İnsanlar sözleriyle değil davranışlarıyla tanımlanırlar.

Çoğu zaman şaşırdık ve hatta başkalarının davranışlarını hayal kırıklığına uğrattık.. Bu, alışkanlıkla, bizim için önce ve sonra olacağını düşünür, çünkü hayal kırıklığına uğramak, üstlenmenin maliyeti yüksek bir darbedir..

Bu olduğunda, neden yaptığımız veya söylediklerimizden bu kadar çok etkilendiğimizin nedenini veya nedenlerini tanımlamamız veya tanımlamamız zor olabilir. Mesele, bize gerçek niyetlerini kelimelerle maskelemeye çalıştıkları hissini veriyor..

Gerçek şu ki bu anlamda insanların büyük çoğunluğu oldukça tutarsız, genellikle düşünmediğimiz, yerine getiremediğimiz veya yerine getirmek istemediğimiz şeyleri vaat ettiğimiz için. Bunları bile fark edemeyebiliriz sinsentidos ve gerçekten hissedip hissetmediğimizi düşünmeden durmadan, sosyal olarak kabul edilebilir neye inandığımızı söyleriz..

Kendimizi söylediklerimizle değil, nasıl davrandığımızla tanımlarız.

Neyse, balık ağızdan ölür.. Bunu ne istediğimizi söyleyebileceğimiz anlamında anlamalıyız, ancak gerçekte ne hissettiğimizi ve bunu başarabileceğimizi her zaman aklımızda tutarak..

Aslında, söylediklerimizden dolayı çoğumuzun kendimizi tanımlamamasının iyi bir şey olduğunu söyleyebilirim çünkü gerçek olamayacak kadar ideal bir dünyada yaşardık. Yani, yanlış olduğu kadar mükemmel olurdu.

Bununla, bu hataları yapmamızın haklı ve hatta arzu edilebilir olduğunu vurgulamak istiyoruz, çünkü ilişkilerimizin çoğul ve olgunlaşmasına katkıda bulunuyorlar. Yani, belirsizlik kaos ile eşanlamlı değildir.

Her neyse, eğer hepimiz mükemmel olsaydık, dünya çok sıkıcı olsa da, evet, her şeyin önceden tasarlanmadığı ya da durmadığı bir ara noktaya ulaşmak zorunda olduğumuz doğru. Bu anlamda, mümkün olduğunca bütünleyici ve tutarlı olmaya çalışmalıyız, başkalarına zarar vermemeye veya orijinalliğimizde başarısız olmamasına özen göstermek.

Başkalarını görmezden gelmekten korkma

Ve çok acı çektikten sonra, çok ihanette ne öğrendin? Sonra cevap verdim: "Her zaman gülümsemeyi öğrendim"

Bazen bize işkence eden başkalarının imajını oluşturmakta ısrar ediyoruz. Genellikle insanlar beyaz veya siyah değildir, ancak her seferinde birçok renkte boyanır..

Başkalarına değer verdiğimizde çok katı davranma eğilimindeyiz, bu da sık sık hayal kırıklığına uğramamıza neden oluyor. Ancak, kendimizi analiz etmekten vazgeçmediğimiz, hatalarımızın daha az ciddi ve daha geçici olduğunu düşünme yanlıştır..

Çözüm, kısmen, kendimizi tüm bu beklentilerden ayırmakta yatar. bu bizi asla gelmeyecek diğer şeyleri bekleyerek cezalandırıyor. Aslında, muhtemelen birisinin bizim gibi davranacağını varsaydığımızda ne bekleyeceğimizi bile bilmiyoruz..

Başkalarının nasıl davranması gerektiğine dair beklentilere tutunmak normalde istemsiz bir eylemdir ancak büyük ıstıraplara yol açabilir. Çünkü davranışları, onlara yansıttıklarımızla uyuşmadığında, hayal kırıklığına uğradığımızı hissedeceğiz. ancak, Farkında olmalıyız ki, gerçekte, bizden başarısız olan diğer kişi değildi.. Ama yaptığımız gibi asla davranmayacağına dair güçlü inancımız.

Biz dürtüleriz ...

Gerçek şu ki, tutarlı olmak o kadar kolay değil Belirli bir anda çoğu insan duygularımızın iradesiyle kör edilebilir. Bu her zaman var olan ve bizi sürekli tehdit eden bir olasılıktır.

Her neyse, hata yapma, duygularımızı en kötü anlarda üzerimizde oyun oynamalarını önleyecek şekilde yönetmek için çalışmak zorundayız..

Yani, her durumda, kendimizi söylediklerimizle tanımlamamaya ek olarak, yaptığımız gibi yapamayabiliriz.. Her durumu küresel bir şekilde değerlendirmeye çalışmalıyız. ve bizi başkalarıyla veya kendimizle çok hafifçe hayal kırıklığına uğratma. Bağlam çoğu durumda temel bir faktördür. Bir davranışı değerlendirmek için, bu davranışın geliştirildiği bağlamı dikkate almak gerekir.. Kendimize kaç kez sorduk: "Bunu neden yaptım? İstemedim ".

Sonuçta, bazen, biz de yaptığımız şey değiliz. Bazen kendimizi yetersiz dış ve iç koşullar yüzünden sürüklememize izin veriyoruz. Denizin ortasında kaybedilen rüzgâr ve dalgaların çektiği dümensiz bir yelkenli haline geldik..

Kendimizi cezalandırmak veya aşırı suçlu hissetmek zorunda değiliz, ancak havada öyküler anlatmaktan ve kaleler yapmaktan kaçınmalıyız. Demek istediğim, bu bir şey, hata yapmak insandır, başka bir şey ise hile yapmaktır, bu yüzden diğerindeki birini affedemeyiz..

Kendimizi korumanın ve kendimizi kötü deneyimlerden korumanın en iyi yolu beklentilerimizden ve oluşturduğumuz görüntülerden kurtulmaktır..

Ne bütün dünya iyi, ne de biz mükemmel değiliz, bu yüzden tepkimiz etkileyebileceğini düşündüğümüz her şeye değer vermemize bağlı olacak..

En küçük eylem, en büyük niyetten daha iyidir, bir eylem sessizce gerçekleştirilse bile kim olduğumuzu gösterir. Bir kelime sadece yerine getirilebilecek ya da edilemeyecek bir mesaj yayar. Daha fazla oku "