu önemli bir rehberdir. Ek olarak, bu alışkanlıkların birçoğunun, kişinin kendi içsel durumunun farkındalığı ile ilgisi var. Farklı anekdotlar aracılığıyla, Covey insanlara dürüstlük, onur ve adaletle yaşamayı öğretir..

• Bu kitap hakkında daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: "Gerçekten etkili insanların 7 alışkanlığı"
• Bu linkten satın alabilirsiniz.

11. Duygular. Satışa uygulanan duygusal zeka (Raquel Davó Añón ve Miguel Ángel Díaz Escoto)

Pek çok insan, bize sunulan alternatiflerin rasyonel bir analizinden sonra karar aldığımızı düşünüyor. Ancak, çoğu zaman, en duygusal bölümümüz bizi pratikte karar verme noktasında etkiler..

Bu yüzden büyük markalar müşterilerini elde tutmak için stratejiler arıyor. Sadece ürünü satın almakla ilgili değil, markayı kendin gibi hissetmek ve duygularınla ​​bağlantı kurmakla ilgili. Pazarlama dünyasında, satış konusunda duyguların öneminin farkındalar. Bu metin müşterinin kalbine ulaşmak için farklı teknikler ve stratejiler içermektedir..

• İlginizi çekebilir: "Duygusal Pazarlama: müşterinin kalbine ulaşmak"
• Bu linkten satın alabilirsiniz.