Erkekler için kişisel gelişim ipuçları

Kişisel gelişime en sağlıklı yaklaşım, sizin için en uygun olanıdır, ancak ¿Kendimizi geliştirmenin en iyi yolunun ne olduğunu nasıl bilebiliriz??

Gerçek şu ki, kişisel olarak gelişmenin tek bir yolu yoktur, bu yüzden her biri kendi özelliklerine ve hayati şartlarına göre en uygun stratejileri olan kendisinin, deneme ve yanılma yoluyla kişisel gelişim stratejimizi yapılandıracağımızı keşfetmesi gerekecektir. Bu Psikoloji Çevrimiçi makalesinde, size bazı erkekler için kişisel gelişim ipuçları.

1. Yaşamınızda kendini geliştirme ve motivasyon
2. Kendini geliştirme ve kendine saygı: gerçekten çok değerli mi?
3. Erkeklerde kendini geliştirme için 5 ipucu

Yaşamınızda kendini geliştirme ve motivasyon

Kişisel başarıya ulaşmak ve hayatınızın diğer alanlarında, iyi iletişim becerilerine sahip iyi bir lider olmanız gerekir. Ayrıca ihtiyacınız sabır, iyi dinleme yeteneği ve diğer şeylerin yanı sıra bir örgütlenme duygusu. Bu beceriler tüm insanlar için her zaman doğal değildir ve olsalar bile, geliştirilmeleri ve geliştirilmeleri gerekir, çünkü doğal olmayan şeyler öğrenilebilir..

kendini iyileştirme ve kişisel gelişim, başarıya ulaşmak için gereken becerileri ve disiplini geliştirmenizi sağlar. Bazen mesleki faaliyetlerimizde başarılı değişiklikler yapmak istiyorsak, önce kişisel düzeyde değişiklikler yapmalıyız. Kişisel büyümenin anahtarı, hayatınızdaki özgüven ve motivasyon ile bağlantılıdır..

Bu diğer yazıda, kadınlar için en iyi kişisel gelişim ipuçlarını bulun..

Kendini geliştirme ve kendine saygı: gerçekten çok değerli mi?

Bir program veya takip etmeyi planladığımızda, gerçekleştirilecek işler, vb ... kişisel gelişime yatırım yapmak zaman kaybı, en azından lüks gibi görünebilir. Bu, boş vaktimiz olduğunda veya görevlerimizi yerine getirmemiz için çok fazla yükleme yapmadığımız zamanlarda yapmayı planladığımız bir şeydir. Ancak, başarıya ulaşan insanlara bakarsak, çoğu durumda, kendileri için bir zaman aradıklarının farkındayız. gelişim ve kişisel gelişim.

Kişisel gelişim bir süreçtir kendi kendine bilgi gerektirir ve maksimum potansiyele ulaşmak için sürülüyor. Bu sayede size ne olmak istediğinizi ve bunu nasıl başarmayı planladığınızı sormak anlamına gelir. Bu, yeni alışkanlıklar ve hobiler üzerinde çalışmayı, yeni beceriler öğrenmeyi ve hedeflerimize ulaşmak için yeni stratejiler uygulamayı içerebilir. Gelişme, özellikle kişisel olmaya başlarken, pratik ve profesyonel gelişim de dahil olmak üzere, hayatın her yönüne genelleme ve dokunma ile sonuçlanır..

Erkeklerde kendini geliştirme için 5 ipucu

Akılda tutmanız gereken bir şey, kişisel gelişim stratejisi planınızı bulduktan sonra, tüm gerekli düzenlemeleri kabul ederek mümkün olduğunca esnek olması gerektiğidir. Geçmişin başarısızlıklarını ve başarılarını yansıtarak, gelecekte farklı şeyler yapmak için neyin iyi gittiğini ve neyin yanlış gittiğini değerlendirebilirsiniz. Ayrıca, olumlu yönde herhangi bir hareketin ne kadar küçük olursa olsun bir ilerleme olduğunu unutmayın.

