Sosyal ağların benlik saygısı üzerindeki etkisi

Şu anda hayatımızın anlarını sürekli olarak internet üzerinden paylaşıyoruz.. Fotoğraf, video ve düşüncelerimizi karşılığında bir "beğen" almayı umuyoruz. Ne için? Hayatımızın heyecan verici olduğunu hissetmek için sık görmediğimiz insanlardan onay almamız gerekiyor mu??

Gerçek şu ki, sosyal ağların özgüvenimiz üzerinde büyük bir etkisi olabilir.. Ve sadece bir yayınla elde ettiğimiz etkileşimler yüzünden değil. Bunun tam olarak farkında olmasak da, yeni teknolojilerin kullanımıyla ilgili özgüven sorunlarından kaçınmak için dikkate alınması gereken daha fazla faktör var..

"Geçmişte sahip olduğun şeydin, şimdi paylaştığın şeysin".

-Godfried Bogaard-

Sosyal medya yayınlarının öz saygımızdaki önemi

Sosyal ağları takip etmek olağandır. etkileyenler, yayınları genel olarak insanlara göre reklamlara daha çok benzeyen markalar veya dergiler. Aslında, Bu yayınların amacının belirli bir ürünü kapsaması olağandır..

"Sosyal ağlar aracıyı ortadan kaldırarak markalara müşterileriyle doğrudan ilişki kurma fırsatını sunuyor".

-Bryan Weiner-

böylece, nasıl olmamız gerektiği ve günümüzün nasıl olması gerektiğiyle ilgili gerçek dışı gerçekçi görüntülerimize gelin. Bize kolay ulaşılamayan bir güzellik ve yaşam tarzı klişesi gönderiyorlar. Bu, huzursuzluk yaratabilir ve sosyal ağların özgüvenimiz üzerindeki etkisinin bir parçasıdır.

Gerçekliğimizin olması gerektiği ile uyuşmadığını gördüğümüzde, iç çatışma ortaya çıkıyor. Bu yayınları inceleyerek gerçekçi olmayan ve ulaşılması zor hedefler ve hedefler koyabiliriz. Bu şekilde, başaramadığımızı gördüğümüzde, özgüvenimiz azalır..

Diğer insanların sosyal ağlarda izledikleri yaşamın hızı, insanlara yürüyerek ulaşmak zordur. Ne kadar yolculuk eder, aynı yerlerde yemek yiyemez, ne de aynı evde yaşayamazız. Ancak bu doğrudan hayatımızın daha kötü olduğu anlamına gelmez, fakat sadece farklı olduğu anlamına gelir..

Sosyal ağların benlik saygısı üzerindeki etkisi benlik imajımızda görülmektedir.

Gerçek şu ki, sadece hayata koyabileceğimiz hedefleri etkilemiyor. En etkili olduğu yerde bile yok. Sosyal ağların benlik saygımızda yaratabileceği en büyük sorun, her birinin öz imajı ile ilgilidir.. Genel olarak, aşırı zayıflığa meyilli olan bir kadın imajının yansıtıldığı algılanır..

Gerçek şu ki, herkesin kendisi için istediği öz-görüntünün, genel olarak yansıtılan prototipe çok yakın olduğu. etkileyenler ve sosyal ağlardaki markalar. Bütün bunların özgüven üzerindeki etkisi, maruz kalma süresi arttıkça ve sosyal ağlarla bağlantı sıklığı arttıkça. Tahmin edebileceğiniz gibi, tüm bunların en büyük riski yeme davranış bozukluklarının ortaya çıkmasıdır.

Ancak bu durum sadece kadınları etkilememektedir. Aparicio-Martínez ve ark. (2017), yukarıda belirtilenlerin dışında, erkeklerin de bu tür medyada görünen kas bedenli erkeklerin stereotipi gibi görünmeye çalıştıklarını tespit etmişlerdir.. Her iki cinsiyet arasındaki fark, güzellik kanuna ulaşma konusunda erkeklerin daha az endişe duymalarıdır..

"Her tweet'in, blogun ve e-postanın arkasında bir insan var. Hatırla "

-Chris Brogan-

Elbette, bunun herkesin başına gelmediğini aklımızda tutmalıyız. Bu çizgide, İyi bir özgüvene sahip olmak, konuştuğumuz her şeye karşı koruyucu bir faktördür. Bu nedenle, kendini iyi hissetmek için yaşamın diğer yönlerinin önemini bilmek önemlidir, böylece psikolojik iyilik halimiz korunur ... Sosyal ağların benlik saygımız üzerindeki gerçekçi bir etkisi için!

Görüntüler, Rawpixel ve Christian Wiediger'in izniyle.

Benlik saygısı ve duygusal bağımlılık: iletişim kurma gemileri Benlik saygısı ve duygusal bağımlılık yüksek oranda ilişkilidir. Psikolojik iyilik halinizi nasıl geliştireceğinizi keşfedin! Daha fazla oku "