Duygusal taciz markaları

Bir belirtileri duygusal istismar Bazen tespit etmek zordur. Fiziksel istismarın aksine, duygusal istismar genellikle mağdurun bulunduğu çevrede insanlar farketmeden yapılır ve alınır..

Hepsinden kötüsü, kötüye kullanımın derinliği giderek artma eğiliminde olduğundan, mağdurun, asla kabul etmeyeceği kötü muameleye yaklaşarak radikal bir yoldan başlayarak haklı çıkmasına neden olacağı için, farkında değildir. (Okuma: Kendine güvenen kurbağa hikayesi)

Duygusal istismar, fiziksel istismardan daha zararlı olabilir, olarak kendimiz hakkında ne düşündüğümüzü baltalayabilir. Olması gereken her şeyi felç edebilir: izin veriyoruz ve kendimizi yanlış tanımlamak için yanlış bir şeye dönüştürüyoruz. Duygusal istismar, ebeveynler ve çocuklar, karı koca, aile üyeleri, iş arkadaşları ve patronlar arasında ve arkadaşlar arasında meydana gelebilir..

Suistimalci genellikle sözlerini, tutumlarını veya eylemlerini, seçtiği mağdur veya mağdurlara yansıtır.. Sahte benlik saygısını sorgulayabilecek herhangi bir bilişsel çatışmadan kaçınmak, en sevdiği stratejilerden biridir ve aynı zamanda mağdurun kendisine saldırmanın, onu bağımlı kılmanın ve çaresizlik hissi yaratmanın bir yoludur..

sonra, Duygusal taciz mağduru olup olmadığımızı belirleme?

Önerdiğimiz soruları cevaplamak, bir cevap bulmanızı sağlayabilir:

Aşağılama, bozulma, inkâr. Hakim, eleştirmek:

Seninle dalga geçen ya da başkalarının önüne koyan biri var mı??

Seninle dalga geçiyor mu, iğnelemeyi seni düşürmenin ya da alçaltmanın bir yolu olarak kullanıyor.?

Fikrinizin veya duygularınızın "kötü" olduğunu veya önemli olmadığını söyler mi??

Birisi sizi düzenli olarak alay ediyor mu, reddediyor mu, düşüncelerinizi, düşüncelerinizi, önerilerinizi ve duygularınızı dikkate almıyor?

Hakimiyet, kontrol ve utanç:

Bu kişinin sana çocuk gibi davrandığını mı düşünüyorsun??

Davranışınız "uygunsuz mu" diye sürekli olarak sizi düzeltir mi yoksa cezalandırır mı?

Bir yere gitmeden veya bir şey yapmadan ve hatta küçük kararlar vermeden önce "izin istemeniz" gerektiğini düşünüyor musunuz??

Masrafların seni kontrol ediyor mu??

Sana / ona karşı yetersizmiş gibi davranıyor mu??

Her zaman haklıymış gibi hissetmeni sağlıyor mu?

Size kusurlarını hatırlatıyor mu?

Başarılarını, isteklerini, planlarını ve hatta kim olduğunu küçümsüyor musun??

Görünümünüzü, yorumlarınızı ve davranışlarınızı küçümseyici ve / veya saygısız bir şekilde onaylamıyor musunuz??

Önemsiz ve makul olmayan suçlama ve suçlama, talep veya beklentiler kendi kusurlarını inkar eder:

Doğru olmadığını bildiğin zaman yapay bir şeyle suçlanıyor musun??

Kendi kendine gülemiyor mu?

Kendisiyle dalga geçen ya da saygı eksikliği gibi görünen herhangi bir yorum yapan diğer insanlara gelince son derece hassas / hassas?

Sorunlarınız için özür diler misiniz??

Davranışları için mazeret göster veya başkalarını ya da hatalarından dolayı koşulları suçlama eğilimindedir?

Adınız veya takma adınız veya takma adınızla size ne diyorlar??

Sorunlarınız veya mutsuzluklarınız için sizi suçluyorlar mı??

Sürekli saygısızlık mı ediyorsun??

Duygusal uzaklaşma ve "sessizlik tedavisi", izolasyon, terk etme veya duygusal ihmal:

Çekilme veya dikkat veya sevgi tutma özelliğini kullanıyor musunuz?

Temel ihtiyaçlara cevap vermek veya ihmal veya vazgeçmeyi ceza olarak kullanmak istemeyin?

Davranışlarınız ve davranışlarınız için sorumluluk almak yerine kendiniz için proje suçu yaratıyor musunuz??

Ne hissettiğinizi farketmeyin veya umursamayın?

Bilgi almak için empati göstermeyin veya soru sormayın?

Bağımlılık ve dolaşma:

Birisi size ayrı bir kişi olarak değil, bir uzantısı olarak davranıyor mu??

Kişisel sınırlarınızı korumayın ve onaylamadığınız bilgileri paylaşmayın?

İsteklerinize saygı duymadığını ve sizin için en iyi olduğunu düşündükleri şeyi yapıyor musunuz??

Sürekli iletişime ihtiyaçları var mı ve kendi meslektaşları arasında sağlıklı bir destek ağı geliştirmemişler mi??

Bu sorulardan herhangi birine evet cevabı verdiyseniz, sizi inciten kişinin aktif olarak karşı karşıya gelme ihtimalini değerlendirin. Güvendiğiniz insanlara ne olduğu hakkında konuşun, istismarcınız sessiz kalmanızı bekliyor.

Nazik maskeyi ve anlayış kişisini başkalarının önünde kaldırın. Sonunda ve en önemlisi, kendinize profesyoneller tarafından yardım edilmesini ve tavsiye edilmesini sağlayın ve şu anda davetsiz misafirlerden kurtulun, hiç kimse hayatınızı çiğnememelidir.