Kişisel güçlü ve zayıf yönler

Benlik saygısı biçiminde, farklı öz kontrol alıştırmaları yapabiliriz. En önemlilerinden biri tanımlamak için kişisel güçlü ve zayıf yönleri nelerdir. Bu bilgi iç haritamızı daha gerçekçi görmemize yardımcı olur..

Bunun için biz yardımcı olabiliriz Johari penceresi, Joseph Luft ve Harry Ingham tarafından oluşturulan bir psikoloji aracı. Dört önemli parçasını tanımlayabilmenizi sağlayan dört temel unsur içeren bir pencere.

Kişisel bilgi birikimi nasıl teşvik edilir

Bu bilgilerin sizin bildiğiniz ve başkalarının da sizin hakkınızda bildiği serbest bir alan var. Örneğin, ne okudunuz ve profesyonelce ne yapıyorsunuz? Bununla birlikte, kör bir alan da vardır, yani bilmediğiniz ayrıntıları içeren ve başkalarının da içinde tanımladığı ayrıntıları içeren bir alan. Örneğin, bazı kusurlar.

gizli alan hangi kısımda sırların bulundu, yani bildiğiniz, ancak başkalarının görmezden geldiği bilgiler. Ve nihayet, bilinmeyen alanda bulacaksınız bilinçsiz bilgi kendin ve diğerleri hakkında da görmezden gelmen.

için güçlü ve zayıf yönlerinizi bilin Objektif bir şekilde, en yakın arkadaşlarınızdan ve sevdiklerinizden aldığınız geri bildirimler ve geri bildirimlerle kendi görünümünüzü tamamlamaya çalışın. Örneğin, güçlü yanlarınız hakkında geri bildirim almak için, ortamınızdaki beş kişiye, size değer verdikleri beş olumlu noktadan oluşan bir liste göndermelerini önerebilirsiniz. Onlara, işbirliklerini istediğiniz bir kişisel bilgi alıştırması olduğunu açıklayabilir ve size yardımcı olmaktan mutluluk duyacaklarından eminim..

Bu güçlü ve zayıf yönleri belirleyerek birçok farklı faktörü göz önünde bulundurabiliriz. Örneğin, çoğu zaman bizi başka bir kişide rahatsız eden bir tutum gözlemlediğimizde olur, çünkü bu tutum kendi karakterimizdeki bir şeyi hatırlamamaktadır..

Kendinizde takdir ettiğiniz erdemlerin bir listesini yapın ve ayrıca asıl zayıf noktanızı tanımlayın, her zamanki mutluluğunuza giden yoldaki enerji hırsızı.

Sabrın gücü

Güçlü ve zayıf yönlerin, farklı olmasına rağmen, ortak noktaları vardır. Onlar doğuştan gelen unsurlar değil ama eğitilmişlerdir. Başka bir deyişle, erdemlerinizi tekrarlamanın gücünden güçlendiriyorsunuz, tıpkı kendinizi tekrar ve tekrar doğruladığınız kusurlarda olduğu gibi. Ancak ek olarak, her iki unsur da kişisel gelişim yönüne odaklanmıştır. Kendinizi erdemlerin uygulamalarından mükemmelleştiriyorsunuz ve ayrıca, bir hediye ile düzeltebileceğiniz bu zayıflıkları sabır kadar önemli olarak tanımladığınızda yeni erdemler geliştirme fırsatına sahipsiniz..

Sabırla bunu yapabilirsin erdemlerin daha büyük ve güçlerin zayıf.. Yaz, iç gözlem için çok elverişli bir mevsimdir. Bir yaz günlüğü yazma alışkanlığını teşvik edin. Bu, kim olduğunuzu ve nasıl olmak istediğinizi daha iyi bilerek bir yaz saati yaşamınızı sağlar.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kişisel güçlü ve zayıf yönler, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.