Yaralarının seni olmadığın birine dönüşmesine izin verme

Her ne kadar genellikle geçmişimizi gözden geçirip öğretilerini uygulasak da, Açık kalan yaraların sonucu olarak duygusal kimliğimizi sık sık kaybediyoruz.

Bu, yaranın enfekte olmasına ve daha da enfekte olmasına neden olur, kendimiz olma ve duygularımızı doğrulama yeteneğimizi azaltır..

Katılmak istemediğimiz gizli bir acı ile yaşamaya alışkın olduğumuz ve beynimizin bile acı çekmekten kaçınma yeteneğini koparmış olması muhtemeldir. ancak, derinlerde bunun yürümemizi engelleyen şeyin bu olduğunu biliyoruz. ve bu, sahip olduğumuz şeyden zevk almamıza veya şimdiki gücü zorla bağlamamıza izin vermiyor.

Gerçek şu ki, geçmişin uzaktan ve kafa ile selamlamamız gereken eski bir arkadaş olduğunu söyleseler de, içinde yaşamaya “uyum sağlamaktan” kaçınmak için onunla ilgilenmeli ve onu iyileştirmeliyiz..

“Bir yaşam aşamasının ne zaman biteceğini bilmek her zaman gereklidir. Gerekli zamanın ötesinde kalmakta ısrar ederseniz, diğerlerinin sevincini ve duygusunu kaybedersiniz. Çemberleri kapatmak, kapıları kapatmak veya bölümleri kapatmak için.

Önemli olan, onları kapatabilmek ve kapanmakta olan yaşam anlarını bırakabilmektir..

Geçmişe dair şimdiki özlemde olamayız. Neden diye sormuyorum bile. Olanlar oldu, oldu ve gitmene izin vermelisin, gitmene izin vermelisin. Sonsuz çocuklar, geç ergenler, var olmayan şirketlerin çalışanları olamayız veya bizimle bağlantı kurmak istemeyenlerle bağlantılar kuramayız..

Gerçekler oluyor ve gitmelerine izin vermek zorundasınız! "

-Paulo Coelho-

Geçmişimizi temizle ve yaralarımızı dezenfekte et

"Bir zamanlar zevk aldığımız şey, asla kaybetmeyiz. Çok sevdiğimiz her şey kendimizin bir parçası olur. ”

-Bernardo Stamateas-

Milyon dolarlık soru şudur: Ruhun yaraları neyle enfekte olur?? Fedakarlıkla, öfkeyle, terk etme korkusuyla, kibarlıkla, sakatlıkla, yalnızlıkla, ihanetle, destek eksikliği ile, anlama, üzüntü ile, aldatma ile, özlem ve hatalar.

Aslında bu listenin büyük bir kısmını aynı yarada bulmamız yaygındır. ancak, Kesin bir şekilde kendimizi iyileştirmek için ne yapabiliriz??

• İçeriden araştırın ve yaralarınızı bulun. Neresi ağrıyor? Bir şey hakkında konuşmaktan rahatsız mı hissediyorsun? Sizi üzgün veya kızgın hissettiriyor mu? Ne zamandan beri? Neden olabileceğini düşünüyorsun?
• konuşma Bütün bunlar hakkında. Kolay olmayabilir, çünkü yaralarımız, incinmekten başka, bizi sınırlandırıyor. Calándotelo'da olduğunuz zaman umrunda değil, güvendiğiniz biriyle kendinizi boşaltın İçimizdeki şeyi çıkarmak, muhteşem bir onarım kremidir..
• Yaralarınızı boşaltın ve yanmalarına izin verin, şifa demektir. Duygusal geçmişimizin yaraları bize zarar veren duyguları, duyguları ve düşünceleri etkiler. Bu nedenle, iç mekanımızda kalma sürelerini sürdürmeyi bırakmalıyız, çünkü onlar pahasına yaşıyorlar ve zarar görmüş bölgeleri beklenmedik sınırlara taşıyorlar.

  Ağlayan yaralarını boşalt, acını çıkar. Ne istersen yap, ama acını mahkum et ve kapıyı tekrar girmemek için kapat. O zaman kimliğini kurtarmaya başladığını hissedeceksin..

'Yayın!!

Hayatınıza neşe getirmezse ... LOOSE

Eğer sizi aydınlatmaz veya inşa etmezse ... LOOSE

Kalırsa, ancak büyümez ... LOOSE

Size güvenlik sağlarsa ve böylece sizi geliştirme çabasından kaçınır ... LOOSE

Yeteneklerinizi tanımazsanız ... LOOSE

Varlığınıza değer vermiyorsanız ...

Kalkışınızı arttırmazsa ... LOOSE

Eğer diyorsa, ama yapmaz ... LOOSE

Hayatınızda sizin için bir yer yoksa ...

Değiştirmeye çalışırsanız ... LOOSE

Eğer 'Ben' uygulanırsa ...

Toplantılardan daha fazla anlaşmazlık varsa ... LOOSE

Sadece hayatınıza katılmazsa ... LOOSE

UYKULMALIDIR ... Düşüş, AMA SADECE DEĞİL olan şeye tutunma acısından çok daha az acı verici olacaktır.

Duygusal sağlığı iyileştirme stratejileri İyi duygusal sağlık, endişe, depresyon veya diğer psikolojik problemlerden uzak olmaktan çok daha fazlasıdır. Tam olarak nedir? Daha fazla oku "