Sadece seni görmek benim günüm mutlu

Ruhumuzu büyüleyen ve büyüleyen insanlar var. Yüzleri, şeffaf bir gölün yüzeyi gibi, iyi bir kalbin asaletini ve gözlerinde yazılı empatiyi yansıtabilen duygusal manyetizmaya sahip. Sizi düşündüren insanlar: "Sadece seni görmek benim günüm mutlu".

Psikiyatri profesörü Enrique Rojas tarafından belirtildiği gibi, kişilik her zaman yüzümüzde görünür, çünkü “yüzünde kişinin özü bulunur”. Ek olarak, beynimiz, sosyalliğin ve duyguların temellerini besleyen, algılayan ve bu sert özelliklerden ya da saran ve sakinleştiren bu türden gülümsemelerden etkilenir..

Kızgınlığın ve acının okunduğu boş yıldızlar var, güvensizlik sunan yüzler var, ama yüzün, varlığın, günlerimi, sanata yabancı olan ifadelerinin sadeliği ile mutlu ediyor ve her zaman karşılıklılık dolu.

En saf iletişim, en içten ve anlamlı iletişim kelimelerle değil, jestlerle iletilir.. Her yüz hareketi varlığımızın derinliklerinden, çevremizdekilerle bağlantı kurabilen duygusal dünyadan, zaman zaman farkında bile değiliz. Sizi bu konuyla ilgili düşünmeye davet ediyoruz.

Duygu, yüzlerle değil, jestlerle iletilir.

"Yüzün ruhun aynası" olduğunu duymaya alışkın olduğumuz doğru olsa da, sadece ilginç değil aynı zamanda yararlı olacak bazı yönleri açıklığa kavuşturmak gerekir. Duyguların yüz ifadeleri çalışmasında öncü bir psikolog olan Paul Ekman yaptığı çalışmalardan birinde yaptığı açıklamada yüzler yalan söyleyebilir, çünkü gerçek duygu jestlerle aktarılır..

• Ekman’a göre, insanlar 18’e kadar farklı gülümsemeyi ifade edebiliyor. En hakiki olanı "Duchenne gülümsemesi" (ağız kaslarının kasları, dudakların köşeleri çok yükseliyor, yanaklarda ve göz çevresindeki kırışıklıklar daralıyor)..

• Gülüşler sosyal "yağ" olarak hareket eder. Bununla birlikte, hepimiz samimi görünmüyor ya da bütün yüzler değil, çekici olabilirler, bize güven veriyorlar. Elbette kendiniz bir kez deneyimlediniz: Neredeyse içgüdüsel olarak, rahatsızlık ve güvensizlik üreten küçük mikro hareketler var.

• Akılda tutulması gereken bir başka meraklı yönü, ayrıca kendi depolanmış “el hareket deneyimimiz” var.. Ebeveynlerimizin, arkadaşlarınızın veya eski ortaklarımızın ifadeleri beynimizde, sevme ya da sevmeme duygusal bir bileşeni ile birlikte depolanır..

Bütün bunlar, neredeyse içgüdüsel olarak, bazı insanların ve yüzlerinin bir tür sansasyon yaratma şeklini belirleyecektir.. Yüzümüz, başkalarının da kendi deneyimlerine göre yorumlayacağı karmaşık jestlerin bir kitabıdır..

En büyük hazinem ailemdir Ailemde hatalar yapıyoruz, affedilme istiyoruz, fırsatlar veriyoruz ve birbirimizi seviyoruz. Onlar benim evim, her zaman gidebileceğim çok büyük bir köşe. Daha fazla oku "

Kalbimi mutlu eden şey: olumlu ilişkilerin sırrı

Oğlunuz, göz kamaştırıcı gülümsemesi ve dişsiz olmasıyla kalbinizi neredeyse anında alkışlıyor. Arkadaşlarınız size refah, karmaşa ve sadakat sunar: sadece onları yanlarında bırakarak yüzünüz aydınlanır. Olumlu duygular üreten yüzler vardır, çünkü onlarla olan bağ zenginleştirici ve olumludur..

Dürüst bir cevap, gerçek dostluğun bir işaretidir, samimi bir bakış, kalbimizde sonsuza dek bağlanan anahtardır..

Olsa bile yüzler evrimsel olarak olumlu duyguları iletmek için tasarlandı, Sosyalleşmek ve bağlantı kurmak için en yakın kişisel çevremiz içerisinde sadece birkaç kişi bizimle özel bir bağlantı kurmayı başarır..

Otantik olumlu ilişkiler kuran sütunlar

Şimdi bu bağlantıların bizim için en önemli olan ilişkilerle nasıl oluşturulduğunu not edin:

• Duygusal açıklık, istediğimiz kişiyle yeterli bir "bağlantı" kurmanın ilk adımıdır. Bu boyutta, bağları güçlendirmek ve inşa etmek için sağlam bir güven oluşturma, tanınma ve duyguların doğru ifadesini sunma yeteneği olacaktır..

• Empati anlama ve yakınlık sanatıdır, iletişimi, rahatlığı ve problem çözmeyi kolaylaştırır. Sadece kelimelerle aktarılmayan temel bir boyuttur. Nasıl anlaşılacağını ve sezileceğini bilen bakış, diğer kişiyi iletmek için kucaklamak için harika bir yoldur. "Seni anlıyorum, seninleyim, seninleyim".

• Karşılıklı güven ve saygıya dayalı bir bağlanma, olumlu ilişkiler kurmanın en iyi yoludur. Kendi alanlarınızı çalmak veya sürekli ve saplantılı ilgi talep etmek için kontrol edilmeye ihtiyaç duyulmayan bağlardır..

Sonuç olarak ve bir merak olarak, size FBI'ın psikolojik danışmanı olan yazar yazar yazar Navarro Navarro'nun bir kişiyi sevdiğinizde veya takdir ettiğinizde her zaman gözlerini aradığınızı açıklayacağını söyleyeceğiz. Yansıttığın ayna, çünkü kendini değerli ve sevdiğin gibi hissediyorsun, mutlusun. Gözler üzerinde kontrolümüz olmayan vücudumuzun bir parçası: içtenliğin yansıması.

Arkadaşlar seçtiğiniz ailedir Hepimiz bir arkadaşlığın insanların varlığından dolayı büyümeyeceğini biliyoruz, ancak onları görmeseniz bile onları kalbinizde taşıdığınızı bilmenin sihri yüzünden. Yıllarca birbirimizi görmemiş olabiliriz ve yaptığımız zaman zaman geçmedi. Daha fazla oku "

Görüntüler Claudia Tremblay ve Pascal Campion'in izniyle