İyi sohbetler bize mutluluk verir

İyi konuşmalar güvenli alanlar oluşturur. Bunlar, zenginleştirici bilgilerin değiş tokuş edileceği, güveni güçlendirdiği ve olumlu pekiştirmeler yoluyla stresi azalttığı duygusal sığınaklar. Dahası, biyolojik olarak bilinen veya bilinmeyen insanlarla yapılan bu görüşmelerin beynimizde güçlü bir ödül ve iyilik sistemi olarak hareket ettiğini bile biliyoruz..

İki veya daha fazla kişi arasındaki dinamik, teşvik edici ve üretken bir konuşma, nöronal mekanizmalar için gerçek bir simya görevi görür. Bununla birlikte, alınan her bilgi ile empatinin motorunun ateşlendiğini ve dopamin ve serotonin devrelerinin bize iyi bir mutluluk ve motivasyon hissi vermesi için harekete geçtiğinin farkında değiliz..

Birçoğumuz birçok kez bu harika pozitif enerji enjeksiyonunu deneyimledik. Bu nedenle, günümüzde günümüzde, çok çeşitli kişilerle, gerçekte en çeşitli şeyler hakkında sohbet ediyoruz. ödüllendirici diyaloglar pek sık olmuyor.

sık sık, şans bizi aniden bir yabancıyla ortaya çıkarır, Kelimelerin geçilmesinden sonra rastlanan, tesadüf, afinite ve büyülü ilişkilere yol açan iyi konuşmalar sonucu ortaya çıkan biri. Hikayeyi anlat, örneğin, Henry James ve Robert Louis Stevenson'ın başına gelen de bu.

Bu iki büyük yazar, yayınlanmasından sonra bir araya geldi Hazine adası. Bu ilk karşılaşma sonucunda ve hem milletlerden, hem yaşam tarzlarından hem de yazımlarından her ikisi arasındaki karakter farklılıklarına rağmen, bu gündelik konuşmanın ardından on yıllarca süren epiztolar ve konuşmalarının geldiği toplantılarla devam eden silinmez bir dostluk başladı. şafağa kadar.

"İyi konuşmalar konuşmacıları değil, sorunu tüketmeli".

-Winston Churchill-

Güzel konuşmalar ve duygusal bağlantı

Elbette, Henry James ve R. L Stevenson, edebiyat dünyasında otantik referanslar olmanın yanı sıra, bugün bildiklerimizi de nitelendiriyorlardı. Konuşma İstihbaratı. Bu terim, psikoloji dünyasına sadece birkaç yıl önce Judith E. Glaser, kişisel gelişimimiz için temel bir araçtan bahsediyor.

Aslında, çoğumuzun bildiği bir şey varsa, o kadar. herkes iyi konuşmaları nasıl sürdüreceğini bilmiyor. Mesela Truman Capote, bir konuşmanın her şeyden önce hiçbir zaman bir monolog olmadığını söylerdi. Bu nedenle, akıllı insan sıkıntısı nedeniyle, bu tür bir konuşma genellikle bu sıklıkta verilir..

Ancak, bu yansıma hakkında bir şeyi açıklığa kavuşturmalıyız. İyi diyalogların kalitesini sınırlayan zeka eksikliği değil, duygusal yeterlilik eksikliğidir.. Dolayısıyla, bugün konuşma zekası alanı zemin kazanıyor, çünkü içinde empati, sosyal beceriler, iyi yargılama, güven, dürüstlük gibi temel boyutlar ...

Konuşma konuşmaktan daha fazlası

Konuşma, bilgi alışverişinde bulunmak, iletişimsel bir süreçten daha fazlasıdır.. Daha derin ve zenginleştirici bir harekettir. Ne de olsa, iki veya daha fazla kişinin etkileşime girdiği alan olarak anlaşılan diyaloglar, hayvan dünyasında da meydana gelen bir şey..

• Bu veriler şaşırtıcı görünebilir, ancak 2018 yılının Haziran ayında York Üniversitesi'nde yapılanlar gibi çalışmalar, bunu nasıl gösterdiğimizi. Kargalar, filler ve hatta ateşböcekleri gibi hayvanlar bir iletişim sistemi kurarlar kendi bireyleri arasında olduğu kadar büyüleyici.
• Şimdi, insanlar söz konusu olduğunda, iyi sohbetlerin yalnızca iletişimsel süreçlerden bir adım daha yüksek olduğunu söyleyebiliriz..
• Doktorlar Alejandro Pérez, Manuel Carreiras ve Jon Andoni Duñabeitia tarafından yapılan başka bir çalışmada, ritimlerin Bir sohbete katılan iki kişi arasındaki beyin dalgaları senkronize edilir. Araştırmacılardan birinin sözleriyle: beyinlerimiz arasında dilin ötesine geçen ve kişilerarası ilişkilerde kilit bir faktör olan bir topluluk türüdür..

İyi sohbetler bize mutluluk verir

Biriyle konuştuğumuzda sadece iki şey olabilir: ya rahatız ya da değiliz.. Bilinen bir insan veya yabancı olması farketmez. Hepimiz onlarla konuşurken rahat bulmayacağımız iş arkadaşlarımız ya da aile üyelerimiz var.

Diğer zamanlarda aniden yeni tanıştığımız biriyle, yakınlık hissettiğimiz ve bize ilginç bilgiler veren biriyle iyi sohbetler başlatıyoruz. Ayrıca, bize ani bir güven ve rahatlık duygusu veriyorlar.. Bu durumlarda, daha yüksek kişilerarası nitelikteki bağların inşa edildiği duygusal evren açılır..

Bu nedenle, mümkün olduğu kadarıyla, bu tür durumları desteklememiz önerilir. Matthias Mehl tarafından yayınlananlar gibi, gibi özel dergilerde eserler. psvekololoji bilimi, bize bunu hatırlatıyorlar boş, boşta ve zorla konuşmalar gerginlik ve rahatsızlık yaratır.

Bu nedenle, nasıl iyi sohbetler yaratacağını bilen sosyal araştırmacılar olmalıyız., Uyanık, heyecan verici, rahat ve zenginleştirici bir diyaloga dalmak isteyen önemli insanlar var. Ne de olsa, mutluluğun yattığı yer, sevgiyi öğrenme, anlama ve eğitme olan güvenli alanlarda.

Bilime göre, arkadaş edinmenin 7 faydası Arkadaşlar, yalnızca hayatınızı daha mutlu ve renkli hale getirmez. Ayrıca sağlığınız ve genel olarak fiziksel iyiliğiniz üzerinde belirleyici bir etkisi vardır. Daha fazla oku "