İnsani duyguların haritası

Finlandiya'daki Aalto Üniversitesi'nden araştırmacılar insan duyguları üzerine ilginç bir çalışma geliştirdi, Bu, ilginç bir formülasyonu belli bir şekilde hepimizin sezgisini ortaya çıkardığını ortaya koyuyor..

Midemde yüklü bir öfke hissini acı veren bir düğüm gibi hiç kim yaşamamıştı? Ya da nefessiz kaldığımızı hissedene kadar kalbimizin atmasına neden olan korku??  

Şüphesiz ilginç olan şey bunu bilmek. tüm duyguların, tüm duyguların biyolojik bir korelasyonu var gibi görünüyor, yani, vücudumuzda bulunan bir kısım: kıskançlık, üzüntü, öfke, aşk, kaygı ... Bakalım görelim.

Beden ve duygular

Hepimiz bir kez hissetmek için demiştik: midede kelebekler, kalbi kırıldı, üşümek...  belirli bir şekilde zihinsel durumlar ile bedensel duyum arasında bir ilişki kuran popüler ifadelerdir..

Bilim adamlarına göre Duyguların, çevremizdeki belirli durumlarla başa çıkmamıza yardımcı olması amaçlanmıştır.. Örneğin, hayal kırıklığı, hayal kırıklığı veya kayıp karşısında, beynimiz bilinen üzüntü hissini iletecek bir dizi nörotransmiter yayınlayacak ...

Bu duygu bizi biraz uzak durmaya zorlayacak bir şey. kendimizde hatırlama aramak ve bunun neden olduğunu değerlendirmek, başa çıkma ve başa çıkma stratejileri edinmek.

Sırayla, duyumların vücudumuzda bir korelasyonu var., beden ile zihin arasındaki bu birliği ayarlayabilmek için kendimizi hazırlayabilmek.Öte yandan, endişe organlarımızı harekete geçirir, kalbimizi hızlandırır, öz olarak hareket etmeye ve cevap aramaya hazırlar..

Cazibe ve hatta sevgi, beynin hoş olduğunu düşündüğü, faydalı bir şey olduğu ve dolayısıyla bedenin iyi olduğu fiziksel bir iyilik hissi veriyoruz..

Finlandiya'daki Aalto Üniversitesi'ndeki bilim adamları, insanın en yaygın duyumlarının bulunduğunu keşfetti: öfke, üzüntü, mutluluk, korku ... vb., en güçlü bedensel duyumları tetikleme eğilimindedir.. 

Hepimiz biliyoruz: o göğüste ağrı veya basınç, kas sertliği, boş mide ... Buna ek olarak, onlar işaret Bu fiziksel korelasyonlar tüm kültürlerde evrenseldir., Duyguların yaşandığı zamanlarda genellikle daha soğuk veya farklı olduğu düşünülen Asyalılarda bile.

Aynı duygular, farklı ifadeler

Açık olan bir şey var: hepimiz duyguları aynı şekilde hissediyoruz, ancak farklı ifade ediyoruz. Her birinin kişilik kalıpları ve kültürel farklılıklar ortaya çıktı. Ama hepimiz aynı organlardaki hayal kırıklığını hissediyoruz ve mutluluk da kalbimizi rahatsız ediyor.

Bu bilim insanı ekibi tarafından yürütülen çalışmalar, 700'den fazla kişinin analizine dayanıyor vücudun bir duygu yaşamaya geldiğinde daha yoğun hisseden kısımlarını belirtmeye adanmış olan.

Sonuçlar gösterdi ki hepsi aynı bölgelere dikkat çekti, ve onları belli renklerle bile tanımlamışlardı; bunu bu makalenin resminde görebiliyoruz: öfke, korku, iğrenme, mutluluk, üzüntü, sürpriz, tarafsızlık, kaygı, sevgi, depresyon, hor, gurur, utanç ve kıskançlık.

Mutluluk ve aşk gibi duyguların tüm vücuda yaydığı, örneğin kıskançlığın çok daha az genel olan çok özel bir bölümü etkilediği dikkat çekicidir..

Olabileceği gibi ol, Duyguların haritası kesinlikle bildiğimiz bir şeyi göstermek için geliyor.. Bazen insanların sonsuz derecede karmaşık ve çözülemez olduğuna inanmamıza rağmen, hepimiz hayal kırıklığının ve sevincin nasıl hissettiğini biliyoruz ...

Olumlu duygular bizi zenginleştirir ve olumsuz duygular bize zarar verir. ve hatta hastalıkların kaynağı olabilir. Belki, bu çalışmaların bize öğrettiği şey, cinsiyet veya kültür ne olursa olsun, hepimiz aynı duygusal haritayı paylaşıyoruz..

Bir sonraki adım, eylemlerimizin diğerlerini mutlu veya mutsuz edebileceğini anlamayı dikkate almaktır., Böylece başkalarının duyguları ile anlayışı geliştirmek ve bu bilgiyi duygusal haritamızda uygulamak.

Acı veren duyguları hafifletmenin 4 yolu Acı verici duygular bize bazen acı veriyor, ama onlarla nasıl başa çıkacağınızı biliyor musunuz? Bugün dünyanın onlarla bitmediğini keşfedeceksiniz. Daha fazla oku "