Katılmamızı dinleriz, yanıtları dinleriz

Duyuyoruz, ama dinlemiyoruz. Başkalarının bize söyleyeceklerini her zaman umursamadığımız bir toplumdayız çünkü önemli olan tek şey ikna ettiğimiz şeydir. Dinlemek, her zaman pratik yapmadığımız hayata karşı bir tutumdur..

Daniel Goleman tarafından yapılan çeşitli çalışmalara göre, Mesleki başarı elde eden bireyler, ilgi alanları daha geniş olan daha alıcı insanlar olma eğilimindedir.. Dinleme ve yakınlık kabiliyetine sahip olanlar, durumlar ve insan kaynakları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmalarını sağlar.

Nasıl dinleneceğini bilen, sessizliğini, hatta kimsenin önündeki en ince jestini bile algıladığı için, konuşma bir zorunluluktur, ama dinleme, herkesin sahip olmadığı bir sanattır..

İletişim, bir mesajın iki veya daha fazla kişi tarafından yayınlanmasına dayanmaz. Bu ötesine geçen bir şey, çünkü iletişim kurmak aynı zamanda kişiliğimize, Duygusal Zekanıza bağlıdır. ve empatimiz. Sizi yansıtmaya davet ediyoruz.

"Zihinsel sesler" dinleme yeteneğimizi sınırlandırıyor

Fazla konuşuruz ama dinlemeyiz. Ekonomist ve popülerleştirici Otto Sharmer'e göre, insanlar doğrudan kalbimizden başlayan bir açıklığı kolaylaştırmalı: duygusal algımızın en derin seviyelerine ulaşmak ve onları daha anlayışlı olmak için harekete geçirmektir..

Eğer doğa bize kulak verirse, sadece duymak için değil, aynı zamanda dinlemeyi de öğrenmek içindi. Şimdi, eğer gün içerisinde bunu başaramazsak ya da yeterince verimli değilsek, aşağıdaki "zihinsel gürültülerin" müdahalesi yüzündendir:

• Yerleştirilen "otomatik pilot" ile dinliyoruz ve başkalarının bizi, bizi zaten bildiğimiz şeylere ikna etmesini istemediğimiz yerlerde edinilmiş alışkanlıklar ile.

• Kendimizde ve "ama eğer zaten biliyorsam" da merkeziz ... .

• Genellikle inancımızı seçici bir şekilde doğrulayan şeyleri dinleme yeteneğimizi sınırlandırırız..

İnsan ilişkilerinin temel yasası, ara bağlantı için bizim kapasitemizse, bu bireysellik ve "ben" in çevresine dayanarak, bireyizmin söylentisini bir kenara bırakmalıyız.. Nasıl elde edeceğimizi açıklıyoruz.

Söylediğin bu değil, nasıl söylediğin, söylediğin ve söyleyiş biçimin diğer insanlarda algı ve tepki üretiyor. İletişim kurma şeklinin gerçekten farkında mısın? Daha fazla oku "

Yürekten dinlerken, bir sanat

İletişim modellerinde dikkate değer bir uzman olan Wilbur Schramm, diyalog kurarken bunu açıklıyor önemli olan mesajın kendisi değil muhatapların duygusal durumu. Gibi bir şey özetlenebilir "Ne hissettiğime cevap veriyorum, duyduğuma göre değil".

Aklımız her zaman bizimle konuşur: geçmişin kargaşasına dair söylentiler, memnuniyetsiz arzular, korkular, sınırlayıcı tavırlar, demir inançlar, endişeler ve duygular. Bazen, önümüzde bulunan kişiyle bağlantı kurmak için bunlardan uzak durmak neredeyse imkansız.

Aklınız gürültüsü ile sizi her zaman yakalarsa, dinleme yeteneğinizin nasıl olacağını düşünüyorsunuz??

Aklını sustur ve "yavaşla"

Bildiğiniz gibi, "yavaş" hareket modadır. Bunu basit bir broşür olarak görmeyin, aslında varsaymak bütün bir felsefedir, çünkü varlığımızda hızlı gitme gereğinden fazla bir şey var..

• Çevrenizdekileri kontrol altına almak için biraz yavaşlama olasılığını düşünün ve böylece, günü daha iyi anlayabilmeniz için zihninizi boşaltın.

• Dahili gürültüden sonra her gün harici seslerden (mobil, trafik, televizyon) çıkın ve temizleyin.

Sezginizi geliştirin

Sezginin dinleme yeteneği ile ne ilgisi var? Sezgisel olmak, dinlemeden önce bir şeyleri varsaymama yeteneğine sahip olmak, açık bir kalple ve açık bir zihinle nasıl katılacağını bilmek demektir., önyargı olmadan, önceden mahkumiyet olmadan.

• Bazen muhatapımıza bir gülümsemeyle ve onu anladığımızı görmesini sağlamak için içten bir bakışla bak..

• Başkalarının duygularını sezmek, konuşmalarımıza empati uygulamak, yakınlık ve anlayış sunmaktır..

• Sezgiyi bilmek, ihtiyacımız olan her şeyi doğru zamanda söyleyebilme yeteneğine sahip olmaktır., daha sonra onunla kalmamak “Ona söylemeliydim, evet demek zorundaydım, hayır, tekrar denedik ...”

Diğer bakış açılarına açık ol, kendini hisset ve öğren.

Çok konuşuruz ve gerçekte görüşleri ve deneyimleri bizi ilgilendiren ve zenginleştiren, çevremizdekiler gibi dinlemeyiz..

• Bize söyleyebileceklerini dinlemek için şahsen katılmak yerine, arkadaşlarımızın sosyal ağlarda yayınladıklarını görmenin daha ilginç olduğu bir toplumda yaşıyoruz.

• Çevrenizdeki her şeye karşı açık olun, fikrinizi açın ve kendinizin daha özgür, daha meraklı olmasına izin verin. Bazen, basit bir sohbet vahiy, kişisel değişime yol açabilir.. Bunu deneyimlemeye cesaret.

Nasıl dinleneceğini bilmek, diğer insanı bir parçamız olarak hissetmek, engeller olmadan, varlıklarını empatik, özgür ve içten bir şekilde kucaklamaktır ...

Tartışmak ve mutlu olmak arasında mutlu olmayı tercih ediyorum, hiç tartışmamakla ilgili değil, neden yapmaya değer olduğunu ve neden olmadığını neden seçmeyi bilmekle ilgili. Daha fazla oku "