İstediğim kokuya sahip insanları severim, yapabilirim ve hak ediyorum

Mütevazi ruh ve cesur yürekten insanlar. Vazgeçmeyenleri cezbeder, kaç tel çitin yolunda çıkacağına bakılmaksızın, yolda kimin net olduğunu ilham verir. Her şeyden önce teslim olmayı bilmeyen kişilikleri seviyoruz ve belirli bir anda bunu başardılar: kendilerini sevmeyi öğrendiler.

Bu tür bir profil ve tutumla arkadaş ve aile sahibi olmak değerliyse, bu daha da önemlidir. kendimiz olmak o insanlardan biri, istediğim kokusu olanlardan, yapabilirim ve hak ediyorum. Şimdi, eğer bir şey bu toplumu sık sık görmemize izin veriyorsa, bu aynı cümleyi yüksek sesle söylemeye cesaret eden, kesin bir narsisizm günah işleyecek..

“Kendine olan saygın yoksa ... ne umut edersin?”.

-Walter Risso-

Kendini sevmek muhtemelen psikolojik iyiliğimizin en değerli köküdür.. Bu boyut, ne fiziksel ne de duygusal olarak hayatta kalmamızı garanti eden boyut değildir. Bu sevgi aynı zamanda, yaşamlarımızın iniş ve çıkışlarını ve en azından bizim gibi çelişkileri bulunan bu karmaşık toplumu aşağı yukarı başarı ile başa çıkmamıza olanak tanıyor..

Bununla birlikte, bazen kendimizi "sevmek", bir şeye layık olduğumuzu ve değer verdiğimizi yüksek sesle söylemenin, tatsız bir kötü tat eyleminden biraz daha fazlası olduğunu açıkça hissediyoruz.. Birçoğunun gözünde, soylulara, bencilce ve elbette narsistlere maruz kalma riskiyle karşı karşıyayız..

Düşünün: özgecil, asil ve mütevazı olmak iyi ve hatta gerekli bir şeydir, ancak yeterli bir psikolojik sağlığa sahip olmak, bazen ihmal edilen bu diğer boyutlara yatırım yapmak için gereklidir: kendine saygı, kendine güven, kendine sevgi, kişisel itibar ...

Bazen ihmal ettiğimiz sağlıklı narsisizm

"Narsisizm" kelimesi, onu duyduğumuz anda belli bir reddedilmeye neden oluyor. Ancak ... peki ya bir şekilde ihtiyacımız olan sağlıklı bir taraf olduğunu söylesek? Göründüğü kadar meraklı, Her birimiz kendimize "fabrikada kurulmuş" sevme ihtiyacı ile dünyaya geliyoruz, Bu, daha sonra ve çok farklı nedenlerden dolayı, geri dönüşüm kutusuna götürmemiz ya da utanmamamız için kelepçelemek ve tıkamak gibi bir genetik program gibi..

Daha iyi anlamak için, sadece 3 veya 4 yaşındaki bebekler ve çocuklar hakkında düşünmek zorundayız.. Davranışında, fiziksel ya da duygusal temel gereksinimlerinin yerine getirilip getirilmediğini yalnızca arayan temel bir narsisizm ağı yazılmıştır. Bunu bencillikten yapmazlar, önce hayatta kalmak için yaparlar, sonra önceki psikolojik ve sosyal gelişimlerinin bir parçası olarak yaparlar..

Daha sonra bu yansıma, içgüdü, üç farklı yol izleyebilir:

• Birincisi, çocuğun, sevgiye layık olmayan, çevresiyle deneyimlediği etkileşimle düşünmesi gelir. Duygusal ihtiyaçları karşılanmadı ve yavaş yavaş özgüveninin tamamen imha edildiği bir öz-bozulma sarmalına düşüyor.. Başkalarının seni sevmediğini anlarsan, kendini de sevmeyeceksin.

İkinci husus da eşit derecede olumsuzdur, sanki şiddetlenmiş narsisizm hakkında değil konuşuruz. Çocuk yetişkinlerin dikkatini çekmek ve övmek için aşırı bir ihtiyaç duyuyor. Onaylanmış hissetmek ve güç almak için kalıcı ve sürekli olan harici takviyeye ihtiyacınız var. Yavaş yavaş ve büyüdükçe, bu uygulama temel ihtiyacı olmaya devam edecek: her zaman ilgi odağı olmaya çalışacak ve tek endişesi kendisi olacak.

• Sonunda ve en sağlıklı sürümde, çocuk veya "Ergenlik öncesi" bu, kendini sevmenin anlaşılmasının hayatta kalmak için temel olduğu anlayışıyla, sağlıklı narsisizmi koruyabilmiştir.. Böylece, azar azar, sürekli dikkat ve çevrelerini onaylanmış hissetmek için takviye etmek yerine, istediğini elde etmeye yetenekli, değer veren, cesur ve layık olduğunu hisseden güçlü bir benlik saygısı geliştirmeyi başardı..

Ya özgüven eksikliği, tüm bozuklukların kökündeyse? Aşk önemli bir unsurdur. Özellikle, kendini sevme veya kendine saygısızlık birçok psikolojik sorunun kökeni haline gelir. Daha fazla oku "

Kendini seven insanlar istediklerini elde eder

İstediğim kokuyu duyan insanlar, yapabilirim ve hak ediyorum bencil değil, narsisist, hatta daha az bilgiçliksiz. Genellikle, ayrıktırlar. Planlarını genellikle yüksek sesle ortaya koymuyorlar ya da erdemlerini veya yeteneklerini açıklayan pankartlar taşıyorlar, diğerleri gibi, en keskin narsisizmi uygulayanlar, görünüşlerden beslenenler. "Çok şey söylerim ama az yaparım"Ve "Bir şey istersem, seni başarmak için kullanırım".

“Ölüm ve acı çekmekten daha kötü bir şey var: öz-sevgi eksikliği”.

-Sándor Márai-

Benlik saygısı iyi olan ve kendilerini cesur ve sağlıklı seven insanlar, Yollarını sessizce ve dikkat çekmeden yürüyorlar, ama başkalarının ne söylediğine, başkalarının ne düşündüğüne veya başkalarının ne yaptığına bakılmaksızın, amaçlarına ulaşmak için daima ufukta gözlerini tutarlar..

Öte yandan, unutamadığımız meraklı bir şey de, sinirbilim tarafından açıklandığı gibi., beynimizin hayati hedeflerimizin gebe olduğu ve programlandığı o bölge orbitofrontal korteksdir.. Bu yapı, sırasıyla, duygusal seviyeyle yakından ilgilidir, ancak her şeyden önce, alışkanlıkları, sebat ve kişisel çabayı anlayan bu tür sert ve güçlü bir kişiliğe bağlıdır..

Bütün bunlar bize bir kez daha gösteriyor ki, sadece cesur kişilikler ve iyi bir benlik saygısı ve güçlü bir benlik saygısı ile karakterize edilenler, sonunda, gökyüzüne parmaklarının uçlarıyla dokunanlar… Ve hayır, hiçbir zaman yapmazlar. başkalarının ne dediği önemli olacak, çünkü zafer için enerji her zaman kendi içinde, günlük olarak bakmamız gereken özel köşede bulunur.. Bu özelliklere sahip insanlar hayatımızda olmak için çok değerlidir.

Bilge kadınların 5 erdemleri Bilge kadın, kendileri önünde, genel olarak diğer kadınlar ve toplumda kendi kendine sevgi pozisyonu geliştirmeyi başaranlardır. Daha fazla oku "

Görüntüler, Liz Clemens'in izniyle.