Bir ev duygularla inşa edilir

Benim ev.

Dış fırtınaların sığınağı.

Savaş olsa bile benim dinlenme.

Benim evim.

Her zaman boyadığım renk

her neredeysem.

Benim evim.

O zaman devam etmek benim duraksama,

Paylaşmak istediğim en iyi yer.

Benim evim.

Bugün benim de verdiğim yer,

Kendimi hissettiriyorum, kim olduğumu gösterdiğim yer.

Mery Bracho

Mutlu evler, sağlıklı insanlar

Evimizdeki duygusal iklime özen göstermek, kendimizi insan olarak geliştirmek, iyi hissetmek ve koşulsuz ve aile hayatını şirket olarak hissetmek için anahtardır..

Bir ev kendimiz olabileceğimiz bir yer. Ama aynı zamanda büyük bir tehlike var "Her şey gider". Demek istediğim, Güven ve alışkanlıklar uzaklaşmamıza ve bazı ilkeleri ihmal etmemize neden olabilir saygı ve dayanışma gibi.

Evimizdeki sıcaklığı, saygıyı, öz kontrolü ve iyiliği hafifletmek çok önemlidir. Ne de olsa, bu duygularımızla ve ortak refahımızla ilgilenmekle ilgili.. Duygusal zeka evimize dayanıyor ve mutlu bir yaşamın en iyi garantisi olacak.

Ek olarak, eğer mümkünse, evimizde çocuklar varken duygusal eğitim çok daha önemlidir. Alışkın olduğumuz bu çatışmalara en çok maruz kalanlar onlar. Bu nedenle, Patlamadan ve aile sağlığımızın rakipleri olmadan önce duygularımız ve duygularımız hakkında konuşmamız önemlidir..

Komşu testi

Bir gün hepinizin evde boğulduğunu ve kontrolsüz bir şekilde dövüştüğünü hayal edin. Kınıyor, çığlık atıyor, savaşıyor ... Gerginlik evinizi istila etti ve siz çöküşün eşiğindesiniz.

Birdenbire biri kapıyı çalar. Bu komşu. Aniden her şey sakin, şeylerimizi ve kötü ruh halimizi topluyoruz, onunla ılımlı ve nezaketle konuşuyoruz ve kendimizi tüm misafirperverliğimizle sunuyoruz.

Komşu iki şeyi bıraktığında, her şeyi tekrar başlatabilir ya da her biri normal faaliyetlere geri dönebilir..

Kendimizi kontrol etmeye zorlamak için neden bir komşuya ihtiyacımız var? Neden frene basıp duygusal zekâyla hareket edemiyoruz?

Evdeki duygusal iklimi iyileştirmek için 3 anahtar

Elsa Punset, videoda bize, evdeki duygusal iklimi iyileştirmek ve uyumdan o kadar kolay çıkmamak için bazı anahtarlar bağladığımız bir video sunuyor.

1. Kendine sorular sor ve kendini test et ...

Komşunuz sizi dinliyormuş gibi bütün gün ailenizle birlikte davranabiliyor musunuz? Ailene, komşunun duyamayacağı bir şey mi söyleyeceksin??

Söylediğimiz gibi, bunun karmaşık olması beklenmektedir. Bu nedenle, uzmanlar p'yi önerir.Bunu haftada en az bir gün uygulamak, duygusal dengemizi düzeltmemize yardımcı olacaktır..

2. İfadelerinize ve sevgi ifadelerinize iyi bakın.

Hepimiz buna zaman zaman sevgi ve izin verilebilirlikle konuşmamız gerekir.. Stres, rutin ve günlük yaşam, sık sık sevdiklerimizle sık sık konuşmamıza neden olur, bu da sahte güven ve evin sıcaklığına zarar verir..

3. Öncelik ortak ve bireysel iyiliktir

Hepimiz herkese iyi bakmalıyız. Genellikle duygusal bencilliklerin neden olabileceği zararın farkında olmadan çıkarlarımıza öncelik veririz. Her gün anları paylaşmak ve yardım etmek önemlidir. Gündelik hayatında ötekinin nasıl yaptığıyla ilgilenmenin basit gerçeği rahatlatıcıdır, bu da soluduğumuz duygusal iklime bize zarar vermez.

Bir ev hayatımızın en önemli inşasıdır. İzleyelim.

Ana resim Víctor Rivas Fernández, De la Luz ve Kelebekler izniyle