Büyümek, büyümek gereken şey

Bugün, olayların akmasına izin vermek için kalp vereceğim ve böylece büyümem gereken şeyin büyümesine karar verdim. belki Benim duygularımı içerme zamanı değil, kendiliğinden doğmalarına ve korku veya kınama olmadan kendilerini kalıplamalarına izin verme zamanı: Bana bir şeyleri zorlama ve akıntıya karşı yüzmeye devam etmeme yeteneği vermem gerekiyor sanırım.

Bazı durumlarda benim için yapılmamış gibi görünen deneyimler yaşamaya çalıştım ve kendimi onlardan kurtarmak yerine, istediğim gibi dışarı çıkmalarını istedim. Bu yüzden, koşulları uyumsuz olana uyacak şekilde ayarlamak zorunda olmanın yan etkilerini unuttum ve çok fazla hasara yol açtım.

böylece, eğer gelmesi gerekiyorsa, gelmesi: kapıları aralıklı ve ayakları yere sabitlenmiş, ancak zincirsiz. Çünkü zincirler hiçbir zaman iyi olmadı, özellikle kendinize koyduğunuz görünmez olanlar ve ardından anahtarı sakladığınız yeri unutun. Kendine veda etme, korku, baskı, soğukluk, panik, durumların aşırı kontrolü.

"Her kim gelmek zorunda olursa, kim uzaklaşırsa, kim gitmeli, kim acıtmalı ....

-Mario Benedetti-

Zorunlu durumlar: yan etkiler

Çoğu zaman duygularımı kontrolüm altında tuttuğumu düşünüyorum, yanılıyorum, çünkü bunlarla ilgili olduğum aşırı dikkat beni durumları zorluyor ve kontrolü tamamen kaybetti.. Büyümesine izin vermek yerine ne hissettiğinizi bastırmak, inkar etmek, kamufle etmek veya sakinleştirmek, birbirimizi daha iyi duymamıza veya tanımamıza izin vermiyor.

Bazı durumlarda zamanı nasıl durdurmayı ya da hızlandırmayı istediğimi gördüm; kaçmak ve sonra tövbe etmek; dışarıda ararken beni samimiyetten mahrum bıraktım ... Ve fırsatlarmı, vagonları ve hatta daha mutlu olmama yardımcı olabilecek trenleri nasıl kaybettiğimin farkındaydım..

Bir şeyleri zorlamak daima kendi içinde kalan, negatif enerjiye dönüşen kamufle olmuş bir rahatsızlık ve memnuniyetsizlik durumuna yol açar. Bunu yaparsak, bunun için çok yüksek bir bedel ödeyebiliriz, çünkü böyle bir rahatsızlık fiziksel ve zihinsel tükenmeye de yol açar: duyguları engellemek onların bir çıkış yolu bulmalarını engellemez veya bunun bir hastalık olabileceğini.

Hayatınız için beklemeyi bıraktığınızda, beklemekten vazgeçtiğinizde hayatınızdaki en güzel şeyi alırsınız. Ve beklentilerin seni sınırladığını biliyorsun. Bu makalede, beklemeyi bıraktığınızda yaşamın nasıl değiştiğini öğrenin. Daha fazla oku "

Anahtar doğal akışta

Şimdi farkettim ki, işler için çalışma isteğimizi bıraktığımız zaman, umduğumuz gibi çalışmak zorunda değilizdir, her şey yerleşmeye başlar: duvarlar yıkılır ve olaylar doğal olarak büyümeye ve sığmaya başlar.

"Sadece bir avuç öpücük ve bir ordum var

okşamaların

istila etmek için bir sebep olmadan,

ama bütün şehirleri gördüm

seninkinden daha az güzel olan gülümsemeler için bataklık,

devam et, tekrar karıştır

Burada oynamaya devam edeceğiz ".

-Pablo Benavente-

En iyi şekilde yararlanmak için beklenmedik durum karşısında aceleci kararlar almamak, zamanın yardımıyla beklemekle ilgilidir.. Ayrıca henüz gelmemiş olanı tahmin etmemek ve geleceğin uyum içinde gerçekleşmesine izin vermekle ilgilidir., kaçınmak veya gerçekleşmeden önce değiştirmek istemeden.

Nasıl alabilirim?

Akılda tutulması iyi olan ilk şey "akmasına izin ver" veya "büyümeye izin ver" dir Çabalamama ya da hiçbir şey yapmamaya eşdeğer değildir, ancak kontrol edemediğimiz birçok şeyin olduğunun farkında olmaktır. Bunu anlamak, aynı duvara tekrar tekrar vurmayı durdurabilir: yaşam sürekli ve öngörülemeyen olarak değişir, onunla planları, projeleri ve hatta kendimizi sürükleriz..

Her şeyin geçici olduğunu ve zamanın kendisinin zamana ihtiyacı olduğunu düşünmemiz gerekir: acele, saplantılar ve onunla olan talepler bize karşı gelebilir. Beklemeye karar verdiğimizde ne olması gerektiğine dair sabrımız olmalı..

"Mutluluk, planlamadığını, gelmediğini görmediğin şeylerdedir".

-Seri: Gray'in Anatomisi-

Olumlu duygular sıkıntıya karşı en iyi silahtır Olumlu duygulara dayalı eğitim, mutluluğu daha doğru bulmamızı sağlar, kişisel refahımızı arttırır. Daha fazla oku "