Dünyayı değiştirmek için gülüşünüzü kullanın

Eski Yunanistan'dan isimsiz bir filozof şöyle dedi: "Yaşama gülüş ve yaşam sana gülümseyecek". Bazen gülümsemek dünyamızı değiştirmenin en iyi yolu. Gülümseme şeyleri alma şeklimizi değiştiriyor, bizi yaşamın en zor koşullarında daha esnek ve güçlü kılıyor.

Gülümsemeyle giyinen, iyimser ve mutlu bir insan, hastalığa yakalanma ve daha uzun ömür elde etme olasılığı daha düşüktür. Kontrast çalışmaları, olumlu duygular, umut, canlılık, umut, anlama, üstesinden gelme ve yaşamlarında bir dereceye kadar memnuniyet ile karakterize duygusal istikrarı olan insanların daha güçlü bir sağlık kazandıklarını göstermiştir..

gülümseme Yaşam, yüzeysel bir yaşam tarzı olan birinin karakteristiği değildir, fakat akıllıdır.. Aslında, iyimserlerin bir bardak suda boğulan ve onları görmezden gelip onlardan kaçma eğiliminde olan karamsarların önünde sorunları çözme yeteneğini vurgular. Bu şekilde, gülümseme hakkında çok sayıda karmaşık duruma karşı koruyucu bir kalkan görevi gören bir özellik olarak konuşabiliriz..

"Gülüşünü dünyayı değiştirmek için kullan ve dünyanın gülüşünü değiştirmesine izin verme".

-anonim-

Gülümseme denen bir ilaç

Gülüş, kahkahalar gibi (doğası temelde psikolojik olan) özel bir insan özelliğidir. Bu davranış kapasitesine sahip küresel halk devleti üzerinde çok faydalı eylem, fizyolojik boyutlarıyla ilgili olarak bile. Bu nedenle, üzerinde çok sayıda çalışmanın ve bilimsel olarak belgelenmiş sonuçların bulunduğu gerçek bir terapötik uygulama olarak anlaşılabilir..

Mizahın varlığı ve eşlik eden gülümseme, bedenin iyi durumu için ve daha da önemlisi psişik refah için faydalıdır.. Avantajlardan bahsedilebilir:

• İnsanlara daha mütevazı olmayı öğret.
• Aşırı bireysellikten uzağa daha rahat bir şekilde diğerleriyle ilişki kurmaya yardımcı olur..
• Alay korkusu ortadan kaldırmak.
• Varlığı daha karmaşık hale getiren her şeyin farklı perspektiflerini arayan gerçekliğin göreceli hale getirilmesine yardımcı olun.
• Gündelik hayatın sorunlarına çözüm bulmaya yardımcı olur..
• Değişime adaptasyonu teşvik eder.
• Kendi sınırlamalarımızın algılanmasına neden olan hayal kırıklığı hissini azaltmaya hizmet ediyor..
• Bir eleştiriye veya suçlara karşı savunma yapalım bu bizim duygusal dengemizi zorluyor.
• Olumsuz durumların istilasını almak için bir yastık işlevi görerek çatışmaları önlemeye yardımcı olur.

"Her fırtınadan sonra güneş gülümser; Her problem için bir çözüm var ve ruhun devredilemez görevi iyi ruhlar içinde olmak ”.

Hayat ayna gibidir, gülümsediğimizde daha iyi sonuçlar alırız

bazen, Sevinç gülüşümüzün kaynağıdır. Ancak diğer zamanlarda kötü hissettiğimizde gülümsemek ruh halimizi iyileştirebilir. Okşamak, gülümse, kibar bir kelime, bir dinleyici kulak veya dürüst bir iltifat gibi bir yaşamı değiştirme potansiyeline sahip olduğunda, bu kadar küçük şeylerin gücünü hafife alıyoruz.

İnsanlar daha sık gülümserse bu dünyanın ne kadar iyi olacağını düşünün. Konuşmaya gerek yok, hiçbir konuda hemfikir olmanıza gerek yok, tek yapmamız gereken gülümsemek! Gülümseme engelleri kırar, gerginliği azaltır ve yeni bir arkadaş edinmenin ilk adımıdır.

Gülümsemek, kendimiz hakkında daha iyi hissetmemizi sağlar, hatta böyle hissetmesek de. Güneş çiçekler için, gülümseme insanlık içindir. Bütün bunlar ve daha fazlası için, gülümse, bu ücretsiz bir terapi.

"Mizah düşünmekten korkmaz. Olayların normalden farklı şekillerde görülebileceğini gösterme görevini yerine getiriyor ".

Olumsuz ruh hallerine karşı tek çare olmasa da gülümsemek en güçlü olanlardan biridir. Bu nedenle, bir dahaki sefere "aşağı" olduğunuzu ve her şeyin ters gittiğini fark ettiğinizde, Neden denemiyorsun bir gülümsemeyle dünyayla yüzleş? Ne de olsa, olabilecek en kötüsü tamamen aynı kalmanızdır, ancak bunu yapmanın olası faydaları neredeyse düşünülemez.

Bu yüzden, Ne zaman ihtiyacın olduğunu düşünüyorsan gülüşünü en iyi silahınmış gibi kullan.. Çünkü.

Dünyayı değiştirmeden önce, evinizin etrafında bir gezintiye çıkın, önce onların evine gitmeden dünyayı değiştirmek isteyenler var. Onlar sadece kendi bencilliğini gören teneke zırhının “salvapatrias'ı”. Daha fazla oku "