İyi insanlar, biz de yeterince söyleme hakkına sahibiz.

İyi insanlar tatiller için kapanmazlar veya mesai saatleri olmaz. Kimse bizi yaptıklarımız için ödüllendirmiyor ve istemiyoruz. Alışılmadık bir materyaldeyiz, ancak bu şekilde hayatı anlıyoruz.,ve kalbimiz bizimle böyle konuşuyor.

Şimdi iyi, iyi olmak saf olmak değil. Aynı zamanda bizi tanımlamak için mücadele etmek için kendi değerlerimiz var. Ama ihlal edildiğimizi veya bencilce kullanıldığını hissettiğimiz an, içinde kırılmaya başlayan bir şey var..

İyi insanların kendilerini bir başkası tarafından yönetilmesine izin verdiği anda, her hareketi bencilliğin gölgesinde hissederken, hayal kırıklığı gölgesi ortaya çıkar. Sonra hiçbir şey beklemiyorlar, çünkü kendilerine inanmayı bırakıyorlar.

Aslında sandığımızdan daha karmaşık.. Birileri bir şeyi özgürce yaparsa, onlara rehberlik eden onların ruhudur., kendiliğindenlik ve kendi bütünlüğü.

Ancak, diğer insanlar kendi çıkarlarını bulma hedefine ulaşmak için bu ilkeleri ihlal ettiğinde, Bizi yönlendiren kişiyi suçlamak yerine, kendimizi suçluyoruz.. Bu en yaygın olanıdır. Kendimize saf olduğumuzu, çok fazla verdiğimizi, bir şeyleri nasıl sezeceğimizi bilmediğimizi, insanlara ... .

Ve tüm bunlar, hepsi Bu olumsuz kendini yansıtma, yavaş yavaş özgüvenimizi baltalıyor tehlikeli bir şekilde. Bugün üzerinde düşünelim.

Kendi kalelerimizin siperleri

İkinci kişilerin işgalini kişisel alanlarımızda algıladığımızda, genellikle klasik savunma stratejilerini uygularız bizi korumak Ve hatta dahası, bu şikayetten başkalarını sorumlu tutarız. Şimdi, iyi insanlar söz konusu olduğunda, bu her zaman bu şekilde olmaz.

İyi insanlar genellikle bu “izinsiz girişimin” sorumluluğunu alarak başlarını kendilerine doğru çevirirler.. Kendi kalelerine karşı siperlerini arttırırlarsa, kendilerinin bir kısmını kaybedeceklerini, ilkeleriyle dengede olmayacaklarını düşünürken bile kendilerini çok güven verici görüyorlar..

Şimdi, açık olmalıyız hepimizin bir kontrol alanı, kişisel bir sınırlama olması gerekir Bundan sonra, savaş gemilerimizi ihlal etmememiz için yükseltmek zorunludur. Sizi daha da fazla ikna etmek için, aşağıdaki basit hususları aklınızda tutmanız önemlidir:

Limitleri belirlemek sizi diğerlerinden uzaklaştırmayacak

İyi insanlar yeterince söyleme hakkına sahiptir. onları bencil demeden. Etrafınızdakilerin her zaman evet demeye, müsait olmaya ve bir gülümsemeyle almaya alışkın olduklarını biliyoruz..

• Sınırları belirlemek, kendinizi ve başkalarını tanımanıza yardımcı olur. Ne kadar uzağa gitmek istediğinizi bilmelisiniz ve oradan başkalarının da ayarlama yapması gerekir..
• Bu sınırların açık olduğu anda, ilişkiler daha sağlıklı olacak. Ayrıca, kendiniz hakkında daha iyi bilgi sahibi olmanıza yardımcı olacaktır..

Sevginin bile sınırları gerekir

Birisi başka türlü düşünüyorsa, yanlış. Duygusal ilişkilerden ziyade net sınırlar koymak için gerekli bir bağlam yoktur., aile veya arkadaşlık. Gerçekte, diğer kişinin kendisinin rahatsız veya rahatsız olduğunu hissetme endişesi duymadan sakince "hayır" demekten daha fazla şefkatli ve suçlayıcı bir şey olmayacak..

"Seni seviyorum" demek asla "istediğin zaman bana istediğin her şeyi yapmaya hazırım" anlamına gelmez

Birini istemek, bir çift, bir arkadaş veya bir aile üyesi olmak, özgürce hareket edebilmek, ilkelerimize göre, her zaman saygı gösterileceğimizi bilmek..

"Hayır" demek bizi asla iyi insanlar olmaktan alıkoyamaz

Başkalarını ikna etmeden önce, kendinizi ikna etmeniz gerekir.. Yeterince söyleyebilmek ve utanmadan, kötü hissetmeden mahkumiyetle yüksek sesle söyleyebilmek gerekir.

Düşünüyorsun, gün geçtikçe sana sordukları her şeyi verirsen, gerçekte gerçekleşen şey şudur: seni enerjiyi soyuyorlar, öz saygı, ve sırayla ... seni, senin olmadığın birine çevirecekler.

Birine gerçekten yardım etmek istediğin zaman imkansız olacak bir zaman gelecek.. Gücün veya cesaretin olmayacak ve daha da kötüsü, artık kendine inanmayacaksın. Açıkça söylemelisin, iyi insanlar yeterince söyleme hakkına sahip. Kim olduğunuzu, sizin için neyin önemli olduğunu daha net bir şekilde anlamanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda başkalarına da göstereceksiniz..

Siz ve diğerleri arasında hayali bir çizgi çizmenin önemi

Etrafınızdaki siperlerden kaldırın Bir gecede bir ceza hattı oluşturmak gibi değil sizin bulunduğunuz yerler için, korunurken tecrit edilirsiniz. Tam tersi ...

Sınır koymak duvar koymak değildir. Enerjilerinizin, duygularınızın ve değerlerin korunduğu, vücudunuzun etrafında takip ettiğiniz bir enerji çizgisi gibi bir ışık çizgisi olarak görselleştirin.

Bütün bunlar size otantik olumlu ilişkiler kurmak için dürüstlükle hareket etmenin güvenliğini sağlayacak. Bu şekilde, seni gerçekten kim seviyorsa seni anlayacak, Çünkü iyi insanlar karşılığında bir şey istememekle birlikte, karşılıklılığa ve hepsinden önemlisi saygı görmemiz gerekir.. Asla unutma.

Tanıklık eylemlerine tanıklık etmenin yararları Naziklik eylemlerinin varlığı, kimin yaptığı, kimin aldığı ve kimin gördüğü konusunda süren bir barış ve neşe hissi verir. Daha fazla oku "

Karen Jones Lee, Miranda Klark, Art Graphic Swit'in izniyle