Karşılaştırmalar çılgınca ve korkutucu

Kendimizi başkalarıyla karşılaştırmak bizi rahatsız ediyor, ama bunu sürekli yapıyorlar. Başkalarını diğer insanlarla karşılaştırmaktan rahatsızlık duyuyor ama biz sürekli yapıyoruz. Karşılaştırma yapmak düşündüğümüzden daha yaygın ve çoğu zaman çok fazla zarar verebileceğinin farkında değiliz..

Kıyaslama yapmanın uygun olduğu anları bir kenara bırakmak, normalde çeşitli tutumlarla yüzleşmek, kişilikleri veya fiziksel özellikleri nefret dolu ve korkutucu olmak, özellikle de kendimizi biriyle kıyaslayanlarsak. Büyük ölçüde, kendimizi başkalarına göre konumlandırarak kendimizi tanımlama ihtiyacını hissetmek, çoğu durumda, haksız yere haksız bir yargı olmaktan çıkmaz..

Karşılaştırmalar çok garip

Herkes sürekli karşılaştırmalar yapar ve mevcut ortamda olduğu gibi rekabetçi bir ortamda, bazı durumlarda olağanüstü pratik bir tutum olarak durmaz.. Eğer objektiflerse karşılaştırmalar, nerede olduğumuzu bilmek için bize değerli bilgiler verebilir.. Öte yandan, bir eylem planı tasarlamamıza yardımcı olabilecek bir bilgi posta geliştirmek.

Çok farklı bir başka yönü de, birçok algısal önyargı getirerek karşılaştırmalar yapmamızdır.. Örneğin, maraton gibi bir Olimpiyat olayında, erkekler ve kadınlar, vücutlarının biyolojileri nedeniyle markaları karşılaştırılamaz olduğu için ayrı yarışlarda koşarlar. Bir kadının testini kazanan adam gibi bir iz bırakmadığı için kendini kötü hissettiğini hayal edebiliyor musunuz? Karşılaştırma haksızlık olur.

Karşılaştırmaların diğer bir sıkıcı yönü, kendimizi karşılaştırdıklarımızla ya da karşılaştırdıklarımızla yapmak zorundadır.. Söylediğimiz gibi, belirli belirli yönlerde yapılan karşılaştırmaların faydaları olabilir, ancak bunlar küresel olarak gerçekleştiğinde asla kullanılmayacaktır. Zaten kendi içinde cömert olmanın, akıllı olmanın ve yaratıcı olmanın birçok yolu vardır; böylece birileri onun “genel olarak” diğerlerinden daha iyi veya daha kötü olduğunu düşünür..

"Farklılığı kabul etmek ve saygı duymak bu erdemlerden biridir

olmadan dinlenemez

-Paulo Freire-

Karşılaştırmalar korkutucu

Belirttiğimiz gibi, Karşılaştırmalar önyargılı ve küresel olmadığı sürece yararlı olabilirler.. Yani, soru varhangi çizginin bir iyiyi kötü bir karşılaştırmadan ayırdığını, kişisel bir saldırıyı gizleyen diğerinden yapıcıyı nasıl belirleyeceğini bilmek.

En keskin karşılaştırmaların sıklıkla gerçekleştiği bağlam ailedir. ve kardeşler arasında yapıldığında daha kesin olmak. Her ikisi de aynı eğitimi almış veya aynı ebeveynleri almış olabilir, ancak onları farklı kılan başka birçok yön vardır. Ebeveynlerin, büyükanne / büyükbabaların veya amcaların beklentilerini aşağı yukarı beklentileri karşılamaları, onları daha iyi ya da daha kötü yapmaz.

“Her insanın davranış şeklini incelemesine izin verin: eğer bittiyse, yaptığı şeyle gurur duyabilir; başkalarının davranış şekli ile karşılaştırmaya ihtiyaç duymadan ". 

-Galatyalılar, 6: 4-

Bu tür bir durum, kıyaslamadan daha kötü çıkan kişilere zarar verebilir ve hatta kardeşlerin kendileri arasında rekabetçi bir tavır doğurabilir; Buna ek olarak, çoğu zaman aynı şeyi pekiştiren ve aynı ikisini aynı yaşta olmadığı için cezalandıran bir tutum.

Öte yandan, bu karşılaştırmaların "her zamanki" kazananı da uzun vadede acı çekme eğilimindedir. İlerlemenizi bu sosyal tanıma biçimiyle ödüllendiren daha düz bir ortamda yaşamaya alışırsanız, muhtemelen bu koruyucu ortamı terk ettiğinizde, onu aynı sıklıkta ve aynı şekilde alamayarak motive olmazsınız. Tabii ki sonsuza kadar kazanmayı bırakmanın yanı sıra.

Sağlıklı bir özgüven geliştirmenin önemi

Duygusal istikrarımıza zarar veren karşılaştırmalar genellikle sahip olduğumuz özgüven seviyesi ile ilgilidir., Bu anlamda daha zayıf hissedersek bizi daha fazla etkileyecekler. Bu nedenle, kaçınılmaz karşılaştırmalara karşı güçlü olmamızı sağlayan sağlıklı bir denge geliştirmek önemlidir..

Kendimizi birisiyle kıyasladığımız an, genellikle eksik olanlarımızla yaparız ve bizi güçlendirenle değil, çözümün içine girmezsek kendimizi geliştirmek için: başkalarının sahip olduğu iyilikten öğreniriz, ayrıca iyi şeylere sahibiz ve zayıf olanlar iyileştirilebilir.

"Tek savaş kendinle olacak. Tek rakip sensin. Üstesinden gelmen gereken tek kişi kendin. Tekrarlayan pozitif düşünce ile endişeyi ortadan kaldırarak kendinizi yenin. Kendine olan saygını ve kişisel değerini arttır. Şimdiki zamanınızı ve geleceğinizi farz edin. ".

-Norman Vicent Pealen-

Benlik saygınızı güçlendirin ve aşağılık kompleksi üstesinden gelin. Bu adımları izleyerek benlik saygınızı güçlendirin ve aşağılık kompleksin yaşamınızdan uzaklaştığını azar azar göreceksiniz. Mutlu olmaya cesaretin var mı? Daha fazla oku "