Hiçbir şey senin değil, hayat sana sahipken eğlenmek için sana borç veriyor

Bağlanma, bir kişiliğin gelişimini, başkalarıyla ilişki kurmanın yolunu, bizi çevreleyen her şeyle ve hatta yaşamı nasıl gördüğümüzü belirleyen çok güçlü, duygusal bir bağ olarak anlaşılmaktadır. Ancak, yapışmanın bir dezavantajı vardır ve bizim.

Bazı bağlantı tipleri gereklidir. Daha sonra doğru bir bilişsel ve duygusal gelişim için yaşamın ilk yıllarında kararlı bir figüre ihtiyaç duyan biri olurdu. Aksine, güvensiz bağlanma, bizi nesnenin ya da hissettiğimiz kişinin önünde endişe ve korku ile doldurur.. Aslında, her tür ilişki sağlıklı olmasa da, tüm ilişkilerin belirli bir bağlanma bileşeni vardır.

Ve bu, bazı ilişkilerimizin, onları kaybetme ihtimalimizde kaygıya yol açabileceğidir. Bunu önlemek için, bunu hatırlamamız gerekiyor. Hayat bize her ne verdiyse, bu sadece bir borç. Teşekkürler, etrafımızdaki insanlarla güvenli bir bağ kurmanın ilk adımı. Aynı iş, tatil ve mevcut herhangi bir durum için de geçerli..

"Bütün hayatın sana sunduğu tüm varlığın için teşekkürler, sonuçta topladığın şey".

Hiçbir şey senin değil: hayat sana veriyor

Kendimizi güvende hissettiğimiz ilişkilere sahip olmak hediye değil, talep edecek ve pratik gerektiren bir sanattır. Bir ilişki sadece alışkanlık tarafından sürdürüldüğü zaman, anlam ve aşkınlık veren başka sebepler yoktur., güvensiz bir ek ile karşı karşıya kalırdık. Zihinsel hijyenimiz için ideal bu duruma son vermek olacaktır..

Gitmeyi bırakmayı öğrenmezsek, gitmemize izin vermezsek, sonuçlar çok olumsuz olacaktır. Bağlanma bizden daha fazlasını yapabiliyorsa ve bağlı kalırsak, hayallerimize, fantezilerimiz ve yanılsamalarımıza sıkışırsak, ıstırap durmadan büyüyecek ve hüzünümüz yoldaşımız olacak. Buda, ünlü sözlerinden birinde, ıstırabın kökeninin tam olarak ilişkiye girdiğine işaret etti..

Hiçbir şey tamamen size ait değildir, hayat size borç verir, size verir, böylece zevk almayı ve hoşça kal demeyi öğrenebilirsiniz.

ancak, tüm ekler kötü değildir, gerekli ve kullanışlı olan bazı bölümler vardır.. Güvenli bir Ģekilde, şu anda sahip olduğumuz şeyin tadını çıkarmaya çalışmak zorunda kalmadan, iyi olmak için kendi tarafımızdan devam etmemize gerek yoktur. Yeni bir basitlikte acı çekmemize neden olan şeye bakarsak, bize acı veren nesnenin değil, ona nasıl sarıldığımızı anlayacağız..

Bağlanma ile ilgili sorunumuz, şeyleri kalıcı varlıklar olarak algıladığımız içindir.. Hedeflerimize ulaşma çabasında saldırganlığı ve rekabeti sözde etkili araçlar olarak kullanıyoruz ve bu süreçte kendimizi daha da yok ediyoruz. Dolayısıyla, bundan kaçınmak için hiçbir şeyin kalıcı olmadığını anlamalısınız, ama o yaşam size verir.

"İnsanlar izinse, gün batımı kadar güzeller. Aslında, gün batımını gerçekten takdir etmemizin nedeni, onu kontrol edemememizdir. ”.

-Carl Rogers-

Bağımsızlığa bağımlılık

Kültürel bağlamımız, bizi diğer insanlara bağlı olarak yaşamaya davet ediyor: ebeveynler, çocuklar, duygusal çiftler ... Küçükten beri, çiftin üyelerinin birbirlerinden ayrı olamayacakları ve yaşayamayacakları romantik aşk fikrini aşıladık. Bununla birlikte, romantik ilişkilere olan bağımlılık son derece zararlıdır ve bu da duygusal olarak yetersiz kalmamıza neden olur..

Bağımlılık, diğer herhangi bir yapı gibi, kendi içinde ne iyi ne de kötü. Bir dereceye kadar, her zaman hayatımızda mevcuttur. Bu, başkalarıyla daha sağlıklı bir ilişki tarzı tanımaya ve edinmemize yol açacağından, hepimizin dünyanın önünde ve kendimizin önünde kabul etmemiz gereken bir şey..

Halen, bazı tereddütlere bağımlılığı, sanki bir zayıflık işareti gibi ele alma eğilimi vardır. Ama düşünmeyi bırakırsak, hayatımızın hemen hemen tüm yönleri başkalarının çabalarının sonucudur. Değerli ve görkemli bağımsızlığımız somut bir gerçek olmaktan çok bir yanılsama ya da bir hayal olabilir. Mutlu bir hayatın tadını çıkarmak için arkadaşlara, sağlık ve maddi mallara ihtiyacımız var; İlginçtir, başkalarına güvendiğimiz alanlar.

Başkalarına olan ihtiyacımız paradoksal. Aynı zamanda, kültürümüzde en güçlü bağımsızlığı yücelttiğimizde, özel ve sevgili bir kişiyle yakınlık ve ilişki kurmayı da arzu ediyoruz. Bu yüzden sır, sevmek, ancak ihtiyaç duymamaktır, o yüzden unutmayın: hiçbir şey senin değil, hayat sana borç veriyor, sahip olduklarının tadını çıkarmaya başla.

"Çılgın girişimlerimizde, olmak istediklerimiz için ne olduğumuzu reddediyoruz".

-William Shakespeare-

Çocukluğumuzda öğrendiğimiz bağlanma düzenini değiştirmek mümkün müdür? Ana bakıcı ile yaratılan bağlanma biçimi, vadede sahip olduğumuz ilişki türünü işaretler, ancak bunun geri alınamaz bir bağlantı olduğu anlamına gelmez. Daha fazla oku "