Yetişkinlerde duygusal olgunluk nedenleri ve tedavisi

Bir kişinin olgunluk düzeyi yaşa göre belirlenmez. Bu, 30 sınırını geçmesine rağmen davranışlarında olgunlaşmamışlık belirtileri göstermeye devam eden yetişkinlere örnek olarak gösterilmektedir. Yaşam senaryosu, benzer yaştaki diğer arkadaşlardan çok farklıdır, bu tür davranışlar farklı nedenlerden kaynaklanabilir ve aşırı durumlarda, olgunlaşmamış yetişkinin daha olgun bir düzeyde kişisel ilişkiler kurabilmesi için ele alınmalıdır..

Bu yazıda Psikoloji-Çevrimiçi Yetişkinlerde duygusal olgunluk: nedenleri ve tedavisi.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Kişisel ve duygusal güvensizlik: nedenleri, belirtileri ve bunun üstesinden nasıl gelineceği

1. Yetişkinlerde duygusal olgunlaşmanın 4 nedeni
2. Yetişkinlerde duygusal olgunluk nasıl tedavi edilir?
3. Olgunlaşmamış birine nasıl davranılır

Yetişkinlerde duygusal olgunlaşmanın 4 nedeni

Her hikaye benzersizdir. Ancak, bu profillerle eşleşen insanları tanımlayan olası genel planlar vardır..

1. Sahte bir özgürlük kavramı

Bazı insanlar kendi yaşam koşullarından olgunlaşma ve evrimleşme fırsatına sahip değillerdir; yanlış özgürlük kavramı. Bu anın arzusunun herhangi bir dış sınır veya zorunluluğun ötesinde bir değer olduğu bir yaşam tarzıdır..

Olgunlukta net bir ders getiren deneyimlerden biri sorumluluk. Ancak, norm kavramıyla ilişki kurmakta ve gerçekliğe karşı sonsuz bir muhalefet içinde yaşamakta güçlük çekmektedirler..

Kişi bu yaşam tarzını, bu şekilde olası ıstıraba, çabalara ve şaşkınlıklara karşı koyabileceği inancıyla benimseyebilir..

2. Hayal kırıklığına tahammülsüzlük

İnsan farklı aşamalarla işaretlenmiş hayati bir süreci yaşıyor. Çocukluk ve ergenlik, yetişkinlikte de önemli bir ayak izi yaratır. Bu açıdan bakıldığında, sürekli aşırı koruma ile işaretlenmiş bir çocukluk, hayal kırıklığına karşı daha fazla hoşgörüsüzlüğe neden olabilir, çünkü çocuğun beklentilerini kıran durumların ebeveynlerine ve çevresindeki çevreye özen göstermesine yol açtığı iddiasını yönetme fırsatı bulamadı. hayatınızdaki mutluluğun tüm detayları.

Ancak, bir gerçeklik var. Ebeveynler sonsuza dek orada olamaz çünkü hayatın kendine has kuralları vardır. Bu yolla, duygusal düzeyde olgunlaşmamış bir yetişkinin, daha önce kendi evrenince korunacağı gibi hayatı gözlemleme fırsatı bulamadığı önceki bir geçmişi olabilirdi..

3. Kişisel gelişim eksikliği

Günler, aylar ve yıllar boyunca nicel olarak ölçülen süreye büyük önem vermeye alışkınız. Ancak, gerçek şu ki, zaman kendi başına her şeyi söylemez. Aslında, seneler, yaşamın bu yıllarında değerli bir şey yapma gücüne sahipsin..

İç dünyalarını ve kültürlerini geliştirmek için zaman harcamamış olanlar duygusal zeka, yüzeysel bir yaşam tarzına daha fazla dikkat ederek, bu durumda kişinin yaşam tarzının tezahür etmesinden daha fazla olmadığı duygusal olgunlaşma riskine karşı daha savunmasızdır.

Bu kişisel gelişim, sadece kendine değil, aynı zamanda bir referans yarattığında bir etki yarattığından, varlığı boyunca sahip olduğu hayati referanslara da bağlıdır..

Olgunluk empati, kendini tanıma, sosyal beceriler, aktif dinleme, sosyal zeka gibi birçok duygusal bileşenle bağlantılıdır. Bu sütunları kendi yaşamlarında beslememiş olan, onları geliştirme fırsatı bulamamıştır..

