NLP'nin 10 ilkesi (Nöro-Dilsel Programlama)

Nöro-dilsel programlama Bu bir dizi stratejiler tanımlamaya ve kullanmaya odaklanan düşünme modelleri Bir kişinin davranışını kaliteyi arttırmanın ve problemleri çözmenin bir yolu olarak etkileyen.

NLP'nin amaçları, diğerleri arasında bilişsel temsilleri düzeltmek, daha faydalı hale getirmek ve bir dizi stratejiler ve beceriler günden güne ortaya çıkan bu durumların en iyi adaptasyonu için etkili.

NLP'nin ne olduğu ve aldığı eleştiriler hakkında daha fazla bilgi edinmek için ilginç makalemizi okuyabilirsiniz: "Sinirsel Programlama (NLP): Bu nedir ve nasıl çalışır?"

Bu uygulamanın herhangi bir teoriye dayanmadığını, bir dizi araştırma, araştırma ve teknik olduğunu belirtmek önemlidir. Bu nedenle, temel direkleri ile NLP ilkelerinin nasıl çalıştığını doğrulamak gerekir..

• Önerilen makale: "NLP hakkında 20 kitap önerildi"

NLP ilkeleri

Neurolinguistic Programming'in hedeflerini belirledikten sonra, NLP'nin 10 ilkesi:

1. İç harita benzersizdir

NLP ilkelerinden biri, insanların çevrelerindeki dünyada sahip oldukları yönelimi ifade eder. Kişinin oryantasyon biçimi kendi iç haritasına göre yapmalı. Yaşamın ilk aşamalarında, iç harita basittir. Ancak, biz büyüdükçe harita daha karmaşık hale geliyor ve yeni yollar açılıyor.

Harita ne kadar eksiksiz olursa, o kadar başarılı alternatifler olacaktır. Dünya haritası bireyseldir, kendi deneyimlerimiz sayesinde inşa edilmiştir. herkesin bir haritası var ve iki eşit harita yok.

2. En iyi harita birden fazla yol sunan haritadır

Önceki noktada belirtildiği gibi, en eksiksiz harita da daha doğru ve bir amaca ulaşmak veya sorunu çözmek için daha fazla fırsat sunacaktır. Bunun esneklik ve hayati bir olaya çeşitli şekillerde tepki gösterme olasılığıyla ilgisi var. Harita temsil ettiği bölge değildir, ancak doğruysa bölgeye benzer bir yapıya sahip olacak ve daha faydalı olacaktır..

3. Her davranış olumlu bir niyeti vardır

Bu NLP'nin en çok tartışılan prensiplerinden biri olabilir. Bu nokta, her bir insanın ve her davranışın kendine özgü bir gerçekliği ifade eder. olumlu niyet. Örneğin, bir kimse sigara içen kişinin sigara içmeye olumlu niyetli olduğundan şüphelenebilir. Ancak bu ilkeye göre sigara içen kişi rahatlamak veya sosyal olarak kabullenmek için sigara içebilir. NLP bu olumlu niyeti yönlendirmeye çalışıyor daha uyumlu bir davranış biçimine doğru ve kişi için uygun.

4. Deneyimin yapısı

Bu ilke, her bir deneyimin belli bir yapıdan nasıl oluştuğunu gösterir. Her düşünce, duygu, hafıza veya deneyim Bir dizi elementten oluşur. Bu, eğer her bir deneyimin bir yapısı varsa, bileşimindeki bir değişiklik sayesinde etkisinin değişebileceği anlamına gelir..

5. Tüm sorunların bir çözümü var

Bu ilke, tüm sorunların bir çözüme sahip olduğu gerçeğini ifade eder. Ütopik gibi görünse de, bazen, belirli çözümler yerine getirilemez. Diğer zamanlarda, açık bir çözümü olmayan sorunlar olacaktır. Bunun, o zamandan bu yana kişinin sahip olduğu harita ile ilgisi var. sahip olduğunuz daha az yol veya alternatif, verebileceğiniz daha az çözüm somut duruma. Ayrıca, sorunun yorumlanması haritanın içeriği ile de ilgilidir. Daha fazla kaynak sunan daha zengin bir harita, belirli durumları daha az problemli olarak algılayacaktır.

6. Herkes ihtiyaç duyduğu güce sahiptir

Bu, NLP'nin, kişinin kişisel gelişimi ile ilgili olması gereken ilkelerinden biridir. her insanın gerekli gücü var önerilenleri elde etmek için. Sorun, özgüvenin, kişinin sınırlayıcı inançlarından etkilenmesi durumunda ortaya çıkar..

7. Beden ve zihin aynı sistemin bir parçasıdır

Bu ilke ifade eder insan beden ve zihindir. Başka bir deyişle, her duygu ve her duygu vücudu etkiler. Bu aynı zamanda ters yönde de geçerlidir. Örneğin, vücudu etkileyen bir hastalığın psikolojik düzeyde yan etkileri olacaktır. Bu nedenle, NLP için bedensel problemleri değiştiren düşüncede değişiklikler önemlidir. Bu arada, duydun mu somutlaşmış biliş?

8. İletişimin anlamı sonuca bağlıdır

Kurmak için gerekli İletişim kurallarını temizle, yanlış anlamalara ya da mesajın alıcısı tarafından önyargılı kişisel yorumlara yol açma seçeneği sunmaz..

9. Başarısızlık yok ama fırsatlar var

Bir kişi sürekli hareket ederken, hedefe ulaşmak için farklı yollara sahiptir. Başarısızlıklar fırsat olarak görülmeli, yani üstesinden gelmeni sağlayan önlemler ve istediğiniz yöne hareket edin.

10. Bir şey işe yaramazsa, başka bir şey deneyin

Bazen insanlar işe yaramayan bir şey yapmakta ısrar ediyorlar, aynı zamanda davranışlarını da değiştirmiyorlar. Bu noktada ünlü deyim "her zaman aynı şeyi yaparsanız farklı sonuçlar beklemeyin" mantıklı geliyor. NLP uygulayıcıları yardım etmeyi düşünüyor bu davranışları tanıyın ve değiştirin bu etkili değildir ve sizi aynı taşla tekrar tekrar tökezletir.