Esnek insan örnekleri ve özellikleri

Esneklik, yaşamın en önemli yeteneklerinden biridir. Bu, insanların varlıklarındaki sıkıntıyı yenebilmeleridir. Örneğin, sevilen birinin ölümü için yas tutulması, beklenmedik işlerden işten çıkarılma, sevgisizlik, yalnızlık ya da ıstırap dönemi. Yaşanan acıya rağmen, kişi yeniden öğrenme vizyonundan gerçeğe yapıcı bir anlam vererek kendini yeniden icat etme kapasitesi sayesinde yeniden doğuyor.

Çevrimiçi Psikoloji-Bu makalesinde bu soruyu ele alıyoruz: "Esnek insanlar: örnekler ve özellikler"Her insan bu niteliktedir, çünkü ek olarak, hiç kimse pratikte yaşayana kadar belirli bir duruma nasıl tepki vereceğini bilmiyor..

1. En esnek insanların 10 özelliği
2. 5 esneklik örneği
3. Esnek bir insan nasıl olunur? 5 tavsiye

En esnek insanların 10 özelliği

Sonra, esnekliğin bir parçası olan ana noktaları açıklıyoruz:

1. Arkadaşların ve ailenin sosyal ağı

Esnek insanlar kendilerini kilitlemezler. Ancak, özerklerdir, ancak bu proaktif tutumu kişisel bir kendi kendine yeterlilik haline getirmezler, ancak duygusal bağ ve sevgi bağlarıyla hayatlarını beslerler. Bu, yakınlarda daha fazla insan olması nedeniyle bir kişinin diğerinden daha esnek olduğu anlamına gelmez. Asıl nihai olan ise, bağın niteliği ve bu çevrenin kahramanı üzerindeki yapıcı etkisi..

2. Yaratıcı bir iç dünya

Dış gerçeklik daha az kibar tarafını gösterdiğinde kahramanı sadece gerçeklerin okunmasına katılmaz, aynı zamanda kendini tanıma, sanat, okuma, pozitif düşünme, duygular ve hayat bir bakış açısıyla hissetti. Yani, onlar şeylerin yüzeyinde kalan insanlar değil, daha ziyade varlık derinliğine varıyorlar.

3. Değişime uyum

Gerçek değiştiğinde, dış etkenlerin bu şekilde değişmesi iradesine karşı gerçekleştiğinde bile, kahramanı onu deneysel bir şekilde içeren bir gerçeklik haritasından önce konumlandırılır. esnek insanlar Bu değişim sürecini yukarıda açıklanan sosyal ağın desteğiyle gerçekleştiriyorlar..

4. Duygusal zeka

Sıkıntı durumlarında, üzüntü ile ilgili duygular için olduğu gibi, çelişkili duyumlar oluşabilir. Dirençli bir kişi bu duygusal gerçeği kapsamaz, ancak bunu ifade etmek için bir mesaj içeren bilgiyi dinlemeye yer vererek, onun yaşamına bütünleştirir. Bu nedenle, bunu doğrulayabiliriz duygusal zeka en esnek insanların bir özelliği.

5. Geleceğe bakarlar

Geçmişte zaten yazıldığı için düne odaklanarak hayati değişiklikler yapmak mümkün değildir. Esnek insanlar yarına umutla bakıyor ve şimdiki zamana odaklanıyorlar. Örneğin, yeni hedefler işaretlendi ulaşmak için.

6. Şikayet etmek için çok az zaman kaybederler

Şikayetler çok insandır, ancak esnek bir kişi, bir acı dönemi yaşadıklarında bile kaderlerinin kahramanıdır. Bu nedenle, zihinsel ruminasyon ve sürekli şikayetlerle kronik olarak yıpranmaz..

7. Mizah anlayışı

gül ve gül hüzünlü bir gerçeği aşma karşısında gücü güçlendiren tıbbi unsurlardır. Bir insan maksimum acı anı yaşadığında, mizah için alan neşe içinde olandan daha azdır. Bununla birlikte, bu bileşen küçük dozlarda bile mevcuttur.

8. Şükran

Acı içinde bile, esnek kişi onun nedenleri olduğunu biliyor hayata teşekkür etmek. Örneğin, o arkadaşının teselli kucaklaşması için, en yakın insanın şirketi veya şimdiye kadar yaşayan mutluluklar için..

9. İhtiyaç duyduklarında yardım isterler

Başkalarının düşüncelerini tahmin etmelerini beklemiyorlar, bunun yerine başkalarına açık mesajlar yoluyla kendi inisiyatifleriyle ilgili yardım isteyerek kendileriyle ilgileniyorlar.

10. Empati

Onlar insan duyarlılık ve empati ile sadece başkalarına karşı değil, aynı zamanda kendilerine yönelik.

5 esneklik örneği

Esneklik çok insani bir kapasitedir, sadece dönüşüm kapasitenizi gerçekleştirmek için yaşamınızda üstesinden geldiğiniz bazı zor anları hatırlamanız gerekir..

1. Karşılıksız aşk Bu, duygusal düzlemde kahramanı, bu kişiyi unutmak için gerekli bir düello yoluyla bu beklenti kırılmasının üstesinden gelmeye zorlayan durumlardan biridir..
2. Victor Frankl, "Anlam arayışı içindeki adam" kitabının yazarı ve Logotherapy'ın kurucusu, bir toplama kampındaki yaşam hakkındaki ifadesiyle açık bir esneklik örneğidir..
3. Sevilen birinin hastalığının veya ölümünün üstesinden gelmek. Sağlık, çoğu zaman bilinçli olarak değer vermemize rağmen, refahın en önemli sütunlarından biridir. Bu nedenle, bu sağlık engelleri temel bir esneklik testini temsil ediyor.
4. Bir değişim sürecinin üstesinden gelmek. Örneğin, öngörülebilir rutini kıran bir boşanma, o ana kadar görselleştirildi.
5. 50 yaşından itibaren bir işten çıkarılma, yaş faktörünün bazı niş pazarlarda sınırlayıcı bir anlam kazandığı bir zaman.

Esnek bir insan nasıl olunur? 5 tavsiye

Şimdi esnek insanların özelliklerini bildiğinize ve size bazı tavsiyeler sunduk. esnek bir insan olmana yardım et. Esneklik, yaşam pratiğinde yetiştirilebilir ve yetiştirilebilir:

1. Yatırım yapmak duygusal oluşum kişisel gelişim kurslarının gerçekleştirilmesi, psikoloji kitaplarının okunması ve özel seminerlere katılım.
2. Yeni teknolojilerle temas kurabilmek için arkadaşlarla ilişkilerin varlık faktörüne iyi bak. sarılmanın yerini almayın, örneğin Buna karşılık, uzaktakilere yakın olmak ve yakın çevrenizde yaşayanlara daha yakın olmak için teknolojinin tüm potansiyelini kullanın.
3. Müzik, sanat, sinema, edebiyat ve spor, yaşamınızı besleyen, güzelliği varoluşsal bir konsept olarak artıran unsurlardır..
4. En yakın çevrenizde gördüğünüz esnek insan örneklerini örnekleyin.
5. Bir mentorluk süreci gerçekleştirin size tavsiyesi ve esneklik üzerine düşünceleri konusunda tavsiyede bulunan bir mentorun yardımına güvenmek.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Esnek insanlar: örnekler ve özellikler, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.