Sık sık affetmek ister misin? Aşırı benlik saygısını etkilediğinde

Sık sık özür diler misin?? "Özür dilerim" demek, ilke olarak, ilişkilerimizi pekiştiren sosyal "yapıştırıcılardan" biridir.. Ancak, bunu tutarlı bir şekilde yapmak kendimize olan saygımızı zayıflatabilir. Özür dileme eyleminin dakik ve anlamlı olması gerektiğini düşünelim, bir şekilde güven eksikliğimizi belirleyebileceğiniz sürekli ve neredeyse takıntılı bir egzersiz değil.

"Rahatsız ettiğim için üzgünüm, ama: sana bir soru sorabilir miyim?", "Üzgünüm, o kalemi orada bırakabilir misin?", "Üzgünüm, ama sanırım... "Binlerce örnek verebiliriz bu durumlardan isim "affetmek" konuşmamızın kahramanı olur.

İlk başta nezaketimizin veya iyi eğitimimizin ayırt edici bir özelliği olabilecek bir şey, bazen kendimiz için olumsuz etkileri olan bir dinamik.

Jean de la Bruyère bunu söyledi dünyamızda izin verilen tek bir fazlalık var ve gerçek şükran göstermekten başka bir şey yok. Çünkü şükretme eylemi, gerçekten minnettar olmakla aynı şey değildir..

Bağışlama ile aynı şey olur. Bu kelimeyi günde yirmi kere, kırk kere bile telaffuz edebiliriz. ancak, Gerçekten gerekli olduğunda bu terimi kullanmak her zaman tercih edilecektir.. Üzerinde düşünelim.

"Affetmek istemek her zaman hatalı olduğumuz ve diğerinin haklı olduğu anlamına gelmez. Bu sadece egodan çok daha fazla bir ilişkiye değer verdiğimiz anlamına gelir ”.

-anonim-

Sık sık affetmek ister misin? Fazla özür dilemeyi bırak

Bağışlanmak istediğinde sık sık diğerine seni bir şeyden kurtarması gerektiğini anlamasını sağlarsın.. Er ya da geç, etrafınızdaki insanlar yorgun ya da daha fazla bitecek, özerklikle hareket etmek için yeterince güveniniz olmadığını düşünerek bitecekler. Bu nedenle ve herhangi bir yaşam alanında olduğu gibi, herhangi bir boyutta kötüye kullanım veya bir şeyden tamamen istifade etmemiz veya kullanmamamız farketmez.

Donald Trump'taki örneğe bir örnek veriyoruz. En iyi bilinen ifadelerinden biri de "asla özür dilemediği için asla hata yapma" dediği şeydir.. Bu aşırıya bir başka örnek ise Volkswagen'in eski CEO'su Martin Winterkorn..

Dizel araçlarının emisyonlarında işlenen dolandırıcılık gösterilmese de, halktan özür dilemek neredeyse bir yıl aldı.. Bunu yaptığında, müşterilerin büyük bir kısmının güveni zaten "kırıldı".

Ölçeğin diğer tarafında, şüphesiz özür dilemeden yararlanan ve kötüye kullanan profillerin tümü bulunmaktadır.. Bazen eğitim ve nezaket için, bazen de basit güvensizlik için, bunun olabilecek etkilerinin farkında değillerdir.. Aşağıda görelim.

Bağışlamanın amacını devalüe ediyoruz

Affet ve affetmeyi istemek iki terapötik alıştırma.. Uyuşmazlıkları çözer, yükleri serbest bırakır, gerginlikleri giderir. Çok az sayıda davranış, diğer tarafın affedilmesini istemek için bir şikâyet veya suçla ilgisi olduğunu varsaymaktan daha fazla sorumluluk anlamına gelir. Şimdi, eğer günü iyice önemsiz şeyler için affetmek isteyerek geçirirsek, affetmenin özü anlam ve alaka kaybeder.