İşte erkekler için en iyi kişisel gelişim önerileri:

1. Kim olmak istediğinizi düşünün. ¿Nasıl olmak isterdin?

İlk adım, kendinize bakmayı hiç bıraktıysanız ve mevcut sürümünüzü beğenmediyseniz, en kolay yoldur. Kolay, çünkü ne olmak istediğinizi keşfedebilirsiniz.. ¿eğer istediğin olabilseydin, nasıl olmak isterdin? Ne olabileceğimizi sıkça sormak, bu adımı atmamıza yardımcı olur. Genellikle bize söyleriz “Keşke ben böyle bir işte olsaydım ... ” veya “daha iyi durumda olsaydım”. Bunlar, genellikle günlük olarak birbirimize söylediğimiz şeylerden sadece birkaçı. Çevremizdeki dünyaya bakarız ve neye ihtiyacımız olduğunu ve iyileştirmek veya farklı olmak için ne yapabiliriz diye bakarız..

Demek istediğin şeylere sahip olmadığın için kendini zıplatmak için tersini yapmalısın. Neyi kaçırdığınızı düşünmek yerine, kendinize en iyi sürümün nasıl olacağını keşfetme şansını verin ve istediğiniz şeylerin tadını çıkarmanız için çalışmaya başlayın..

2. Bunu almak için ne yapmanız gerektiğini öğrenin

Şimdi kim olmak istediğinizi bildiğinize göre, onu almak için ne yapmanız gerektiğini düşünmelisiniz. Hedefinize ulaşmak için yapmanız gereken süreci bulmaya odaklanın. Örneğin, fiziksel görünümünüzden memnun değilseniz, kilo vermelisiniz ve bunun için genel olarak koşmaya veya spor yapmaya başlayabilirsiniz..

Hedefi birkaç küçük adıma ayırın

Ne elde etmek istediğinizi zaten öğrendikten ve oraya ulaşmak için ne yapacağınızı bildikten sonra, daha spesifik olmaya başlamalısınız. Sahip olmak istediğiniz bileşenleri belirleyin ve ona götürecek hedefleri arayın ve bunları küçük adımlara bölün..

3. Her gün bu küçük adımları atın

Yeni adımlarınız her gün bunları gerçekleştirebilecek kadar küçük olmalıdır. Her gün onları yapın. Aynı anda çok fazla değişiklik yapmaya çalışmayın, değişim yavaş ve usule uygun. Bunun için, şimdi yapabileceğiniz ve her gün bunları yapabileceğiniz küçük değişikliklere odaklanın. Asla pes etme, çünkü bu küçük adımlar sizi en derin değişime götürecek adımlardır.

4. Daha büyük adımlar oluşturun

Küçük adımlar atmaya başladığınızda, her seferinde daha büyük adımlar oluşturun. Ve sonraki adımların ne olduğunu belirleyin. Belirli bir noktada hedeflerinizin istikrara kavuşması ve daha kolay ve daha kolay olması gerekir. İzlenecek bu adımlar, amaç ve hedef belirleme konusunda bazı psikolojik teorilere dayanmaktadır..

5. Kendini öv

İstediğinizi elde etmek için yaptığınız işi tanımalısınız. İlerlemenden memnun kalman iyi bir şey. Kimse mükemmel değildir ve başarı, hedeflerinize ulaşmak, düz bir çizgi değildir. Siz kendiniz için ideal versiyon haline geldikçe, bu küçük hedeflere ulaştığınızda daha memnun olacaksınız. Kişisel gelişime giden yolda en büyük zafer, yaptığınız işi tanımaktır. Henüz iddia ettiğin gibi ideal bir versiyon olmayabilir, ama küçük adımlar atarak deniyorsun

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Erkekler için kişisel gelişim ipuçları, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.

Meyers, M.C., van Woerkom, M., Reuver, R.S. M., Bakk, Z., & Oberski, D.L. (2015). Psikolojik sermayenin ve kişisel gelişim girişiminin arttırılması: Güçlü veya eksiklikler üzerinde çalışmak. Psikolojik Danışma Dergisi, 62(1), 50-62.