Sevincin, maskesiz hüznündür.

Hüzün ve neşenin yakın bir ilişkisi var, birbirinden ayrılamazlar, Her iki duygu da aynı ölçekte olduğundan. Biri diğerine anlam veriyor, bu yüzden eşit derecede değerliler..

Yani ve bu bir çelişki gibi gözükse de - ve çelişkiler bu yazı boyunca konuşacağız- onlar uyumsuz duygular değil, Aslında, sık sık birlikte sunulurlar..

Üzüntüsüne sevincin gibi mi değer veriyorsun? Sevincin, arzu ettiğimiz mükemmeliyet duygusu olduğunu düşünmeye meyilliyiz. En çok istediğimiz ve bizimle olabildiğince uzun süre kalmak için baştan çıkarmaya çalıştığımız kişi. ancak, sevincin değeri, hüzün derinliklerinde yatıyor.

Yaşamlarımızın ayrıcalığı, deneyimleyebildiklerimizin karmaşıklığında yatar., duygularımız, duyumlarımız ve duygularımızla hissetmek ve geliştirmek. Gülme, ağlama, sevme, sinirlenme, uzaklaşma, zevk alma ve yaşama fırsatına sahip olduğumuz her ayrıntıyı takdir etme anları var. Tüm bu deneyimler özeti, yaptığımız malzemeyi ören şeydir..

"Sevincin maskesiz hüznündür. Kahkahalarınızı doğuran aynı şey gözyaşlarınızla sınırsızca doluydu. Ve başka türlü nasıl olabilir? Hüzün ne kadar derinden, sizin pençenizi içerek o kadar çok sevinç içinde tutarsınız? ”

-Khalil Gibran-

Hüzün için boşluk bırakarak

Hüzün, genellikle ortaya çıkmasına izin vermediğimiz duygulardan biridir., tatsız ve sinir bozucu bulduğumuzdan beri. Bu duygunun sadece bizi incittiğine ve mutlu olmamızı engellediğine inanıyoruz, bu da onu bastırmaya ya da inkar etmeye çalışmamızı sağlıyor..

Gerçek şu ki, Bu duyguyu bastırarak, sırayla yaşamsal enerjimizin akmasına izin vermek için değerli bir kapıyı kapatıyoruz.. Bu yüzden, bazı duygularımızı içererek, sevincimizin genişleyebilmesi için yolu engelliyoruz..

Yaşadığımız duyu, duygu ve duyguların her birinin anlamı var.. Dinlersek, kendimizi tüm bu mesajlara kapatmak yerine, kendimizi daha iyi anlayacağız ve, bu nedenle, yargıladığımız ve eleştirdiğimiz her şeye sahip olduğu duygusuna.

“Mutlu olduğunuzda, kalbinizin derinliklerine bakın ve bugün size neşe veren şeyin, sizi dün üzüntüyle dolduran şey olduğunu göreceksiniz. Üzgün ​​olduğunuzda tekrar bakın ve dünkü zevkiniz için ağladığınızı keşfedeceksiniz. "

-Khalil Gibran-

Çelişkiler arasında uyum yaratmak

Durgunluk ve denge sadece boş olduğumuzu gösterir. Canlılığımızın özü aydınlık ve karanlık, karşıtlıklar, paradoks ve çelişkilerdir. Akıl ve duyguyu bütünleştirmek bize uyum sağlamayı, içinde iki hissin paylaştığı bir ip yaratmayı sağlar..

İnişlerimiz ve çıkışlarımız ve duyularımızın yoğunluğu sayesinde hayatta olduğumuzu biliyoruz.. Kim hissettiği ile ne düşündüğü arasında bir çelişki hissetmedi? Yaşamımızda tutarsızlıkların ortaya çıkması kaçınılmazdır. Bunları çözmek kişisel gelişimimizin bir parçasıdır: iyi ya da kötü bir seçim olmadığını bilerek karar vermek, ancak sadece sonuçları.

“Dengenin plakaları arasında, yalnızca boş olduklarında dengeli olan askıya alınırsınız. Fakat hazinelerinizi ölçmek istiyorsanız, o zaman bir başkasının aşağı ya da yukarı gitmesine tekabül edersiniz. ”

-Khalil Gibran-

Tersi tamamlayıcıdır

Deneyimlerimize katılırsak, nasıl kontrol edeceğimizi kontrol ederiz. yaşadıklarımızda ikili bir yüz varTıpkı zevkten zevk aldığımız gibi, acıyı da biliyoruz, sevgiyi hissediyoruz ve korku, saçma ve ilahi, üzüntü ve neşe, coşku ve can sıkıntısını biliyoruz..

Bütün bu zıtlıklar birbiriyle ilişkili, aynı madalyonun bir parçası. Bu şekilde birbirlerini tamamlarlar, çünkü birinin diğerine değer veren varlığı. Sevinç içinde hüzünümüz gizlenir ve üzüntü içinde sevinç, birbirlerine anlam ve değer verir..

Bu nedenle tüm yönlerimize değer vermemiz, diğerlerinden daha iyi olmadıkları, deneyimlerimizin tamamlayıcısı olmaları büyük önem taşıyor.. Duygularımızı kabul ederek, kaçınılmaz olan, varlığımızın ifadesine direnmeyi bırakıyoruz.

“Mutlu bir mesleğe sahip hüzünlü bir insan mıyım, tersi mi, yoksa tam tersi mi bilmiyorum. Bildiğim şey, en mutlu anlarımda her zaman biraz üzüntü olduğudur, tıpkı en kötü günlerimde her zaman biraz neşe olduğu gibi. ”

-Mario Benedetti-

Açıklanamayan üzüntü Bazen, açıklanamayan, bizi yavaşlatan, hapseden ve bizi boğan bir üzüntüyle uyanıyoruz. Küçük bir motivasyonla gün boyunca ilerliyoruz ... Sebep nedir? Daha fazla oku "