Çocukları sevgiyle beslersek, korku açlıktan ölür.

Çocuklarımızın duygusal eğitimini üstlenecek en ilginç şey, onun aracılığıyla beyninin kimyasını değiştirmemizdir.; ya da aynı olan, onlara biyolojilerini kontrol etme imkanı sunuyoruz.

Medyanın olumsuz ve yaygın etkisi, eğitim dışı uygulamalar veya okullara veya topluma saygı duyulmaması çocuklarımızın duygusal kapasitelerini azaltıyor.

Belirli sosyal değişiklik türlerinin ortaya çıkmasının kaçınılmaz olduğunu kabul edebiliriz, ancak Elimizde var, duygusal sağlığınızı artıracak araçlar. Ne yapabiliriz? Aslında çok basit, görelim ki ...

Bir gülüşün şemsiye olarak hizmet etmesini sağlayın

Serotoninin ruh halimizin düzenlenmesindeki ana hormon olduğunu bilerek, beynimizin onu doğal bir şekilde üretmesine yardımcı olabiliriz. Düzenlemek için sağlıklı bir diyet sürdürmek, doğru saatlerde uyumak veya düzenli egzersiz yapmak yeterlidir..

Bu, bu Doğru duygusal sağlık için günlük yaşamınıza sağlıklı alışkanlıklar kazandırmalıyız.. Bu şekilde, stres ve korkuların neden olduğu aşırı enerji yüklerinden kaçınmak için beyninizin en iyi koşullarda olmasını sağlayacağız..

Meraklı olarak, önde gelen araştırmacıların belirttiği belirtilmelidir. Çocuklarımıza gülüşlerini ve işlerin daha iyi gideceğini söylemek gerçekten faydalıdır. Aslında, veriler ışığında, insanlar serotonin seviyelerimizi basit bir gülümsemeyle dengeleyebilir.

Gülümsediğimiz zaman yüz kaslarımız büzülür, bu da yakındaki damarların kan akışını azaltır. Bu da, kanın soğumasına neden olur ve bu da beyin korteksinin sıcaklığını düşürür ve bu da serotonin üretimi ile sonuçlanır..

Oynamak çocukların işidir  

Şimdiye kadar söylediklerimiz küçük şeylerin önemli olduğu fikrini doğruluyor. Fakat duygusal çocukluk öğrenimini bir şekilde ifade edebilirsek öğrenmenin oyundan geçmesidir..

Onlara duygularını yönetmelerini sağlayan becerileri öğretmenin en iyi yolu oyundan geçer., Onlara yeni duygu, düşünce ve davranış biçimlerini öğrenme ve uygulama fırsatı sunacağız..

ayrıca, duygusal öğrenme sürecinin ayrılmaz bir parçası olabiliriz. Aslında, çekici bir dinamiği ortaya koyduğumuzda, çocuğun onu eğlendirecek bir şey istediği merakı ve tekrarı, işin geri kalanını yapacak.

Örneğin, bir çocuk bir korku ile karşı karşıya kaldığında, hayran olduğu kurgusal bir karakterle özdeşleşmiş hissetmesine yardımcı olmak iyidir. Bu şekilde, idolünün karmaşık bir durumla karşılaştığında ne yapacağını hayal etmek için onunla oynayabiliriz..

Bu türden bir oyun dizisini veya kuklalar, gevşeme veya vücut araştırmaları gibi başkalarını ifade edersek, çocuğun duygularını yönetmek için gerekli becerileri edindiğini elde ederiz.

Bu, ek olarak, hoş bir otomatik ikame, bu, karmaşıklığı hala anlamadığınız çalışma yönlerine olan ilginizi teşvik edecektir. Bu sayede özgüvene ve başarılarının gerçek ve doğru şekilde gerçekleştirilmesine dayanan sağlıklı bir özgüven gelişimini teşvik edeceğiz..

Duygusal becerilerinizi artırmanın anahtarları

Daha önce de söylediğimiz gibi, bazen çocuklarımızın dengeli bir şekilde büyümesini sağlamak çok kolaydır. böylece, sadece onları sevgiyle besleyin ki korkuları ve duygusal problemleri açlıktan ölsün. Aşağıda 3 kolay adımda nasıl yapabileceğimizi görelim ...

1. Onlara bir ev, kendilerini korumalı ve giysili hissettikleri bir yer sunarak

Bir ev onu oluşturan insanlardan başlayan duygulardan yaratılır. Sevgimizi, sevgi ve özen göstererek onlarla paylaşmazsak, odanızda yüzlerce oyuncağa sahip olmak değersizdir..

2. Onlarla sevgi dolu bir şekilde konuşun

Çocuklar yanlış bir şey yaptığında veya saldırgan bir şekilde davrandığında, genellikle kişilere yönelik reddetme stratejileri kullanırız. Bu onlara söylemek gibi bir şey "Seni artık sevmiyorum" veya "Ne kadar kötüsün"; ancak, bu şekilde onların yanlış olanın yaptıklarının (yani davranışlarının) olduğunu ve kendi değerlerinin olmadığını görmelerini sağlamıyoruz..

Bu nedenle, Onlara iletmemiz gereken mesaj bu tipte olacaktır. "Yaptıkların iyi değil" , özgüvenlerini zedelemeden veya onlara karşı olan duygularımızı sorgulamadan.

3. Onlara zamanımızı, ilgimizi ve önerdikleri zorlukların tadını çıkarma arzusunu vermek.

Çocuklarımızın içimizde gördükleri başka kimsede görmezler. Hayal bile edemezler. Bu nedenle, Onlara hepimize ve onların sıcak ve koşulsuz dünyalarına dair bir vizyon sunmak vazgeçilmezdir.

Duygularda eğitim için 9 video Duygularda eğitim, sağlıklı ve duygusal olarak güçlü çocuklar oluşturmak için ebeveynlerin ve eğitimcilerin temel bir görevidir. Bu hikayeler size yardımcı olacaktır. Daha fazla oku "