Amaçlarımızı yerine getirmemize engel olan nedir?

Amaçları gerçekten nedir? Neden bir şeyin başında yapılırlar? Ne önerdiğimizi elde etmek için ne kadar zaman istersin? Öyle görünüyor ki Bir sahnenin başlangıcı, neyi değiştirmek istediğimizi yansıtacak en iyi motivasyonlardan biridir.. Peki, serbest bıraktığımız yıl için ne öneriyorsun??

Her yıl tekrarlanan ve nadiren yerine getirilen popüler kilo verme ve sigara bırakma amaçlarını bir kenara bırakmak, belki daha kişisel ve daha fazla ağırlığa sahip başka amaçlar vardır. Şimdi, bunları en son yapmak ve yerine getirmek için ne yapabiliriz? Anahtarlardan biri yatar. yıl boyunca görüşlerini alın ve somut eylemlere dönüştürün. Yani, amacın yanında açıkça uygulayacağımız yol tanımlanmıştır..

Arzuları eyleme dönüştürmek, amaçlarımıza ciddiyet ve tutarlılık kazandıran, elde etmek istediğimiz meyveyi elde etmek için onları tohumlara dönüştüren şeydir. Bu anlamda onların görüşünü almak bizi unutmamamızı ya da öncelikler ölçeğinde geciktirmememizi sağlıyor..

Pennsylvania'daki Scranton Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmada, nüfusun% 92'sinin amaçlarına ulaşamadığını gösterdi ve nedenlerden bazıları yukarıda tarif edilenlerdi: genel planlar ve somut eylemler değil, ne elde etmek istediğimizi açıkça görselleştirmeyi bırak.

Amaçların motoru: motivasyon

İstediklerimizi elde etmenin sırrı, zamanın geçmesine neden olabilecek erozyona karşı korunan motivasyondadır.. Gerçekten önerdiğim şeyi elde etmek ister miyim? Bunu elde etmek için araçlar var mı? Ne için çalıştığımı bulmak bana mı bağlı? Kendimi başarma olasılıkları ile görüyor muyum??

Bu kadar önemli sorulara verilen cevabın iyi bir kısmı motivasyonda yatıyor. Eğer kendimi yetenekli görürsem, peşinden koştuğum şey istediğim şeyse, çalıştığım şeye sahip olduğumu hayal edebilirsem ve her gün küçük hedeflerle belirlenmişse ve ilerleme görüyorum, her gün en az gün olsa bile, takviye ortaya çıkacak farklı engellerin aşılmasını içeren aşınma.

İç motivasyon istediğime yaklaşmak için en iyi enerjidir. Zaman ve coşku içinde yatırım yaptığım bir liste yapmak, daha sonra terk etmek, sadece hayal kırıklığına neden oluyor ve özgüvene zarar veriyor. Bu listenin çekmeceye ya da duvardaki dekoratif bir öğe olarak sona ermemesi için bir diğer önemli unsur, gerçekçi olmasının yanı sıra (olasılıklarıma ve saydığım kaynaklarıma uyarlanmış) gerçekçi olmasının yanı sıra içsel bir tutarlılığa sahip olmasıdır. Arkaplanın birleştirici hedefi, ne olursa olsun gerçekleşecek. Kişisel gelişim hakkında konuşuruz.

Bu yeni yılı ne önerebilirim?

Yeni bir şey öneriyorum, teklif ettiğin şeyi bir kenara bırak ve alma, çünkü bunun nedeni bile gücü, arzusuzluk veya somut ve somut yapmamaktır.. Belki de çok genel olduğu için gerçek hale getirilmesi gerekiyor ve hayatta kalmak için amaçların gerçeğe dokunması gerektiğini unuttuk..

Ben sadece mutlu olmanın genel amacını değil, her gün gülümseyecek bir şeyler bulmanızı öneriyorum. Kilo vermeyi düşünmemenizi, ancak haftasonu için kaprisli olmayı bırakın ve haftada bir spor yapmak için üç dakikanıza katılın.

Bu yıl hiç yapmadığınız bir şey yapın, paraşütle atlamak, yüksek ve dik dağlara tırmanmak veya her kıtada bir ülkeyi ziyaret etmek gibi büyük şeyler olması gerekmez. Bilmediğiniz aktivitelere kaydolmak, yeni yemekler denemek, farklı insanlarla konuşmak, yeni rotalardan geçmek veya daha önce bunlara şans vermeyeceğiniz filmleri izlemek yeterli olacaktır..

Amaçların büyüsü, bizi daha iyi olmaya, en iyi versiyonumuzu oluşturmaya devam etmeye ve zorluklar ortaya koymaya davet etmektir.. Bildiklerimizi ilerletmek ve genişletmek istemek, amaçların büyüsü onları inşa etmektir. Peki, yeni yıl için amaçlarınız nelerdir??

Yeni Yıl kararlarını korumak için dokuz strateji Yeni bir yılın başlangıcı, sayfayı çevirmek ve hayatlarımızı nasıl iyileştirmek, yeni projeler başlatmak veya belirli alışkanlıkları değiştirmek için düşünmek için mükemmel bir zamandır. Ancak, bu Yeni Yıl kararlarını korumaktan çok daha kolaydır. Daha fazla oku "