Her sabah faydalanmayı seviyorum çünkü bu yeni bir başlangıç.

Sabah ve gece arasında, sadece görsel olarak değil, aynı zamanda ne ilettikleri açısından da büyük bir fark var. Bir şey biter ve her gün bir başlangıç ​​noktası ve bir son pim ile başlar, her şey etrafımızda akmaya devam ederken.

Senin için bilmiyorum, ama benim için gece, yansıma, duraklama, sessizlik ve tefekkür anıdır. Karanlık, şüphe uyandırır ve korkuların varlığı artar: düşük ışık yoğunlaşır ve hatta onun karakteristik güzelliklerine hayran olabilirsin.

Bunun yerine, sabah ayrı başka bir dünya gibi görünüyor. Uyandığımızda, her şeyin uyumadan önce göründüğünden çok daha basit olduğu hissine sahibiz. Bulutlu bir günde şafakta bile çok karanlık yoktur, korku böyle bir güçten kopmaz ve yaşam eylem ister.

Her sabah yeni bir başlangıçtır

Sabah bizi "belki değil" demeye yönlendiren gece motivasyonlarıyla yüzleşebiliriz. Bunun için, kendimizi ilk başta, doğduğumuzdan faydalanmayı amaçlayan bir ölçekte yerleştirmek faydalı olacaktır. Yani, kendimizi kendi dünyamızın kahramanları olarak görmek: Asla pes etmememiz gereken büyüme hedefi ve elimizden gelenin tadını çıkarmaya çalışmak..

Sadece uyanmamızı, gözlerimizi açmamızı ve doğal ışığı görmemizi sağlayabilen dürtü, her sabah yeni bir başlangıç ​​olduğunu kanıtlamamıza yardımcı oluyor. Esas olarak sahip olduğumuz şeylere değer vermek, hayatımıza uygun olmak, ilişkilere özen göstermek ve mutlu olmayı seçmemiz gereken ekstra bir fırsat..

"Her sabah bir patlama ile uyanıyorum. Sanki biri bana hayatta olma hissini enjekte etmiş gibi., "Ben bir maceranın ortasında bir bebek olduğumu"

-Jostein Gaarder-

Yapmadığımız bir şeyden sonra tövbe etmek en iyisi değildir çünkü hareket etmiyorken gitmesine izin verdik. Daha iyi olmak, hayaller olmadan, hedefler olmadan özlem almak. Bu yanılsamayı atmaya değer mi??

Bu fırsatla ne yapmak istiyoruz?

Ertesi günü tekrar neyi bulmak istediğimizi ve neyi almayacağımızı ve ayrıca neyi çıkarmak istediğimize karar vermek için gece tatilinin zamanını kullanmak iyidir. Bugün ne hata yaptık? Gereksiz yere nerede zaman geçirdik? Daha az şikayet edebilir ve daha uzun yaşayabilir miyiz? Onlar ilginç yansımalar.

Kolay değil ve bazen şartlar olabilir, doğru. Ancak, tam da bu yüzden algısal çarpıtmalarımızın yaşadıklarımız üzerinde nasıl çalıştığına dikkat etmek ve anlamak zorundayız. Her zaman söylendiği gibi güne farklı bir bakışla başlamaya çalışın: En son gün yaşayabileceğiniz gibiydi sanki ne yapardınız??

"Bugün harika bir gün olabilir,

böyle düşün,

al ya da geçir,

kısmen size bağlı "

-Serrat-

Eminim ki cevabınız sizi inciten tüm düşünceler dışında bırakılacak ve o anın küçük darbeleri gülmek için anekdotlar haline gelecektir. Aslında, Her sabah kendimize gülmek, olumlu duyguları yoğunlaştırmak ve bizi güçlü bir şekilde suçlamak için bir fırsat. 

Sadece bize bağlı

Kötü günler yok, biz onlardan önce aldığımız tutumla daha iyi veya daha kötü olmalarına izin veren biziz.. Bizi memnun eden olaylar bizim elimizde değil, ancak onlara nasıl cevap verdiğimize bağlı.. Aslında, bir günü bir şekilde veya başka bir şekilde deneyimleme kararı bireyseldir..

Onu sevmeye çalışanlar olacak ve kötü şansın olduğunu düşündüren küçük talihsizlikler ortaya çıkacak. Ancak, öyle değil: her gün bize bu bakış açısını değiştirmek için mükemmel bir fırsat sunuyor. Her sabah uyanmak, sevmediklerimizi değiştirmemize, önceki günden öğrenmemize ve yeniden başlamamıza izin verir..

"Etrafındaki her şey senin için koymuşlar.

Ona pencereden bakma ve şölene oturun "

-Serrat-

Kontrolümüzden ne çıkabileceğinden bağımsız olarak, diğer her şeyden yararlanmak, enerjimize bağlıdır. Bir ekran yapalım: bize neyin zarar verdiğini, olumsuz düşünceleri ve bizi peyzajın geri kalanıyla doldurma konusundaki isteksizliği silelim. Bugün gülümsemek için her zaman güzel bir gün..

Daha iyi bir ruh hali ile nasıl uyanılırsınız Uyanırken olumlu bir tutum ve mizah çok önemlidir, çünkü gün içinde karşılaştığımız zorluklarla yüzleşmemizin bir yolu olabilir. Daha fazla oku "