Kim dinleyeceğini bilen, bir şey söylemesen bile seni hissediyor

Büyülü insanlar var. Acılarınızı, yanılsamalarınızı veya sevinçlerinizi anında uyarmak için kalbinizde bir sensör gizleyenler bunlar. Onlara hiçbir şey söylemenize gerek yok, çünkü çizgiler arasında, görünümler arasında ve jestler aracılığıyla okuyabilirler. Sevginin dilini konuşuyorlar ve görünüşleri sığınmak istediğimiz sakin bir okyanusu gizliyor.

Emily Dickinson şiirlerinden birinde hiç olmazsa hiç kimse boşuna yaşayamazdı, en azından bazı durumlarda, bir kalbin kırılmasını önlemede, yazık olmak, bitkin bir kuşun yuvasını bulmasına yardımcı olmak veya birinin acısını yatıştırmak için yardımcı olun. Bu boyutların bize görünebileceği şiirinin ötesinde, onların arkasında önemli bir şey var ancak aynı zamanda yankılanan bir fikir var: diğerinin ihtiyacını hissetmenize yardımcı olmak için. 

"Dikkatle dinlemek sizi özel yapar ama neredeyse kimse yapmaz"

-Ernest Hemingway-

Ancak, ve bu hepimiz biliyoruz, Günümüzde günümüzde ikiyüzlülük denilen bir Sibirilin varlığı yaşıyor. Yavaş yavaş, onun saltanatını neredeyse hiçbir şekilde imkansız bir şekilde kabul ettik, fedakarlık ve saygının asil değerleri için övgü eksikliği olmadığı noktaya gelince, her gün, “hermet” in sualtı dalışının göremediği bir yere bırakıldığı, kimin en yakın olduğunu hisset ve anla.

Daha fazla yardıma ihtiyacı olanların her zaman bilmediğini veya talep edebileceğini unutamayız. çünkü acı çeken kişi afiş taşımaz, aslında çoğu zaman sessizlik içinde geçerliliğini yitirir., kendini odasında kilitleyen ya da kanepenin diğer yarısında sessiz kalan ya da gözyaşlarını yatağın diğer tarafına düşüren genç gibi.

Diğerinin ihtiyacını "hisset ve algıla" yı bilmek, bizi insan düzeyinde değerli kılan şeydir.,  çünkü yakınlarımızla ilgili endişelenerek bizi bir tür olarak zenginleştiren duygusal yakınlığı kullanıyoruz.. Düşünmenizi öneririz.

Seni hissediyorum ve hiçbir şey söylemeden seni anlıyorum: duygusal okuma

Buna inanmasak da, çoğumuzun olağanüstü bir gücü var: Zihni oku. Daniel Siegel'in bize söylediği, psikiyatride bir doktor. Harvard Üniversitesi ve müdürü "Kültür, Beyin ve Gelişim Merkezi". Kitabında "Dikkatli Beyin" Her birimizin büyük “zihin okuyucuları” olabileceğini açıklıyor, çünkü zihin - ve işte en önemli nüans geliyor - deşifre edebilmemiz gereken bütün bir duygular evreni tarafından yönetiliyor..

Aslında, çoğumuz bu "süper gücü" her gün uyguluyoruz. Patronumuzun nasıl hissettiğini görmek ve bir şeyin doğru olmadığı konusunda uyarmak için nefes almak yeterli. Arkadaşımızın bizimle konuştuğu tondan anlıyoruz, onu endişelendiren bir şey var. Ayrıca küçük oğlumuzun bize ne zaman yalan söylediğini ve kardeşimizin birine ne zaman aşık olduğunu da biliyoruz..

Duygular şampanya köpüğü gibidir. Günlük evrenlerimizi, yüzleri, ifadeleri, el hareketlerini, kelimeleri rahatsız ediyorlar ... Etrafımıza empati kurarken, sırayla üretebilecek küçük bilgi bombalarında patlayan kaotik bir şekilde etrafımızda akıyorlar. Bununla birlikte, Dr. Siegel, bizi insanlarla olduğu konusunda uyarıyor. "Duygusal körlük". Daha da fazla, kendilerine en yakın insanların duygusal "baloncuklarını" hissedemeyen kişilik profilleri var..

William Ickes, empati boyutunu bilimsel ve deneysel düzeyde en çok incelemiş psikologlardan biridir. Merakla yeterince ve bu veriler çok çarpıcı, aile düzeyinde, üyeleri arasında empati kapasitesi genellikle 35 puanı geçmez. Ancak, iyi arkadaşlıklar arasında 70'i geçiyor.

Sebep mi? Aile düzeyinde, birçok kişisel filtre oluşturmak yaygındır. bazen, çocuklarımızı, partnerlerimizi, kardeşlerimizi veya ebeveynlerimizi istediklerimiz gibi görüyoruz, gerçekte oldukları gibi değil. Her şeyin yolunda gittiğinden emin olmak için “kör dünyamızın” hiç bitmediği zihinsel körlük, gerçekte, ele alınması gereken birçok ihtiyaç ve iyileştirilmesi gereken bağlar olmadığıdır..

Kalpten dinlemeyi bilen insanlar

Başka birinin bize bir şey söylemesine gerek kalmadan ne iletişim kurduğunu dinlemek, bir adı vardır: duygusal iletişim. Bu "süper güç", türlerimizde empatinin boyutunu oluşturan tüm bu beyin alanları vasıtasıyla gelişti. Monash Üniversitesi'nden (Avustralya) bize duygusal empati ile ilgili olacağını açıklarlar "Insular bark", Öte yandan bilişsel empati, "Mediocingular korteks", Her iki beyin yarım küre arasındaki bağlantının hemen üstünde.

“Kafayı dinlemek zorundayız ama kalbin konuşmasına izin vermeliyiz”

-Marguerite Yourcenar-

Hepimiz bu yapılara sahibiz, ancak kapasitelerini, enerjilerini ve kuşkusuz tüm ilişkilerimizi daha da zenginleştirecek olan bağını her zaman geliştirmiyoruz.. Herkesin bu otantik yakınlıkla bizi nasıl hissedeceğini veya dinleyeceğini bilmemesinin nedeni genellikle irade veya ego eksikliğidir.. Emily Dickinson'ın bize şiirinde söylediği: "Başka birini hissetmeyi ve yardım etmeyi başarsam hiçbir hayat boşuna olmaz".

çünkü kalpten gelen, uyanan ve yardım eden, irade ve diğerine olan ilgisini gösterir. Burası bizi eşsiz kılan, ilişkilerimizde kalite sunan ve özünde bize varolan en değerli gücü veren bu harika gücün doğduğu yerdir: mutluluk verme..

İlgilenen insanlar ve ilginç insanlar arasındaki farklar İlginç insanlar, size göstermek için bagaj hatıralarınızda aradığınızlardır. Onlar size bilgi, deneyimler verenlerdir. Daha fazla oku "

Görüntüler, Catrin Welz-Stein'ın izniyle