Kendimizi devalüe ediyoruz

Sık sık affetmek ister misin? Ardından, aşağıdaki fikri yansıtmak için bir anı duraklatın. Önemsiz ya da yanıltıcı olmayan bir şey için her özür dileyişinizde başkalarının sizi nasıl gördüğünü düşünüyorsunuz?? Bu kelimenin kullanımını haklı çıkartan durumlar vardır. Kullandığınız çoğu zaman, affedilmeniz gereken hiçbir gerçek durum olmamıştır.

Daha fazla defa affetmemenin kendimize daha mütevazi, daha doğru veya saygılı olduğunu göstereceğimizi anlamalıyız.. Bıraktığın kurşun kalem için, sormaktan, oturmaktan, yardım istemek, nefes almak için sormak için özür dileme.... Benlik saygısı oluşturun ve güveninizi güçlendirin.

Belirli durumlardan kurtulmak için vahşi kart olarak bağışlama istiyoruz

Birçoğumuz bunu yapıyor: Bazı durumlarda geçebilmek için joker kullanan biri gibi affetmek istiyoruz. Bunlar, bir şekilde güvensizlik veya utangaçlık yüzeylerimizin olduğu anlardır. Bir düşünelim. Bir yabancıya veya bizi empoze eden birine hitap ettiğimizde bağışlama istemek yaygındır ⇔ "üzgünüm size bir soru sorabilir miyim "Afedersiniz, bıraktığım anahtarı bana verebilir misiniz ..."

Bu nedenle sorun, bu kelimenin kullanımından daha fazla, onu "kötüye kullanma" dır.. Kelime hazinemizdeki kalıcı kaynak olunca, sosyal senaryolarımızın büyük bir bölümünde birlikte hareket ettiğimiz donanımda.

Ne zaman affedilme istenmeli ve ne zaman yapılmayacak?

Sık sık affetmek ister misin? O zaman muhtemelen bilmek istersin ne zaman yapmanın daha iyi olduğu ve ne zaman yapılmadığı. Davranışımızın bu yönüyle çalışmak, her durumda ve senaryoda kendimizi daha yetkin ve kendinden emin hissettirecek.

Bağışlanmak ne zaman istenmeli:

• Birine zarar verdiğinizde affetmeyi isteyin. 
• Bir kişinin duygularını kırdıysanız, hayal kırıklığına uğrattığınızda veya incittiyseniz.
• Bir davranıştan pişmanlık duyduğunuzda affedilmeyi isteyin.
• Her yanlış yaptığınızda ve yanlışlığınız diğerlerini etkilediğinde affedici olmak isteyebilirsiniz..
• Eski kinleri geride bırakmak, aşamaları kapatmak için affetmeyi isteyin.
• Aynı zamanda kendimizden affedilme talebinde bulunmaya çalışalım.. Hepimiz bugünümüzde ağır basan ve kurtarılmayı, affedilmeyi hak eden hataları veya yetersiz seçimleri biriktiririz..

Özür dilememek

• Fikrinizi verirken affetmeyi istemeyin.
• Bu kelimenin anlamsız olduğu durumlarda bu kelimeyi söylemekten kaçının: birisine hitap ettiğinizde, bir soru sormak istediğinizde, bir şey almanız gerektiğinde ...
• Yardıma ihtiyacınız olduğunda affetmek istemekten kaçının.

Sık sık affetmek ister misin? Özür dilemenin gerekli olduğu zamanlar olsa da, birçok durumda bu terimi, kullanımının etkili olmadığı durumlarda kötüye kullanırız..

Sonuç olarak, bunu duymuş olsak bile "Affetmek istemek bizi güçlü yapmaz", Diyelim ki her şeyin bir sınırı var. Çünkü bazen kötüye kullanım, bu sağlıklı terimin gerçek ve güçlü anlamını bulanıklaştırır ve özgüvenini kaybederiz. Bu harika boyutu uygun ve akıllıca kullanalım..

Affetmek geçmişe seyahat edebilmek ve acı çekmeden dönebilmektir, bize zarar verdiklerinde ani tepki diğer kişiyi affetmek istemez. Bu makalede, bu şekilde davranmanın sizi gerçekten nasıl incittiğini keşfedeceksiniz. Daha fazla oku "