Kafandaki ses ... senin egon

Kafanızdaki sizi yönlendiren ve kim olduğunuzu sorduğunuzda yer alan o sese ego denir.. Ama gerçekte ne olduğunu biliyor musunuz? Ego, tüm tarihiniz boyunca biriktirdiğiniz duyguların, düşüncelerin ve anıların ürünüdür. Ama aynı zamanda, gerçekliği belli bir şekilde görmenizi ve bunun tek gerçek olduğuna inanmanızı sağlayan bazı inançlarla da ilgisi var..

Ego milliyet veya ırk gibi etiketler alma eğilimindedir.. Ayrıca topluma verdiğiniz imaj da dahil olmak üzere sahip olduğunuz her şeyi tanımlar. Ama bir noktada bunu kaybedersen ne olacak? Uyruğundan vazgeçmek zorunda kalırsan ne olur çünkü başka bir ülkeye gidiyorsun veya mülkünü kaybedersen?

Tanımladığınız her şeyin kaybolduğu anda, varoluşsal bir boşluğa katılırsınız, çünkü kimliğinizi kaybettiğinize inanırsınız. Bu hayati boşluk oluşur çünkü bunu unutursunuz kafandaki o ses değilsin. Siz egonuz değilsiniz, egonuz sizin bir parçanız olsa bile.

"En büyük yalan egodur"

-Alejandro Jodorowsky-

Kafanızdaki sesin işlevi nedir?

Belki ego bir şekilde "olumsuz" ise, neden orada olduğunu ve hayatımızı yönlendirmekten kaçınmamız neden bu kadar zor olduğunu düşünüyorsunuz? Gerçek şu ki ego yalnızca içinde yaşadığımız toplumda hayatta kalmak için bir mekanizmadır. Çünkü biz doğduğumuzdan, bilinçsizce, egomuzu inşa ediyoruz.

Ebeveynler bebek sahibi olur olmaz ne yaparlar? İlk isim, ona bir isim verdiler. Sonra, o bebek büyümeye başlar ve "benim" gibi şeylere sahip olmanıza ve onlarla özdeşleşmenize izin veren "bu bebek benimdir, sizinki değil" gibi iyimser kelimeler olduğunu anlar..

Büyümeye devam ettiğinde çevresi ona kuralları ve gelenekleri öğretiyor, ne yapabileceğini ve yapamayacağını anlayacak ve belli bir şekilde davranmaya başlayacaktır. Ayrıca, ailenizde baskın olan "tüm erkekler eşit" inancına sahip olacaksınız, "eğer her şeye hayır derseniz, insanlar sizi sevmeyecek" ...

Kafanızdaki bu ses, hayatınızı hızlı bir şekilde yöneten oyunun kurallarını öğrenerek hayatta kalabilmenizi sağlar.. Bu şekilde onların seni sevmelerini ve başkalarının da sana dikkat etmelerini sağlayabilirsin. Bununla birlikte, ego her zaman yurtdışına bakar ve sizi mutlu etmek için çiftlere, birçok arkadaşa ve dış onaya ihtiyacınız olduğuna inanmanızı sağlar. Ancak, gerçekte, durum böyle değil.

“Ego aile ve toplum tarafından yaratılan yapay bireyselliktir. Zihinsel kafen "

-Alejandro Jodorowsky-

Egonun arkasında, gerçek benliğin

Ego ile bu kimliği özümsemek için, o sesin dikte edebileceği şey ile gerçekte bulunduğunuz kişi arasındaki farkı düşünmeniz önemlidir.. Ne zaman birisini yargıladığın ya da kendini bir başkasıyla karşılaştıracaksan, nasıl durulacağını ve "bekle, bu ben değilim, bu sadece benim egomun söylediği şey" demelisin.

Kafanızdaki ses, “sizden daha iyi olan”, sizi geçersiz kılacak ve düşük özgüveninizi geliştirmenize yardımcı olacak olan ses olacak. İyi olduğunuzu bildiğiniz durumlarda, potansiyelinizin olduğu durumlarda bile, her zaman güvensiz hissetmenize neden olacak ses. Bu işte kalmak zorundasın.

Egonun arkasında. Genelde duymadığınız, ama bu çok çığlık atarken, bana inanın. “Size kötü davranan o çiftten ayrıldığınızı” söyleyen bir ben, ama egonuzun sesi, “sizin yaşında ve eşiniz olmadan ne olacak” gibi düşüncelerle zar zor duyulabilir hale geliyor? Daha iyi, kendin ol ".

Kafanızdaki ses, içinde yaşadığınız topluma uyum sağlamak için doğduğunuzdan beri hayatta kalmanıza izin vermiş olsa da, size yardım etmeyi bırakıp düşman tarafına geçtiği bir çizgi var. Bu yüzden, onu eğitmediğiniz sürece, karşılaştırabildiği zaman sizi karşılaştırır, sizi mutlu ya da mutsuz kılan başkaları olduğunu hissedersiniz ... Ayrıca yıllar geçtikçe, muhtemelen, bu kimlik daha da güçlenecek.

Şöhret sahibi olmak, kazanmak, her zaman haklı olmak, üstün olmak, daha fazlasına sahip olmaktan kendinizi kurtarın. Kendinizi bir şeylere ve insanlara bağlı kalmaktan çekinmeyin, sevmediğiniz bir şey söylediklerinde kırgın hissetmekten çekinmeyin. Kafanızdaki ses sizin egonuz, verin

Tersini yap. Ondan ayrıl, sor. Ego, zaman zaman büyük bir yalancıdır ve onunla özdeşleşmek büyük bir hatadır. Bir kenara çekilmesi, otoritesini sesinden çıkarması kolay olmayacak; Aslında, onsuz bir şey olup olmadığınızdan şüphelenmenize bile neden olabilir. Kulaklarını kapat. Ego genellikle sadece sahtedir, korkularınızın sesidir..

İçinizle olan bağlantıyı bulmanın beş yolu Belirsiz bir nedenden ötürü üzgün olduğunuzu düşünüyor musunuz? Hüzün duyguları sizi istila ederse ve belirli bir neden bulamazsanız, muhtemelen özünüzle bağlantı kurmanız gerekir, bir uyum durumunu yeniden keşfetmek için kaçırdıklarınızdan keşfedin. Daha fazla oku "