Duygusal olarak erişilemez insanlar bağlantı kurmanın önlenmesi konusunda uzman

Duygusal cehalet ilişkilere büyük bir engeldir. Hem kendi hem de başkalarının duyguları ile bağlantı kuramamak, sağlam, sağlıklı ve kalıcı bağlar yaratmada büyük bir engeldir. Ve hepsinden önemlisi, kendisiyle bağlantı kurmak için. Aslında, bu zorluk, duygusal olarak erişilemeyen insanların, savunmasız hissetmekten kaçınmak için kalplerinin etrafına duvarlar ören ve bazen duygular ortaya çıktığında kaçan büyük zorluktur..

Net bir duygusal olgunlaşmamışlık ile karakterize olan profillerdir., aşkın bile büyük bir tehdit oluşturabileceği bir yer. Bu, onların ilişkilerinin olmadığı anlamına gelmez, ancak genel olarak duyguları ortaya çıktığında onları terk etme ya da sadece gruba kapanma eğilimi gösterir. Sanki ihtiyaç duydukları her zaman, özellikle de durum minimum duygusal temas gerektirdiğinde sığınmak için sırtlarında bir kabukla dolaşıyorlar gibi..

Duygusal olarak erişilmez insanlar mesafeleri oluşturmada uzmandır, çoğu zaman bilinçsiz bir şekilde diğerleriyle yakın temastan kaçınmak için duvarlar inşa edin ve duvarları kaldırın. Bu yüzden bu duygusal duygusallıktan kurtulmak bu kadar karmaşık..

İnsanlar duygusal olarak nasıl erişilemez??

Duygusal olarak erişilmez insanlar görünüşte diğerleri gibi. Zevklerine, tutkularına, mesleklerine, kişisel geçmişlerine, eksikliklerine ve elbette erdemlerine sahiptirler. Şimdi iyi, duyguları belirleme ve yönetme yeteneğinden yoksun olma. Muhtemelen, rahatsızlıklarını dinlemek için nasıl olduklarını veya durduklarını asla sormamışlardır..

Onlar, minimum acı semptomu karşısında kaçmaya ihtiyaç duyan duygusal soğukluk auralı insanlardır.. Onlar rahatsızlıktan kaçarlar kendini aldatma doktora ile. Aynı şey, onları işgal eden duygu çok olumluysa da olur. Belki de bundan daha fazla zevk alabilirler, ancak bu, özellikle başkalarıyla bağlantılıysa, onlara büyük korku yaratmayacağı anlamına gelmez..

İlişkilerinde duygusal olarak büyük bir mesafe koyarak, genellikle etraflarında olanlar hakkında çok az ilgi çeken soğuk insanlar görünür. Aslında, kendilerini savunmasız hissetmekten kaçınmak için duygusal bağlar kurmak zordur. Bu şekilde, duygusal soğukluk onun savunma mekanizmasıdır, kendilerini geçmişin acılarından korumayı öğrendikleri yol.

Bu tür insanlarla yapılan anlaşma çok sinir bozucu ve karmaşık olabilir., Özellikle bir ilişki ise, duygusal olarak bağlanma ihtiyacı neredeyse imkansız olacaktır. Diğer kişinin duygusal durumunu belirleyememekle birlikte, acı ile karşı karşıya kaldığımızda, bunun gözyaşları veya suçlamaları, üzgün, bunalmış ve kaçmak için güçlü bir ihtiyaç duyabilir.

Söylediğimiz gibi, duygusal erişilmezlik bilinçsiz olma eğilimindedir. Bununla birlikte, bu tür insanlar duygularıyla yüzleşmekten kaçınmak için çok fazla psikolojik enerji harcarlar. Bu sebeple, yalnızca kendilerine neler olduğunun farkında olmaya başladıklarında, bu konuda bir şeyler yapabilirler. Sorun, savunma mekanizmalarını bu kadar otomatik hale getirmenin, farkında olduklarını, ne düşündüklerini, kırılganlıklarını farketmemek için sonuna kadar savaşabilmeleridir..

Duygusal olarak erişilemez insanlar bu dinamiğe son vermek için neler yapabilir??

Daha sonra bu güçlü duygusal bloğa ışık tutmak mümkün müdür? Cevap evet, ancak bunun kolay olmadığını da ekliyoruz. Her şey, kişinin yaptığı zorlukların kabulüne ve ulaşmak isteyen değişimin derecesine bağlıdır..

Dolayısıyla ilk adımın farkına varmak. Böylece, kendinizin farkında olduğunuz ve duygusal dünyanın gerektirdiği her şeyi deneyimleyeceğinize göre, ileriye gidebilirsiniz. Bu şekilde, hem kendi hem de başkalarının acı ve korkuları görünür hale gelecektir: azar azar, dürüstlükten ve gayretle.

“Çocukluğun tuzaklarından biri, onu hissetmek için bir şeyi anlamana gerek yok. Sebep ne olduğunu anlayabildiğinde, kalpteki yaralar zaten çok derin ".

-Carlos Ruiz Zafón-

İlk temaslar duygusal düzeyde kurulduktan ve duyguları nasıl tanımlayacağınızı öğrendikten sonra, bir sonraki adım bu yeteneği geliştirmek farklı durumlara nasıl tepki vereceğinizi seçin, Böylece otomatizmaları atmak. Bu duygusal olarak erişilemez insanlar için en güçlü araçlardan biridir.

Öte yandan, bundan bahsetmek de önemlidir. Etrafta duygusal olarak erişilemeyen insanlar da kendileri ile ilgilenmek zorunda ve yanlarında kalmak istiyorlarsa anlayışı uygulayın. Ve ayrıca, bu konuda nasıl davranacaklarını görmek için kendileri üzerinde çalışmak ve hepsinden önemlisi, psikoloji doktoru Gabriella Kortsch'a göre, devam etmelerini sağlayan sebepleri anlamak.

Ek olarak, bir başka temel husus, bu tür durumlarda çiftin suçlanması ile ilgili olmadığını anlamaktır. Gabriella Korstsh için bile Duygusal olarak erişilemez birisiyle bağlantı kuran kişinin çözülmemiş çatışmaları vardır. çözülmesi gereken ve belirli bir çiftin bu sorunların yüzeye çıkmasına neden olması. Aynı şekilde, ikisi de o ana kadar öğrendikleri en iyi şekilde ilişkilidir..

Hatta bazen çözümün ilişkinin bitiminde de bulunduğunu unutamayız, çünkü diğerini, değişmeyenleri değiştirmeye ve talep etmeye zorlayamayız. Çünkü eğer bir kişi bir başkası için duygusal olarak istekli değilse ve diğerinin buna ihtiyacı olursa, giderek daha fazla sürdürülemez olan bir ilişkinin uzamasına engel olmaktan başka bir yol yoktur.

"Konuş ki seni tanıyorum".

-Sokrates-

Duygusal olarak uzak bir kişiyle başa çıkmak için ne yapabilirim? İletişim kurmakta zorlandığın biri var mı? Duygularınız hakkında konuşurken kapalı mı? Belki duygusal olarak uzak bir insanla yüzleşiyorsunuzdur. Daha fazla oku "