Yaram kapanmıyor çünkü elipslerden oluşuyor

Küçük bir kızken kolumda bir yara vardı, beni iyileştiren doktor bana yaraların iyileşme sürecini anlattı. Bazı yaralar bir dikiş gerektirir, bazı dikişler, diğerleri gerektirmez, fakat hepsinin bakımı ve kaybolması için zaman gerekir.. Bazen küçük bir yara izi kalabilir ve diğer zamanlarda tamamen kaybolabilir..

Ruhun yarası, vücuttaki yaraya benzer, görünür değil, ama onu varlığımızın en derin bölümünde hissediyoruz, acı çekmemizi sağlıyor ve sadece zamanın geçişi ve üstesinden gelme isteğimiz onları iyileştirir. Ancak, fiziksel bir yara gibi, bize ne olduğunu ve ne hissettiğimizi hatırlatan yara izleri bırakabilir..

"İstemediğim şeyi bile hatırlıyorum. Unutmak istediğim şeyi yapamam. "

-Çiçero-

Olumsuz şeyleri unutmayı öğrenmek nasıl

Her birimiz unutmak için çok karmaşık, bize zarar veren durumlar yaşadık. Karmaşık bir çocukluk, kırılmış bir çift, sevilen birinin ölümü, işte kendimizi kötü hissettiğimiz bir durum olabilir. Ruhumuzda bir yara oluşturan durumlar.

Bize zarar veren veya olumsuz yönde etkilenen yaşanmış durumlar çok farklı olabilir, ancak Yalnızca yaşadığımız deneyimlerin bizi nasıl etkilediğini yönetebilir ve kontrol edebiliriz.

Unutulmanın ilk adımı kabul etmektir.. Belleği tamamen yok etmek gerekli değildir, çünkü bellek çok insani bir şeydir ve hatırlamaktan kaçınamayız, ancak bu belleği kabul etmek, onu bellekte bırakmak ve onunla barışçıl bir şekilde yaşamak için çaba sarf etmeliyiz..

Bu tamamen unutmak değil, acı çeken hafıza aklımıza her geldiğinde bu acının bizi istila etmemesi gerçeğidir..

“Hafızanın bizi unuttuğunu kesin olarak unutmayı unutsak bile.”

-Mario Benedetti-

Kabul ettikten sonra affedebiliriz.. Bu başkalarını affetmekle ilgili değil, kendimizi de suçlamadan kendimizi affetmekle ilgili. Geçmişin değiştirilemeyeceğini bilmek ama gelecek gelecek ve bizi iklimlendirecek olumsuz anılar olmadan farklı bir şekilde ve olumsuz anlar olmadan yaşamak bizim elimizde..

Geçmişte bize neyin zarar verdiğini görmeyi öğrenirsek, sorumluluğumuzu almamızın gerekli olduğu varsayımları olduğunu da takdir edebiliriz. Suçlu hissettiğimiz anlamına gelmez, ama ne olduğunu ve öğrendiklerini nesnellikle görmeyi öğrenmekle ilgili.

Hayatının kontrolünü eline al

Ruhun yaraları bazen vücudun yaralarından daha acı vericidir ve daha uzun süre dayanır., ama duygularımızı kontrol edip yöneten, hayatımızı kontrol altına almak ve kendimiz olmak için cesaret ve cesarete sahip olmamız gereken bir zaman gelir..

Hayatınızın kontrolünü elinize alın, cesaret ve dürüstlük gerektiren bir eylemdir. Gerçekçi olmak ve hayatımızda bir şeyler iyi gitmiyorsa veya istediğimiz şey değilse, bize bağlı olan tek kişinin diğer insanlara veya diğer durumlara bağlı olmadığını görmek demektir..

Yaşamınızda her gün olan şey davranışınıza bağlı olacak, ne yaparsın ya da yapmazsan, gülüşün, sevincin, kendini geliştirmek için isteğin.

"İyi bir zamanı hatırlamak tekrar mutlu olmaktır."

-Gabriela Mistral-

Zaman geçsin

Bu doğru zaman her şeyi iyileştirir veya en azından farklı bir bakış açısına sahip olmamızı sağlar, Her ne kadar hepimiz zihnimizden kurtulmak veya acı veren anıları azaltmak için aynı zamana ihtiyacımız yok..

Her insan diğerinden çok farklı ve zor hatıralar veya bize zarar veren durumlardan önceki kederimiz, az çok uzun olabilen zamanları gerektirir..

Çok sevdiğimiz birisiyle olan aşk tatili unutulması ve kabul edilmesi zor bir şeydir, ancak zaman geçtikçe, azar azar, belki de başka bir insanın hayatımıza girmesi için olması gereken bir şey olduğunun farkına varacağız. ya da yalnızlığımızın tadını çıkarmayı öğrenmek için.

Bu durum sadece bir örnek, ancak bize bunun nasıl olduğunu görmemizi sağlıyor. zamanın yavaş geçişi yavaş yavaş yaralarımızı iyileştiriyor bir güne kadar kaybolduklarının farkında olmadan.

Gözyaşları sadece yaralarımız buharlaşıyor Gözyaşlarınızın ortaya çıkmasına izin verin, üzüntüleriniz gözlerinizden gelen her damla ile buharlaşsın. Duygularınızın içeride kalmasına izin vermeyin. Daha fazla oku "