Bu kısa, size kızgınlık ve kıskançlık hakkında bir ders verecek

Her birimizin mükemmel olabileceğini düşünmek, asla gelmeyecek bir yanılsamadır.. Hepimiz işleri iyi yapmak ve yaptığımız şeyle rahat olmak istiyoruz, ancak bu şekilde başkalarından üstün olma düşüncesi ile kaybolabiliriz ve öfke ve kıskançlık sarmalına girebiliriz ...

Kendimizi başkalarıyla karşılaştırmak işe yaramaz. Her birimiz için farklı durumlar, duygular ve düşünceler yaşadık ve yaşadık. Bu nedenle, karşılaştırma işe yaramaz ...

Başkalarına karşı aşağılık hissetmemek için ne dereceye ulaşırsınız? Yaşamınızdaki değişikliklerle nasıl yüzleşirsiniz? Esnekliği geliştiriyor musunuz, aksine sertlik günlerinizi nasıl etkiliyor??

Yaşamımızda bir değişiklik olduğunda, işte, sosyal ya da kişisel düzeyde, Kendimizi unutmadan, nasıl adapte olacağımızı bilecek kadar esnek olmalıyız. Aksi takdirde, sonuçlarımız, kısa sürümüzün kahramanına olduğu gibi korkunç olabilir..

Hayatımızda aşağılık göründüğünde

Belki de hayatımızın bir noktasında çevremizdeki insanlarla ilgili olarak "aşağı" hissediyoruz. Belki de bir değişim kasırgası ortaya çıktığı için veya basitçe, başka bir kişinin kendimizi "iyi" olarak nitelendirdiğimiz belli becerilerde büyük bir beceriye sahip olduğunun farkındayız..

Böylece, kısa robot kahramanına, görevini yerine getirdiği için kendini rahat ve mutlu hissettiği günlük rutine alışmış oluyor. Ancak bu, daha hızlı becerilere sahip yeni bir ortak ortaya çıkmadan önce aniden kırıldı. Sonuç olarak, kahramanımız kıskançlık ve kızgınlık sarmalına girer ... Ona ne oldu?

"Hiç kimse bizim rızamız olmadan aşağılık hissetmemize izin veremez."

-Eleanor Roosevelt-

Kendimizi diğerleriyle karşılaştırdığımızda ve kendimizi "düşük" veya "daha kötü" olarak değerlendirdiğimizde, yeteneklerimizi ve yeteneklerimizi güvensizlik etmeye başlarız., kendimize karşı tam bir güvensizlik yaratmak ve benlik saygısı seviyemizi etkilemek.

Bir tehdit olarak yaşanan bu durumla karşı karşıya kalmanın sonuçları birkaç olabilir ...  Hiçbir şey yapabileceğimizi düşünmediğimiz bir çaresizlik durumuna ulaşabiliriz, bu bizi hareketsizliğe ve kendini horlamaya itiyor.

Ancak kendimizi geliştirmeye çalışmak ve çürümemek için gelişmeye devam etmek isteyebiliriz.. Sorun, kendimizden en iyi şekilde yararlanmak için onu harekete geçirmek yerine, enerjiyi yok etmeye odaklandığımızda ortaya çıkar. Etrafımızdaki insanların yaptıkları, işlerini, tutumlarını veya ilişkilerini boykot eden insanlar.

Kıskançlık, hınç veya kıskançlıktan hareketle, nasıl geliştirebileceğimize bakmak yerine, diğerinin üstün olanı veya sahip olduklarını nasıl yok edebileceğimize odaklanırız. Demek istediğim, odağımız içte değil dışta.

böylece, mutsuzluğumuzdan veya aşağılık duygusundan başkalarını sorumlu yaparız, gerçekte, küçük robota olduğu gibi, kendimiz üzerine inşa ettiğimiz bir algı olduğunda.

Esnek kalarak kendinizi kırmaktan kaçının

Huzursuzluk ve kıskançlık ile birlikte mutsuzluk içinde yakalanmış veya değil, Kalan tek seçenek uyum sağlamak için esnek olmayı öğrenmek. Yeni durumun veya başkalarının bizimkinden daha iyi beceri veya yeteneklere sahip olabileceğini kabul etmek değişimin başlangıcıdır..

Alternatif, hissettiğiniz şeyin sorumluluğunu almaktır. ve kendimizi "aşağı", "daha iyi" veya "daha kötü" olarak gören kendimiz olduğumuzun farkında olun. Kendimizi yarattığımız ve buna dayanarak yaptığımız filtre, benlik saygısı seviyelerimize saygı göstererek.

"Esnek olmaya karar verirseniz, hiçbir şeyin önceden belirlenmemiş olduğunu ve kendi davranışınızın son hakimi olabileceğini görerek kendinizden büyük bir yük alacaksınız."

-Walter Riso-

Kıskançlık veya kızgınlık hissetmek, üstesinden gelip üstesinden gelebileceğimizi düşünmek, güvensizliğimizden doğan bir yaratıktır.. Biz bazen başkalarına düşmanlarımıza dönüşüyoruz., değiştirmek isteyen bir ıstırap ve rahatsızlık mücadelesi başlatmak.

Bu, kısa filmimizin küçük robot kahramanı olur. Güvensizliğinden dolayı, bir işbirliği durumunu sertliği nedeniyle kırılganlık, kıskançlık ve kıskançlıktan etkilenerek, kendi yıkımının sonucu olarak sahip olduğu bir rekabetçiliğe dönüştürüyor ...

Bu nedenle, unutmayın yalnızca düşünürseniz veya başkalarına izin verirseniz daha düşük kalırsınız., ve buyok etmek için yarışmak mutlu olmak için iyi bir seçenek değil; Bununla birlikte, işbirliği yapmak ve geliştirmek için esnek olmak, kırılmayı önlemek için en iyi seçenek olarak ortaya çıkıyor ...

Bu eksiklik eksikliklerinizi erdem olarak görmenize yardımcı olacaktır: Bizi kusurlarla dolu çuvallar olarak görmek üzgün günlerimizin çözümü değildir. Kendimizi takdir etmek, bizi sevmek ve karşılığında kabul etmek, farklı hissetmemize neden olabilir ... Mutlu olmak için ne bekliyorsun? Daha fazla oku "