Bir hobiye sahip olmak bir hazineye sahip olmaktır.

Hayat çok kısa ve zevk almamıza izin veren anları reddetmeyi göze alamayız, En çok sevdiğimiz hobiyi bir kenara bırakmak. Tabii ki, çalışmak esastır ve çok fazla zaman gerektirir. Tabii ki ev işleri, aile ve duygusal ilişkiler de hayatımızın güzel bir bölümünü kaplıyor..

Ama gerçek şu ki Dolu bir yaşam sürmek için, kendimizi adamaya zamanımız olmamasına asla izin vermemeliyiz.. En sevdiklerimizle iletişim kurmanın ve aynı zamanda günlük rutini temsil eden her şeyi kesmenin özel bir yolu var: kendimizi hobimize adamak.

"Hobiler yarı ömrünün emniyet valfi ve yaşın rahatlığıdır."

-Mary Roberts Rinehart-

Hobiler, küçük özgürlük bölgeleridir.. Onlara adadığımız zaman bizim gerçek boş zamanımız, gerçekten zevk aldığımız şeyi yaptığımız ve amacın para elde etmek veya bir yükümlülüğü yerine getirmek değil..

Bir hobin olmasının faydaları

Hem doktorlar, hem psikologlar hem de genel olarak tüm sağlık profesyonelleri, bir hobiye sahip olmanın yaşam kalitesini arttırdığı konusunda hemfikirdirler. Fiziksel ve duygusal sağlığı korumak için dengeleyen ve yardımcı olan bir faktördür. Bir hobiye sahip olmanın temel faydaları arasında:

• Yeni potansiyelleri bilmenin yanı sıra doğuştan gelen yetenekleri ve yetenekleri geliştirmeye izin verirler.
• Rutinden "bağlantının kesilmesine" katkıda bulunun ve stresli olabilecek diğer etkinlikler
• Genel olarak depresyon, endişe ve "gerginlik" karşı mükemmel bir panzehir vardır. Daha sakin bir zihin durumu elde etmenize yardımcı olun.
• Yaratıcılığın gelişimini ve disipline sahip olma yeteneğini etkilerler
• Sosyal hayatı uzatmaya izin veriyorlar
• Yaşam problemleriyle yüzleşme motivasyonunu arttırın
• Benlik saygısını güçlendirin, onlar da yeni hedeflerin tasarımını ve sürekli iyileştirmeyi kolaylaştırıyor
• Ailenin ve çiftin önünde bir bağımsızlık marjı yaratmaya katkıda bulunurlar.
• Şirketimizde bu yalnızlık anlarının tadını çıkarmamıza yardımcı oluyorlar.
• Bizi saplantılardan kurtar işten, borçlardan, çift problemlerinden vb..

En önemli şey bir hobi. kendimizin en özgün alanlarına yerleşmemize yardımcı oluyor. Gerçekten varız, çünkü bir sonucun baskısına sahip değiliz, kendimize göstermek ya da kimseye bir şey göstermek istemiyoruz.

Bir hobinin tadını çıkarmak için bazı ipuçları

Neredeyse hepimiz boş zamanlarımızda yapmak istediğimiz bazı faaliyetler hakkında düşündük. Fakat biz her zaman bu arzuyu fark etmiyoruz, ya da sadece zaman zaman yapıyoruz. Modern yaşam çok emicidir ve kolayca kendimizi unutmamıza yol açar. Bu yüzden hayatımızı zenginleştiren bir hazine yapmak için bazı noktaları dikkate almaya değer:

• Atrevete. Belki çok şarkı söylemek istersin, ama her zaman çok fazla aptal olduğun söylendi. Ancak, amacınız Pavarotti olmak olmadığından, neden hobi olarak şarkı söylemeyi denemiyorsunuz? Ne kadar kötü duymuş olursanız olun, her durumda bazı tekniklerle performansınızı çok artıracaksınız. Atrevete. Gerçekten önemli olan tek şey, hoşuna gittiği..

• Explora. Yeteneğin olduğu hobiyi geliştirmeye devam etme. Ona yakın aktiviteler arayın ve neden olmasın, tanımadığınız kişileri de. Gizlediğin birçok erdemde şaşırmış olabilirsin., ortaya çıkmak için elverişli bir anı bekliyor.

• Daha sonra bırakmayın veya dış etkenlerden dolayı vazgeçmeyin. An şimdi. Yükümlülüklerinizin, aile baskılarınızın veya gecikmiş görevlerin hobinizi uygulamanıza engel olmasına izin vermeyin. Zorunluluklardan daha önemli veya daha önemli bir zamandır. Kendiniz için bir zaman ve bu nedenle kutsaldır. Bir hobinin pratiği her zaman daha iyi bir iş performansı, aile, sosyal, vb..

• Her zamanki ortamınızla kesin. Kesin olarak, rutin anlamına gelen her şeyle bir kırılma noktası oluşturabilirsiniz. Dolayısıyla, eşinizi, iş arkadaşlarınızı veya ailenizi hobinizin pratiğine dahil etmek mantıklı değildir. Bu mahkeme, keşif ve özgürlük alanıdır..

• Paraya bağlı değil. Belki de çok pahalı hobiler arıyorsunuzdur ve aynı zamanda onları pratik yapmanın bir bahanesi haline gelmiyor. Belki dağcılıktan hoşlanıyorsunuz, ama ekipmanınız yok veya şehir dışına çıkmak çok pahalı ve bu yüzden her şey planlarınızda kalıyor. Şu anda bu pahalı hobilerden birini uygulayamıyorsanız, benzer ve ucuz olanları arayın..

Ertelemeyi durdurmak ve zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmek için 10 anahtar Binlerce ve binlerce bekleyen görev bize her gün yaklaşıyor ve neredeyse her zaman biraz daha sonra bırakıyoruz. Ertelemeyi bir alışkanlık haline getirdik. Daha fazla oku "

Görüntüler Pascal Campion'un izniyle