Duygusal olarak güçlü insanlar filmlerle ağlar

Filmlerle veya duygusal durumlarla ağlayan kolay gözyaşı olan insanlar var. Geleneksel olarak "kadınlar" olarak kabul edilen ve zayıflık ve kitsch işareti olarak işaret edilen duygusal bir ifade. Ancak hiçbir şey gerçeklikten uzak değildir, ağlamak duygusal olarak güçlü insanların tipik özelliğidir.

Hıçkırarak utanılacak bir şey yok. Bize gizlemeye çalıştığımız bu gözyaşlarına neden olan bir uyarıcıya verilen doğal bir tepkidir. Bütün bunlar olur, çünkü ağlama eylemini olumsuz ile ilişkilendiririz, ama aynı zamanda neşe de olmaz?

Hayatınıza döktüğünüz her gözyaşından her birinden öğrenin

Filmlerle ağlamak empati gösterir

Filmler bize gerçek duyguları hissettiren bir kurgu gösteriyor. Bu yüzden, Onlarla ağlamak, empati kuracağımızı bildiğimiz bir işaret. eylemde yer alan karakterlerle.

Kendimizi derilerinin üzerine koyarız, sanki onlarmışız gibi hissederiz, gerçeği onların gözünden görüyoruz, koşullarımızı kendilerine gitmek için bırakırız ... Tüm bunlar durumlarını anlamamızı sağlar.

Ancak tüm bunlar için rasyonel bir açıklama var mı? Gerçek şu ki Filmin duygusal yükü arttıkça, daha fazla beyin oksitosin serbest bırakacak. Bir soruşturma yapıldı Claremont Yüksek Okulu bu hormonun ayrılmasının diğer insanlarla bağlantı kurmamıza yardımcı olduğunu, daha kibar ve daha empatik olmamızı sağladığını keşfetti.

bu nedenle, ağlamak hiç bir zayıflık işareti değildir, daha doğrusu empatinin bir işareti, başkalarıyla nasıl bağlantı kuracağımızı biliyoruz, cildimizdeki başkalarının duygularını hissedebiliyoruz ve bu da bizi duygusal olarak güçlü insanlar yapıyor, tam tersi.

Empati, kendimizi başkalarının ayakkabısına koymamızı sağlayan büyük yöneticiler olan ayna nöronlarla bağlantılıdır.

ayrıca, empati eksikliği yaşayan insanlar kişiler arası ilişkilerinde büyük dezavantajlara sahiptir.. Önlerindeki kişinin ne hissedeceğini nasıl bağlayacağını ya da anlayacağını bilemeyeceklerdir. Bu ciddi sorunlara ve çatışmalara neden olacaktır. Başkalarıyla bağlantı kurmak, destek içeren sağlıklı ilişkiler kurmak için çok önemlidir..

Bu noktada, ağlamanın bizi daha zayıf kılmadığı açıktır., Bu bir efsane! Neredeyse her şey için ağlayan bir kişiyle her karşılaştığınızda, onu zayıf bir kişi olarak görmeyeceksiniz, ancak düşündüğünüzden daha güçlü olduğunu bileceksiniz. Ayrıca filmlerle ağlarsın?

Size belki de bilmediğiniz bir şey gösterecek 5 film Belki de bilmediğiniz bir şey size gösterebilecek 5 film keşfedin. Sizi duygularınız ve duygularınız hakkında düşündürecek filmler Devamını oku "

Ağlamak ruh halimizi iyileştirir

Ağlamanın tam tersi, bizce gülümsüyor. Kahkaha, ruh halimizi arttıran şeydir, bu bizi mutlu ve mutlu hissettirir..

Kötü zamanlarda bile uzmanlar bunu söylüyor kendimizi gülümsemeye zorlamak zor durumun üstesinden gelmemize neden olabilir başarılı bir şekilde, hem kendimize hem de kolay ifadelerin de ruh halleri yaratmasına olan güveni arttırmak. Genelde düşündüğümüz gibi, her zaman tam tersi olmaz..

Ancak, ağlama ruh halimizi de iyileştirirse ne olur? Bu, Tilburg Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmanın araştırmacılarının ulaştığı sonuçtu. Bu araştırmada psikologlar bunu gerçekleştirdi en üzücü filmler havayı iyileştirebilir onları görenlerin.

Belki kendine aykırı davranırsın ya da tanımlanmış hissetmezsin. Öyleyse şu soruyu yanıtlamanız gerekir: Filmlerle ağlarken gözyaşlarını bastırmaya mı çalışıyorsunuz? Soruşturma sonuçlandı ağlayanın istenen etkiye sahip olması için serbestçe akmasına izin vermek önemlidir..

Duygusal olarak güçlü insanlar ağlamayı bastırmazlar

Çalışma sırasında, ilk başta insanların son derece üzgün hissettiği keşfedildi. Kahramanlar ile empati kurdu ve gözyaşlarına serbestçe güven verdiler. Fakat dakikalar geçtikçe kendilerini daha iyi buldular. Sadece göz yaşlarını bastırmayanlar bu iyiliği hissetmeyi başardılar, geri kalan insanlar durumlarını kötüleştirdi.

Derin bir nefes alıyorum, gözlerimi kapatıyorum, gözyaşlarımı yutuyorum ve gülümsüyorum. Daha büyük bir hata yapamazdım

bu nedenle, Bir durumun veya bir filmin seni ağlatması olumsuz değil.. Bu duygusal olarak güçlü insanların bir belirtisidir, ancak bundan en iyi şekilde yararlanmak için gözyaşlarının akmasına izin vermelisiniz. Bir şekilde, bir havalandırma yolu gibi davranırlar ve ilk başta kendinizi çok kötü hissetmenize rağmen, her şey düzelir.

Duygusal olarak güçlü insanlar, ağlamanın kendileri için olumlu olduğunu bilirler.. Gözyaşları sayesinde buharı bırakabilir, başkalarıyla empati kurabilir ve diğer insanlarla bağlantı kurabilirler.

Duygusal olarak güçlü insanlar, öyle olsa bile, zayıf değil. Belki şimdi, düşündüğün kadar güçlü olmadığını biliyorsun.. Kendinizi bastırmak en büyük zayıflık belirtisidir..

Yaraları iyileştiren gözyaşları Gözyaşları, vücudumuzun sayıları belli olan zamanlarda bize biraz huzur veren, fiziksel ve duygusal bir ortamdır. Daha fazla oku "