Duygular ve fazla kilo arasındaki ilişki nedir?

Kilolu dünyanın en büyük baş ağrılarından biridir. çağdaş. Şu ana kadar bilim, obeziteye yol açan mikrobiyolojik işlemlerin% 100'ünü açıklayamadı. Onu üreten birden fazla faktör olduğu bilinmektedir, ancak hala bir bilmece olan yönleri vardır..

Doğru olan ne Dünyada aşırı kilolu vakaların arttığı. Dünya Sağlık Örgütü, özellikle Amerika Birleşik Devletleri, Birleşik Krallık, Meksika veya Çin gibi ülkelerde obez insan sayısının iki katına çıktığı ve bazen üçe katlandığı salgınlar hakkında konuşuyor.

"İyi bir yol yapmak için yükünüzü hafifletin ve denizin size verdiği şeylerle yaşamayı öğrenin ... Sevilen ve sahip olunan her nesne, yaşam boyunca taşınan her yük, yararlı ağırlığı ile birlikte kaçınılmaz bir dara ... "

-Luis Chiozza-

Bu durum aynı zamanda mitlerin ve önyargıların oluşumuna yol açmıştır. fazla kilolu. Obezitenin etrafında bütün sembolik bir evren inşa edilmiştir. Bu birçok durumda doğru olmadığında ihmalle ilişkilidir. Kendilerini aç bırakan ve hala kilo vermeyen insanlar var. Aynı zamanda çirkin ve istenmeyen ile ilişkilidir. Bu da konunun güçlü bir psikolojik yüke sahip olmasını sağlar..

Birkaç on yıl önce aşırı kilolu duyguların etkisini incelemeye başladı. Düşük kalorili diyetler ve sürekli egzersiz bazen en iyi sonuçları elde etmek için yeterli olmayabilir. Bu bilinçdışı düzende ilişkili faktörler olduğunu düşündürdü.

Ağırlık ve kilolu

Kesinlikle anatomik bakış açısından, vücutta yağ birikimi her zaman fazla kilolu olmaz. Yağ miktarı arttıkça, ağırlık da artar. Bu açık. Bu kadar net olmayan şey, yağlanmadaki bu artışın bir kişinin toplam ağırlığına yansıması olup olmadığıdır.. Sık sık, aynı zamanda yağ artar kas kütlesini azaltır.

Bu, birisinin sahip olduğu kilogram miktarının mutlaka biriken yağ miktarını yansıtmayacağı anlamına gelir. Ve kilo kaybetmek ince görünümlü ile eş anlamlı değildir. Son olarak, çok endişelenen şey vücudunuzun ağırlığı değil, vücudunuzun şeklidir..

Belirli alanlarda biriken yağ görünür ve istenmeyen bir hal alır, çünkü ideal bir siluet modeli vardır.. Belinde "yüzdürücüler" veya belirgin bir karın bölgesi olan biri, daha fazla kulaklı fakat aynı kas kütlesi ile aynı ağırlıkta olabilir.. Genel olarak, ağırlığın kendisi sorun değil. Birçok insanı psikolojik olarak etkileyen şey, siluetleri ile siluetlerin idealleri arasındaki karşıtlıktır..

Aşırı kilolu bilinçsiz faktörler

Doktor Luis Chiozza'ya göre, Bazı insanların “kolay” bir şekilde yağ biriktirme eğiliminde olduklarına dair bilimsel kanıtlar var. Vücutları ayrıca biriken yağları harekete geçirmek için özel bir dirence sahiptir. Bu olgunun neden ortaya çıktığını belirlemek için, Arjantinli doktor adipoz dokunun temel fonksiyonuna atıfta bulunur: bir kalori veya enerji rezervi olarak kullanılır..

Bu yazar vücutta yağ rezervi ve tutma ile ilişkili bilinçdışı fantezileri olduğunu gösterir. Prensipte, yağ dokusu birikiminin, kıtlık ihtimaline karşı uyarlanabilir bir cevap olduğunu belirtiyor.. Arızanın sunulduğunda değiştirilebilmesi için ayrılmıştır. Göçmen kuşlar, yorulmadan önce vücutlarındaki yağ miktarını arttırır..

İnsanda vücut, uzun vadeli rezerv fantezisinden yağ toplar.. Bu fantezi, sırayla, "kendi kendine yeterlilik" in başka bir fantazisiyle ilgilidir.yaşamın sürekliliğini sağlamak için kendinden başka bir kimseye veya bir şeye ihtiyaç duymamak. Son olarak, vücut şeklindeki değişiklik üçüncü bir fantaziye tekabül eder: biçimsiz olmak. Başka bir deyişle, normların dışına çıkın. Bu durumda, ideal şekilde.

Dr. Chiozza, fazla kilonun, bir sakatlık duygusuyla ilgili bilinçdışı bir çatışma olduğunda bir savunma şekli olabileceği sonucuna varıyor. Birikmiş yağ, nihayetinde gerçekleştirilemeyen bir eylemi, bunu gerçekleştirememe korkusundan dolayı gerçekleştirilmeyen bir yoldur.. Çirkinlikteki artış, bu çaresizlik duygusu için bir çeşit tazminat olacaktır.. Sonuçta, bilinçsiz bir sakatlık duygusu tolere edilmez ve çatışma aşırı kilolu tarafından gizlenir.

Öyle ya da böyle, bazı insanlar için toplumumuzda hüküm süren güzellik kanosuna cevap veremeyen aşırı kilolu psikolojik rahatsızlıklar olabileceği fiziki riskini farklılaştırmalıyız. Gerçek şu ki, genellikle iki koşul bir arada var, bu nedenle iyi bir değerlendirme önemlidir. Bu anlamda, metabolizma ile birlikte kilo düzenleyicileri olan belirli egzersiz ve beslenme modellerini takip etmek için hastanın motivasyonunu daha iyi bakmak için kullanabilirsiniz..

7 kilo vermenize yardımcı olacak psikolojik teknikler Kilo vermek düşündüğümüzden daha kolaydır, ancak bize yardımcı olabilecek belli alışkanlıklar edinmek için güçlü ve sağlam olmalısınız. Daha fazla oku "