Kalmak için hiçbir şey yapmamış olanın gitmesine izin vermelisin.

Kalmak için hiçbir şey yapmayanlara, zaman ve yanılsamalara yatırım yapan geçici duygulara sahip olanları bırakmalıyız.. Bırakma cesaret gerektirir, ancak bunu bir son olarak kabul etmekten çok, yeni bir şeyin başlangıcı olarak görmeliyiz.

Kim, bazı durumlarda hayatının bir aşamasını kapatmak zorunda kalmadı? Bazen buna "çevreleri kapat" derler.

Bununla birlikte, bu döngüsellik fikri bize bir başlangıcı ve sonu olan bir şeyin vizyonunu vermek yerine, bir tür olarak, asla bitmeyen bir varlığı görselleştirmemizi sağlar. Uroboro veya sonsuz dönüş. Yaşamımızın bu aşamalarını, hareket ettikçe, içinden büyüdükçe akacağımız bir çizgi olarak görmeliyiz..

Ve büyümek için, başka şeyleri kazanırken bazı şeyleri bıraktık.. Yaşam bizi ezip durduran ve nefesimizi kesen durdurulamaz bir gelişmedir ve bir kuyuya ya da bizi kuyuya düşen taş gibi batırılan birine sıkışmış kalmakta değersizdir..

Bizi tanımıyor, bize zarar veren ve varlığımızı yücelten, bir insan olarak özüm olan büyümemize zarar veriyor.

Şimdi, fark etmemiz zor olabilir, bir süre görmek istemeyiz, ama mutsuzluk kimsenin saklayamayacağı bir şeydir. Acıyor, soluyor ve bizi kapatıyor. Öyleyse izin verme. Hayatta her zaman bir zaman gelir bırak gitsin, gitsin ...

Bizi terk edenlere bile gitmesine izin vermeliyiz

Bırakmak, hayatımızın bir aşamasını kapatmak, sadece bizimle hayatı paylaşan birine elveda demek değildir., karar veya cesaret eyleminde. Terkedilmiş olan sen değilsin, terkedilmiş olan sen değilsin. Bu durumda, bırakma, tekrar kırma ve tekrar ilerlemeye devam etme fikri çok önemli bir şeydir..

• Bizi terk edenlerin gitmesine izin vermeliyiz, çünkü yapmazsak, bir dizi olumsuz duyguya sarılmaya devam edeceğiz. bu bize her geçen gün daha fazla acı verecek. Ve sorumlu olanlar, bu vesileyle kendimiz olacağız..

• Hala yürürlükte olan terkedilme acısının bulunduğu yaşam döngüsünü kapatmak zaman gerektirir. Keder yaşanmalı, ağlatılmalı, varsayılmalı ve sonra affedilene kadar olanları kabul etmelidir. Yara bir kez sertleştiğinde ve yükümüz olmadığında, daha hafif hissedeceğiz gitmesine izin vermek azami doluluk.

• Bir vazgeçme, bir tahvilin kesilmesidir ve bu nedenle kendimize "geri dönmeliyiz"..

• Yakın zamana kadar, bu bağ bu ilişkiye olan sevgi ile beslendi. şimdi, şimdiden göbek kordonunu kırdık reeencontrarnos, kendimize iyi bak, ileriye bakmak için bu saygımızı kendimize olan saygımızla pekiştirmek için katılmak. güçlenmiş.

• Nostaljiyi beslemeyin, gözlerinizi dünye odaklama çünkü geçmiş artık yok, gitmiş, değil ... Ve hepsinin üstünde hatırla Nostaljiden yaşayan, acı çekmekten başka bir şey yapmaz, ve geçmişini idealize ederken “hediyeni kaybediyorsun” bırakarak "sarılmak". Senin için fırsat mutlu ol "burada ve şimdi".

Kızgınlıktan vazgeçmeliyiz.

Kim öfke besler, kibarlık ve küstahlık ona zarar veren bir mahkum olur. Bu kadar basit ve çok kör. Her kim öfkeyi kışkırtıyor ve tüm tefekkürlerini odaklarsa, seni kendi olumsuz duygularının sonsuz esiri yapar..

Affetmek kolay değil. Bazen affediciliğin kendimizi feragat etme olduğunu, kendimizi mağdur olarak görme ve görme gibi olduğunu varsayıyoruz. Hiçbir şey gerçeklikten uzak değil.

Affetmek için bir kez daha kendine güvenmelisin.. Hiç kimse, onlara zarar veren kişiye affedilme hakkı verebilecek kişi kadar güçlü değildir çünkü sırayla, korkularının üstesinden geldiklerini, artık korkmadıklarını göstermektedir. düşman ve bu daha özgür hissediyor.

Kızgınlık ve öfkenin bırakılması, bırakmamızı kolaylaştırarak bizi ilk durumumuza geri getiriyor. Kalbimiz tekrar iyileşir ve bu olumsuz duyguları bir kenara bırakır. Ancak o zaman “bırakma” eylemi, özgürleştirirken elde edilmesi daha kolay bir şey haline gelir.

Yanında kalacağı ya da senin için savaşacak hiçbir şeyi yapmadığı, haketmeyen birine zaman ayırma. Yolu aç ve özgürlük sun, bırak gitsin. Çünkü akıntıya karşı savaşmaya değmez, çünkü kapanan her kapı açılan bir fırsattır.

Duygusal kurtuluş için 4 ayrılma kanunu Sağlıklı ayrılma, özgürlüğün ve doyumun kendin olmanı sağlayan, kendini bilgiyle sevmeni ve sonra başkalarını sevmeni sağlayan şeydir.

Nezaket imajı: Mila Marquis, Shawna Erback, Lucy Campbell