4. yaşlanma korkusu

Olgunlaşmamışlık, yaşlanmaktan korkan ve kendini belli bir sabit gençlik senaryosunda konumlandıran insanları korumaya çalıştıkları bir kabuk olabilir. Karar verme korkusu, birinin yaşam yoluna katılımı, acı çekme korkusu veya bu idealize edilmiş senaryoyu kaybetme konusundaki sıkıntı ile bağlantılı yaşlanma korkusu: gençlik.

Yetişkinlerde duygusal olgunluk nasıl tedavi edilir?

Duygusal olgunluğuyla başa çıkmak için profesyonel yardım istemeye karar veren bir kişi, bu kararını kendi tutumunun kendi yaşamında ürettiği sonuçları gözlemleyerek alabilir. Duygusal olgunlaşmamışlığı etkiler kişisel ilişkiler. Kahramanı bir değişikliği kabul etmek istediğini anladıktan sonra, bu tutumla kaybettiğinin kazandıklarından daha ağır olduğunu gözlemlediğinden, özel bir terapiye başlayabilir..

Bir başlangıç ​​durumunda psikoterapi, Örneğin, profesyonel kişinin bu mevcut durumla bağlantılı olabilecek geçmiş durumları tanımlamasına yardımcı olacaktır. Ancak, özellikle, bu tür bir terapi, hangi duygusal düğümlerin henüz çözülmediğini ve etkilenen kişinin olgunluk düzeyinde bir tıkanmaya neden olduğunu belirlemek için terapötik olabilir..

Bir işe başlamak da mümkündür kişisel gelişim Atölye, pozisyonundan itibaren yaşam derslerini paylaşmak için elverişli bir diyalog bağlamında rehberlik eden bir psikoloji uzmanı tarafından koordine edilen kişisel gelişim kurslarında uzmanlık eğitimi almış. Duygusal zeka üzerine bir atölye özellikle eğitici olabilir.

Olgunlaşmamış birine nasıl davranılır

1. Değerlendirmeye çalış o kişinin olumlu nitelikleri. Ölümsüzlük, diğer erdemlerle tamamen uyumludur. Bir kimsede bu özelliği gözlemleseniz bile, etiketlerden kaçının ve kendinize bu yönün ötesinde birisini tanıma fırsatı verin..
2. karar vermek ne kadar yer almak istersin Bu kişisel ilişkide. Özgürlüğünüzden, sınırlarınızın ne olduğuna karar verdiğinizden beri bu en önemli konulardan biri. Sürekli dikkatinizi çekseniz bile, kendi hayatınıza sahip olursunuz..
3. Devralmaktan kaçının kurtarıcı rolü Çünkü bunu kendiniz yapmak istemiyorsanız, hiç kimse değişmez. Ek olarak, herhangi bir kişilerarası bağ türü de eşitlik bağına dayanmalıdır. Aşırı korumanızdan onu çocukça öldürmeyin. Ayrıca duygusal manipülasyon tuzağına düşmeyin. Kaprisli davranışlar olgunlaşmamışlığın bir belirtisidir. Bu durumda, kendi bakış açınıza göre, kendi tepkileriyle koşullanmasına izin vermeden karar vermek için daima iç sesinizi dinleyin..
4. Uygun olduğunu düşünüyorsanız, teması azaltmak. Karşılaşmaların sıklığını dozlarken, ortak kullanılan her plandan daha fazla keyif alırsınız. Mutlu bir ilişkide, verme ve alma arasında yeterli bir denge olmalıdır. Bununla birlikte, bu tür bir arkadaşlığa çok fazla dahil olmanın risklerinden biri, bir noktada bağlılık seviyenizin sizinkiyle aynı olmadığını gözlemlemenin zorluğunu hissedebilmenizdir..
5. Bir noktada olgunlaşmamış davranışlarınızın sonuçlarının sizi doğrudan etkilediğini düşünüyorsanız, bu konuda bu kişiyle konuşun. Öfkeni göster ve anlaşmazlığı çöz.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Yetişkinlerde duygusal olgunluk: nedenleri ve tedavisi, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.