Eduardo Punset ile iyimserlik yolculuğu

Eduardo Punset ile iyimserlik yolculuğu / refah

Higuera de la Serna Belediye Sarayı iflas etti ve komşuları, şikayet etmek yerine, daha önce konsey tarafından işe alınan işleri üstlenmek için çalışmaya başladılar ve şimdi başaramadılar. Boş zamanlarında, temizlikten duvarcılığa kadar üstlenmelerine yardımcı oldular. Bu dava sadece bir kanıt daha karmaşık anlarda sendika şartlardan korkmuş bir iyimserliğe uyanabilir.

Londra Üniversitesi Univertity College'ın sinirbilimci Tali Sharotu, Eduardo Punset'in yaptığı röportajda, optik illüzyonları deneyimlediğimiz gibi, bazen gerçeklerden çok farklı bir şey gördüğümüzü düşünüyoruz çünkü diğer illüzyon türlerine yeniliyoruz., aşağıda tarif ettiklerimiz gibi:

Ortalamanın üstünde olduğumuzu düşünme eğiliminde olduğumuz üstünlük yanılsaması. Bu, özellikle akademik alanda gerçekleşir. İnsanların% 97'si üstün olduklarını düşünüyor. Bu imkansız, bu yüzden bir yanılsama..

“Benim iyimserlik versiyonum var. Eğer bir kapıyı geçemezsem, diğerini geçeceğim ya da başka bir kapı yapacağım. Şimdi ne kadar karanlık olursa olsun harika bir şey gelecek ".

-Rabindranath Tagore-

İç gözlem yanılsaması Bu, güdülerimizin sağlam bir temel oluşturduğu inancına, yani, bir şeyi yaptığımızda, bir nedenden ötürü yapıyoruz., gerçekte hiçbir neden olmadığı zamanlar vardır. Neden kendimize bir şeyler yaptığımızı açıklamaya çalışmak için bir sebep yaratıyoruz..

İyimser önyargı, pozitif yaşantı yaşama şansımızı abartma ve olumsuz yaşama yaşama şansımızı küçümseme anlamına gelir.. Bu sebeple uzun ömürlülüğümüzü veya profesyonel başarımızı gereğinden fazla değerlendiriyoruz ve ortaklarımızın hastalık kırma veya düşme ihtimalini küçümsüyoruz..

İyimserliğin avantajları

İyimser önyargının birçok avantajı ve dezavantajı vardır. Bunlardan ilki arasında aşağıdakileri ayırt edebiliriz:

  • Sağlık: İyimser olmak sağlığımızı tercih eder. Bunun iki temel nedeni var: Geleceğin bize iyi şeyler getirmesini beklersek, stres ve kaygı azalır. Örneğin, iyimser bir hasta kendisini daha sağlıklı kılan şeyler yapma eğilimindedir: doktor tavsiyesine uyuyor, daha fazla özen gösteriyor ve alışkanlıkla tedaviye olan bağlılığı daha büyük.
  • Hedeflere ulaşmak: iyimserlik daha yüksek akademik performansa ve hedeflerimizin başarılmasına yol açabilir, çünkü eğer kötü bir sonuçtan sonra iyi olacağınızı düşünüyorsanız, cesaret kırıcılığı korkutacaksınız. İyimserlik üzerine yapılan çalışmalar göstermiştir kigerçekliği görme yolunda bu önyargıyı uygulayan insanlar daha fazla saat çalışıyor, daha ısrar ediyor ve daha fazla para kazanıyor.

"Hiçbir karamsar, yıldızların sırrını keşfetmedi, bilinmeyen denizlere yelken açmadı, insan ruhuna da bir kapı açmadı".

-Hellen Keller-

böylece, iyimserlik, özellikle iyi bir kontrol odağı ve iyi bir öz yeterlik eşliğinde, incelikli ve abartılı olmadığı ve harekete geçebileceğimiz durumlardan önce oyuna soktuğumuzda.

İyimserliğin dezavantajları

Ancak iyimserlik, çok önemli avantajlara sahip olmasına rağmen, aşağıda sıralananlar gibi olumsuz bir tarafa da sahip olabilir..

Her şeyin iyi sonuçlanacağına inanırsak, gerekli önlemleri alamayabiliriz: Tıbbi testleri yapmamız gerektiği kadar sık ​​yapmıyoruz, kaskı motosikletin üzerine veya araçtaki emniyet kemerini takmıyoruz veya geçmeden önce bakmıyoruz çünkü bize bir şey olacağını düşünmüyoruz. Yani, iyimser insanlarda sık sık çarpıtılmış ve uyarlanamayan bir kırılganlık hissi buluruz..

İyimser olan bir kişi, daha önce yapması gereken faaliyetleri bitireceğini düşünüyor. okulun görevleriyle mi yoksa işyerinde bir görevle mi ilgili olduğu. İhtiyaç duyulacak zamanı ve çabayı hafife alır.

İyimserlik, oyunculuk yerine özellikle olumsuzdur, ya önleyici tedbirlerin engellenmesine yol açabileceğinden, çünkü genellikle kendi içinde biriktirilmiş olmaktan ziyade tesadüfen inanca tabidir..

Bir iyimser bir kötümserden ne kadar farklı

Muayene yapılan öğrencilere iyimserlik ve karamsarlık ile ilgili çalışmalar yapılmıştır.. Onaylamayan iyimserler hayal kırıklığına uğramadılar, çünkü bir dahaki sefere daha iyisini yapacaklarını düşündüler ve kötümserler testi geçemediklerini kanıtladıklarını düşündüler..

Öte yandan, sınavı geçen iyimser öğrenciler, başarılı olduklarını ve bir sonraki sınavda da başarılı olacaklarını düşünüyorlardı. Testi geçen kötümserler bunun bir şans meselesi olduğunu düşünüyorlardı ve kendilerini daha kötü hissettiler.

Bu nedenle, bir kötümser amacına ulaşmamış olmaktan hayal kırıklığına uğramaz, ancak devam etmek ve daha iyisini yapmak için motive olur. İyimser ve kötümser arasındaki en büyük fark, eski olanın her zaman bir başkası için neyin faydasını kullanacağını bilmesidir..

"Şüphe kadar yaşlısın ve kendine olan güvenin kadar gençsin".

-Samuel Ullman-

Bugün yapmak için her şeyi ayarlayacağım. Bugün istediklerimi elde etmek, hayallerime uçmak için mükemmel bir gün, bugün korkuları geride bırakıp geleceğe gülümsemeyle karşı karşıya geliyorum. Daha fazla oku "