Anne olduğum için pişmanım, ne yapmalıyım?

Genel olarak, annelik deneyimi, bu deneyime eşlik eden tüm güzel detayların idealize edilmiş perspektifinde tanımlanmaktadır. Bununla birlikte, kişi bir kahraman olarak yaşadığında, bu anne olma tecrübesi bu yeni rolü bütünleyici bir şekilde keşfeder.

Demek istediğim, sadece koşulsuz sevgi perspektifinde değil, yanılsamalar ve umutlar, aynı zamanda endişelerin, zorlukların ve feragatlerin tarafındadır. Zaman perspektifiyle bir insan bu kararı yaşamının genel bağlamında alırken, geri dönerse aynı kararı veremeyeceği sonucuna varabilir.. “Anne olduğum için pişmanım: ne yapmalıyım??”, Kendinize bu soruyu sorarsanız, bu makalede bu soruyu yansıtıyoruz..

1. Anne olduğum için pişman olduğumda ne yapmalıyım? 4 tavsiye
2. Doğum sonrası depresyon 7 belirtileri
3. 5 anneliğe yansıtması için önerilen kitaplar

Anne olduğum için pişman olduğumda ne yapmalıyım? 4 tavsiye

Bu yazıda tövbe eden anneler için size üç öneride bulunuyoruz:

1. Duygusal ifade

Var sansürlenmiş ve bastırılmış duygular kişi duygularını olumsuz olarak değerlendirdiğinde duygusal düzeydedir. Özel analık durumunda, başkalarının görüşlerinin sosyal faktörü eklenir. Ancak, duygularınızı ve düşüncelerinizi olumsuz olarak değerlendirmeden dışsallaştırmaya izin vermeniz çok önemlidir. En fazla güvendiğiniz bir arkadaşınızla konuşabilir veya kullanabilirsiniz. duygusal ifade kaynakları Bir dergi veya sanat terapisi yazmak gibi.

2. Bu tecrübeyi bağlama yerleştirin

Çift olanların bir noktada merak ettikleri insandır. hayatı nasıl yalnızlıkta olur. Aynı şey ters durumda da olur. Aynı şekilde, birçok baba ve anne de kendilerine belli bir anda çocuklarının olmadan hayatlarının nasıl olacağını sorarlar. Biyografiye şu andaki bakış açısıyla değinmek doğaldır..

Kim insanlar çocuklarına pişman olduklarını düşünüyorlar, Çocuklarını koşulsuz olarak istiyorlar. Ancak, istifa, özveri, bu kararın taahhüdü ve sorumluluğunun düzeyini de hissediyorlar. Tıpkı çocuk sahibi olmamayı tercih eden bir kişi, bu seçimden hayatın belli bir noktasında tövbe edebilir, bu fikir değişikliği de tam tersi durumda ortaya çıkabilir..

3. Mutluluk ile ilgili sosyal kalıplar

Kişisel mutluluğa ulaşmak için tek bir yol olmasa da, yaşam arayışında neşe arayışı ile bazı klişeleri birleştiren inançlar hala var. Birçok romantik film bu aşık, evlilik ve aileye düşme adımlarını göstermektedir. Bir insan geçmişini gözlemlediğinde, yaş açısından, dünden bugüne farklı olası senaryoları ve analizleri değerlendirir..

bunlar sosyal kalıplaşmış annelik çevresinde gerçeklikle uyumlu olmayan yüksek beklentiler üretebilir.

4. seni düşünüyorum

Anne olmak, yetiştirmemiz gereken bir zorluktur. psikolojik ve duygusal bakış açısı. Ancak, anneliğin rolü talepkar, bu sizin tüm alanınızı istila ettiği anlamına gelmez. Sizi heyecanlandıran kişisel gelişim hedefleriyle kendi kişisel alanınızı besleyin.

Doğum sonrası depresyon 7 belirtileri

Bir bebeğin doğum kadar önemli bir anda, mümkün olan tek duygusal tepki sevinç değildir. ¿Doğum sonrası depresyonun belirtileri nelerdir??

1. Birikmiş yorgunluk. Değişime uyum için zaman olmadan, yaşam tarzınızda bir dönüm noktası yaşarsınız. Bebek sürekli dikkatinizi ister ve kendi ihtiyaçlarınız arka planda.
2. Mutsuzluk hissi. Hüzün, günlerin geçtiği alışılmış zihinsel durumu tanımlar..
3. Sürekli endişe. Rutin olarak öngörülemeyen olayları çözememe duygusuyla ilgili olarak gerçeğin olumsuz tahminine yol açan bir endişe.
4. Geçmişi özledin, Şimdiyi dün ile karşılaştırıyorsun. Annelik çelişkili duygular üretebilir ve mevcut durumunuz daha önce zihninizde görselleştirdiğiniz sevinç imajları ile uyumlu değildir. Bunu şimdi olduğundan daha mutlu olmadan hissediyorsun.
5. Gözyaşları ve alışılmış ağlama. Hüzün yalnızca kelimelerle değil, aynı zamanda beden diliyle de ortaya çıkar..
6. Değişiklikler iştah ve rüyada.
7. Duygusal zorluklar bebekle birlikte.

Bu dönemde olağan üzüntü göz önüne alındığında, semptomları dinlemek ve psikolojik yardım istemek iyidir.

5 anneliğe yansıtması için önerilen kitaplar

Aşağıda, bu konuyu derinleştirmek için ilginizi çekebilecek çeşitli okumalar gösteriliyor. konuların uzağında bir bakış açısı:

• “Biz her şeyi istemiştik”, Sonsoles Ónega tarafından yazılmıştır. Diğer konular arasında uzlaşmanın zorluklarını yansıtan bir çalışma.
• “Pişman Olan Anneler: Anneliğe ve Toplumsal Hatalarına Radikal Bir Bakış”, Orna Donath tarafından yazılmış.
• “Anne birden fazla var”, Samanta Villar sanat eseri. Annelikte sık görülen konulardan uzaklaşan bir kitap.
• "Alt aktif Annelikler"Maria Llopis tarafından yazılmış, XXI yüzyılda eleştirel ve politik bir göz annelikle analiz eder.
• “Çocuk sahibi olmadan önce kimsenin size söylemediği şeyler” Annelik mizahını anlatan Cecilia Jan tarafından yazılmış, anneliğin her zaman söylenmeyen tüm ayrıntılarını.

¿Başka hangi kitapları önerirsiniz? bir yorum aracılığıyla?

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Anne olduğum için pişmanım: ne yapmalıyım??, Aile Çatışmaları kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..