Günün 4 büyük anı

Şüphesiz, başlığı okuduğunuzda, günün 4 harika anını şimdiden aklınıza getirdiniz.. Duygusal yükleri yüzünden, ilettikleri pozitifliğin miktarı nedeniyle, o anın yoğunluğu nedeniyle ...

Her gün belli miktarda pil kullanıyoruz. Gece geldiğinde, ertesi gün tekrar düzgün çalışması için onu şarj etmeliyiz. ancak, Ya bizi sabah, öğleden sonra ve akşam enerjik tutan küçük anlar olsaydı? Neden şarj olmak için içimizdeki güçten yararlanmıyoruz??

Günün en güzel anları orada, faydalanılmayı bekliyor. Sadece her gün dikkat etmeliyiz.

Günaydın

Her sabah alarmı dinleyerek uyanmanız çok muhtemeldir, özellikle de hoş değil. Ancak kalkma tembelliklerinin uzağında, gün başladı! Ve zaman kısa. Niçin dakikalar sabahın bu saatinde uçuyormuş gibi görünecek??

Duş al, çocukları hazırla, saçlarını kurut, evi topla, yatağı yap, havalandır ... . Kapıdan çıkmadan önce birçok görev yapmak zorundayız. Bu yüzden nasıl kalktığımız çok önemli. Gün içindeki ruh halimiz, büyük ölçüde, işe gitmeden önceki önceki saat boyunca olanlara bağlıdır..

Eğer bunalmış olursak, ortaya çıkan sorunların onlarla yüzleşmeyeceği ihtimali var. En azından sağ ayakla yükselmişiz gibi değil. Örneğin, aceleyle gidersek, unutkanlık ya da sabırsızlığın sonucu başımıza bin tane kötü şey gelebilir.. Gömleklerimizi boyarız, bir belge almayı unuturuz ...

Böylece bu olmazsa, alarmı her zaman yaptığımızdan 20 dakika önce koyabilir ve biraz daha erken uyuyabiliriz. Ertesi gün kıyafetleri hazır bırakmaya veya yemekten sonra çöpleri çıkarmaya çalışın.. Düzenli olmak ve sistematik olmak, evden ayrılmadan önce ruh halinizin en iyi şekilde olmasına yardımcı olabilir.

Yiyecekler, yalnız veya eşlikli?

Kuşkusuz, yemek günün en güzel anlarından biridir. Ya da bizi tüketen biter veya günün geri kalanında bize enerji vermeye devam eden pompa haline gelir. Aslında, eve döndüğümüzde ve ne kadar yorgun olduğumuzu göstermek istediğimizde, genellikle "yemek için zamanım olmadı!".

İş yerinde yorucu bir sabahtan sonra, yiyeceklerin aynı eğilimi izlemesi çok yaygındır. Sınıf arkadaşlarımızla öğle yemeğine çıktık ve yaptığımız toplantı hakkında konuşmaya devam ediyoruz. Bunlardan hala önümüzde ya da patronun bize düşen iyi ya da kötü yanına sahibiz. Yani, bağlantıyı kesmiyoruz.

Yiyecekler başka şeyler hakkında sohbet etmek için iyi bir zaman olabilir. Boş zaman aktiviteleri, hobiler, şakalar ... Herhangi bir konu için iyi her zamankinden farklı çalışan meslektaşları zevk. Ayrıca, biraz daha samimi olmak için bundan faydalanıyoruz.

Tek bir gün yemek, bir arkadaşınızla, bir akrabanızla buluşmak veya eve gitmek ve eşimizi şaşırtmak için de iyi olabilir. Onlar için yer veren seçeneklerdir öğleden sonra için güç almak. 

Senin için bir an

O an, özellikle bizimle olmak için ayrılmıştır.. Huzur içinde olmamızı ve çevremizi neyin tadını çıkarmamızı sağlayan bir zaman. Yürüyüşe çıkın, metreyi eve okuyun, yoga ya da meditasyon yapın, birisiyle telefonda sohbet edin, bir dizi izleyin, koşuya gidin, yemek yapın ...

Zevkler için renkler. Uyum içinde olduğumuzda hepimizin bir anı olur. Şunu araştır ve adamak, çünkü rutin senden çalabilir. Ve bunu karşılayamazsın. O zamandan uzaklaşmak, uzun vadede, daha fazla endişe, cesaret kırıcı, hüzünlü ya da üzüntü duymanıza yardımcı olabilir..

Ailenin evde birleşmesi

Bu durumda dördüncü olarak açıklasak da, günün en güzel anlarından biridir. Değilse, en iyisi. Asansöre çıkınca veya iniş yaparken o an evinizin kokusunu alıyorsunuz.

Kapıyı aç ve bir tazminat bul ve seni telafi eden bir kucaklama bul. Çocuklarınızın okulda yemek yediklerini veya topladıklarını görün, onları öpün ve onlara günün nasıl geçtiğini sorun. Ödevlerini onlarla yap, parka git, spor yap, sinemaya götür ... Paha biçilemez. Birkaç dakika bunlarla karşılaştırılabilir.

Bazen, günden güne, bu harika anların tadını çıkarmamıza izin vermeyen bir dinamikte batarız. Takdir etmemiz gereken bir zevk. Herkes bir parça ekmeğin tadına varacak, eve gelip onları bekleyecek kadar şanslı değil. Bu nedenle, kendinizi ayrıcalıklı bir ilk kez hissettiğiniz gibi, bu anların her birinin avantajlarından yararlanın.

Sizin için iyi bir zaman Yaşamın şu andaki ritmi bizi sürekli hareket halinde tutmaya zorlar, bu nedenle kendiniz için zaman ayırmak imkansız gibi görünebilir, ancak bu makalenin neden olduğunu bilmek biraz rahatlamak için çok önemlidir. Daha fazla oku "