Kendine saygı

Küçükken, duygusal ve fiziksel olarak zarar vermemek için başkalarına saygı duymamız gerektiğini öğreniriz. Ancak çoğu zaman, başkalarına saygı duymanın yanı sıra, kendimize saygı duymayı öğrenmemizin de önemli olduğunu öğrenmiyoruz, çünkü kendimize olan saygımız ve mutluluğumuz büyük ölçüde buna bağlı. Bu makalenin ilerleyen kısımlarında önemini öğrenin Kendine saygı ve nasıl yapılır.

Kendine saygı nasıl

Normalde kendimize saygı eksikliği bir düşük özgüven. Kendimize saygı duymazsak, yeteneklerimizi ve yeteneklerimizi tanıyamayız ve kendimiz hakkında olumsuz konuşarak kendimizi sürekli olarak diskalifiye ederiz. Bu gibi durumlarda, başkalarının bizi kötüye kullanmasına ve bize kötü muamele etmesine izin verdiğimizde, ve hiçbir şeye değmeyeceğimizden emin olduğumuz için bu davranışı alabileceğimiz tek davranış olarak kabul ediyoruz..

Eğer kendimize saygı duymazsak, ne istediğimizi ve ihtiyaç duyduğumuzu görmezden geliriz ve yalnızca yurtdışından gelen uyaranlara veya isteklere dayanarak kararlar alırız: belirli bir ırkı okuruz çünkü ebeveynlerimiz bunu ister ya da evleniriz ve sadece ortağımız için çocukları vardır. o heyecanlı.

için kendimize saygı duy ihtiyaçlarımızı ve isteklerimizi tanımalı ve onları tatmin etmeliyiz. Normalde bu, bencillikle eşittir, ancak öyle değildir. İhtiyaçlarımızı karşılarken başkalarının üzerinden geçmekle ilgili değildir, sadece onlara diğerlerininkiyle aynı önemi verin.

Ayrıca kendi duygularımızı tanımak, ne zaman sinirlendiğimizi veya hayal kırıklığına uğradığımızı bilmek ve onları ifade etmek, her zaman başkalarına saygı duymak zorundayız..

Bunu yaptıktan sonra denemeliyiz. gerçekten istediklerimize daha fazla zaman ve enerji harcar gerçekten umurumuzda olmayan şeyden uzaklaşıyorum. Bu şekilde kendimiz ve başkaları için kendimize mutlu olma ve kendimizi memnun etme ve saygı duyma fırsatını vereceğiz..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kendine saygı, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.