Bir değişimin daha iyi olduğu anlamına gelmez, bu incitmez

Değişim bir meydan okumadır, çoğu zaman kısmen veya tamamen kör olarak yaptığımız bir maceradır.. İster iyilik ister kötülük olsun, değişen bizi bizi ne olacağını belirsizlikle karşı karşıya bırakmaya ve alıştığımız güvenlik mekanizmasından vazgeçmeye zorlar.

İzlerimiz olmayan az bilinen bir yolu seçin, cesaret ve sık sık zekadaki bir egzersizdir. Bu yeni formun öncekinden çok daha iyi olduğu varsayıldığında bile, daha büyük sorumluluk gerektiren bir işle karşı karşıya kalarak, günümüze bir egzersiz rutini dahil etmek ya da bir ilişki başlatmak için, zorunluluktan dolayı seyahat etmeyi zor buluyoruz..

Değişim daha iyisi için olmasına rağmen, bu bir süreç ve bu yüzden bir dizi aşamadan geçmeliyiz kendi duygusal halleri ve sonuçları ile. Ek olarak, beynimizin bilinenleri sağlayan kalıcılığı, istikrarı ve güven duygusunu tercih ettiğini aklımızda tutmalıyız; Bu yüzden, bazen hileler oynarız, şüpheler yaratırız ve bizi geride tutmak için nostalji kullanıyoruz..

bu nedenle, Bizi istediklerimize götürseler bile, bize zarar verebilecekleri de var.. Bir şekilde, değişim, alışkanlıklar, insanlar veya durumlar olsun, şimdiye kadar hayatımızın bir parçası olan şeylere veda ediyor. Şimdi, bu kayıp duygusunu yönetmek için ne yapabiliriz??

"Değişim rüzgarları esiyorken, bazıları duvarları örüyor. Diğerleri, değirmenleri ".

-Çin atasözü-

Hoşçakal de, en zor adımlardan biri.

Yeni bir aşamaya başlamak, bir diğerini geride bırakmak anlamına gelir ve her şeyin yolunda gitmesi için sonuncusunun sonuçlanması en iyisidir. Yani, askıya alma noktalarında veya beklemede olan yanıtta herhangi bir konu bırakmayız. Bunun için veda etmek gerekir, ancak her zaman kolay değildir, çünkü büyük bir cesaret dozu ve kendimiz için ne istediğimizin net bir şekilde anlaşılmasını gerektirir. Ve hala, hala karmaşık.

Şu ana kadar neler yaptığımızı veya hissettiğimize elveda demek devralın ve bu konuda ne hissettiğimizi yönetin. Örneğin, boşanmaya karar vermişsek, bunun bizim için en iyisi olduğunu düşündüğümüz ve bu şekilde daha iyi olacağımıza inanırsak, diğer kişiyle olan ilişkiyi kırmak için hissettiğimiz üzüntüyü yönetmeliyiz. İyileşmek için bir değişiklik olsa da, mola da acı veriyor.

Eğer duygularımızı iyi yönetemezsek, dönüşüm sürecimizi durdurabilirler; yani, içinde bulunduğumuz evrenin kapanmasını geciktirerek değişimi önleyin. Korkusuz olabilir, kararsızlıkla veya belki başkalarının ne düşündüğünden korkabilir. Mesele şu ki, duygusal durumumuzu iyi yönetmediğimizde, tuzağa düştük. Bu nedenle, acı, üzüntü ve hatta öfkenin bazen daha iyi olanın değişimi ile ilişkilendirilebileceğinin açık olması önemlidir..

İlerlememize yardımcı olmak için kendimize sorabiliriz bizi bu şekilde kalmaya motive eden, adım atarsak kaybetmek istemediğimiz şey nedir?. Bu soruların cevapları, hissettiğimiz yola ve duygusal karışıklığa ışık tutacaktır. Neden değişmeye karar verdiğimizi bize hatırlatacaklar.

Şüpheler netleştiğinde, acıyı kabul etmek zorundayız; yani, tırtıllar sahnemizi geride bırakmak ve kırılgan olmak için kırılmayı geçmek. Ayrıca, bir değişimin daima kendimizle gelecekteki benliğimiz arasındaki kayıp ve kazanç alışverişi olduğunu hatırlayın; Bu nedenle, neye veda ettiğimizi ve değişim yaparak aradığımız fırsatları belirlemek önemlidir..

"Yaşam, çözülmesi gereken bir sorun değil, yaşanacak bir gerçekliktir".

-Soren Kierkegaard-

Yeni aşamaya sorumlulukla bakmak

Hayatımızın bir parçası olan veda, değişim sürecinin son noktası değil, bölümün son kısmı bile değil. Önceki aşamadan sonra, kendimizi öncül tutum ve güncellenmiş davranış repertuarının yarattığı yeni gerçekliğe açmak zorundayız.. Planlanan değişimin ötesinde, sonuçlara uyum sağlama sürecini talep edecek belirsizlik dolu bir gerçeklik.

Değişim bizi, tavrımızın pusula gibi davrandığı bir olasılıklar evrenine iter.. Dolayısıyla, karşı karşıya kaldığımız tutum bize bağlıdır. Duygusal dünyamızı yönetmek de bu yeni aşamada gereklidir: burada sakinleşmek, o anları hatırlamak, kaybolduğunda sonunda nihayet birbirimizi bulmaya çalışmak çok önemlidir..

Yeni durumun hoş bulduğumuz, bilmeyeceğimiz, bazıları bile fazla sevmediğimiz yönler olacak. Ama nihayetinde, orada kalma isteği ve sorumluluğu bizim. Anahtar kendimizi bu şekilde kaybetmemektir.

Gördüğümüz gibi, İyileşme için değişiklikler acı verici olabilir çünkü tarihimizin bir bölümüne elveda demek anlamına gelirler.. İstifa istediğimiz zaman ödeyecek fiyattır ve yeni bir aşamaya geçmemiz gerekir.

“Geri adım atamayacağınızı, yaşamın özünün ileri gitmek olduğunu öğrendim. Yaşam, gerçekte, tek yönlü bir caddedir ".

-Agatha Christie-

Tutum, değişimin en güçlü kuvvetidir. Tutum, değişimleri kabul etmek için rahatlık alanımızı terk etmemizi sağlayacak en güçlü kuvvettir. Daha fazla oku "