Aşağılama psikolojik zarar verir

Aşağılama, acı veren ve moral bozan bir kelime biçimini alır. Aynı zamanda, belirli bir anda ne söylediğinizi veya ne yaptığınızı reddetmeyi yansıtan bir jest, bir dudak yüz buruşturma veya kaş. Çok az davranış, azar azar bir ilişkiyi sona erdiren veya bir çocuğun gelişimini sonsuza dek belirleyen davranışlar kadar psikolojik bütünlüğe zararlıdır..

Nefret veya ilgisizlikle ilgili konular hakkında konuşmaya ve okumaya daha alışkın olmamıza rağmen, hor görmenin şüphesiz en ölümcül duygu olduğu belirtilmelidir.. Sofistike olmaktan daha fazlasını gerektiren bu kitle imha silahı.. Bu nedenle, öfke veya kayıtsızlık anlık ve anlık reaksiyonlar olsa da, daha karanlık bir yeraltının hor kısmı.

Kim küçümser, diğerini küçük düşürme niyeti vardır. Diğer insanı açıkça ve açık bir şekilde alay etmeye, küçümsemeye ve hatta feshetmeye çalışır.. Mükemmel fırsatı arayarak yapar ve aklına bir yara, özünde bir kırılma ve sonsuza kadar güven bağını kırana kadar günlük olarak uygular..

Ebeveynler, anneler, çiftler, meslektaşlar ... Tevazu genellikle günün açıkça veya gizlice ve sibylinin emridir. Öyle olabileceği gibi, netleşmemiz gereken bir şey var: aşağılayıcı, hınçla beslenen ve duygusal olgunluğun mutlak eksikliğinden beslenen açıkça korkakça bir davranış sergiler..

“Eğer kimseyi hor görmemeyi başarırsanız, birçok zayıf yönün tehlikesinden kaçmış olacaksınız”.

-Charles Dickens-

İlişkileri kopartan her gün küçümseme

Sonuçta, bir şekilde, hor görmenin yarasını hissettiğimiz bu durumun hatırasını aklımızda. Belki çocukluktaydı, birileri bu çizimi yapma çabalarımızı anlamadı, o zaman bu ayrıntıyı eleştirdi ve hatta saçmalandı. Belki de ebeveynlerimizden birinin bile kendine has bir yeteneği vardı, yapılan her şeyi küçümseme, söyleme ya da arzu etme.

Dahası, ortağımızın bu alışkanlığı olduğu duygusal bir ilişki yaşamış olabiliriz. Bir şey yorumladığımızda ağzımızla yüzleşecek biri. Zevklerimizi eleştirmek, küçümseyen görüşler, yaptığımız ya da yapmadığımız her küçük şeyi yeniden düzenlemektir. Örneğin, bir psikolog ve ilişkiler konusunda tanınmış John Gottmann'ın neredeyse kırk yıl süren bir soruşturmanın ardından duyurulan bir kaza olması, küçümseme, şüphesiz çoğu kırılmayı öngören faktörlerden biridir..

Bununla birlikte, hangi boyutların genellikle hor eylemi tanımladığını daha derinlemesine görelim.

Horlamanın anatomisi

• Aşağılama, empatinin zıttıdır.
• Empati kendimizi başkalarına açma ve onların gerçekliği ve ihtiyaçları ile bağ kurma yeteneği olsa da, tefekkür tam tersini yapar. Önce bir duvar yükseltir, sonra da diğerini küçümseme ve küçümseme gücüne karşı durur..
• ayrıca, Aşağılama ve küçük düşürmeyle karakterize ortamlarda yetişen çocukların düşük özgüven göstermesi daha olasıdır, suçluluk, utanç ve stres ve anksiyete bozuklukları.
• Öte yandan, başkalarını küçümsemeye alışkın insanların genellikle ortak noktaları vardır. Bunlar anlaşmazlığa tolerans göstermeyen ve başkalarının ihtiyaçlarını birbirine bağlayan veya görmeyen profillerdir. Ek olarak, çok yetenekli iletişim kurmamaları, yüz yüze bürünmelere başvurmaları, iç çekişmeleri yaymaları, duruşlarını bize göstermeleri ve derin pişmanlıklarına bakmaları karakteristiktir..
• Bu profillerin arkasında genellikle belirli psikolojik boyutlar vardır. Onlar hayal kırıklığı ve hatta yeraltı öfke dolu insanlar. Aşağılama tatbikatı, başkalarına olumsuz duygularını, kişisel memnuniyetsizliklerini yansıtmaya ve terk etmeye hizmet eder..

Aşağılama ve psikolojik hasar

Devam eden hor tefekkür sadece psikolojik zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kişinin sağlığını da etkiler.. Pennsylvania Üniversitesi, çeşitli gerçeklerin keşfedildiği bir dizi okulda bir araştırma yaptı. Birincisi, kuşkusuz bu boyutun benlik saygısı üzerindeki etkisi oldu: aşağılanma ve aşağılanma mağduru olan tüm öğrencilerin kendilerini daha zayıf ve daha olumsuz bir bakış açısına sahipti..

Aynı şekilde, hor ve bu stres ve sürekli ihlal durumlarının savunmamız üzerinde ciddi bir etkisi vardır. Daha fazla soğuk algınlığı, daha fazla alerji, daha fazla sindirim sorunu, enfeksiyon vb.. Tüm bunlar kuşkusuz, bizi bu kusurla kendimiz ilgilenmekle neredeyse zorlamakta, Bu noktada, bir noktada kelimeleri küçümserken veya başkalarının eylemlerini saçmalarken başkalarına düşmemize izin verebiliriz..

Bu saygının, başkalarına alabileceğimiz ve sunabileceğimiz en zararlı boyut olduğunu anlayın.. Bu geçersiz kılmanın bir yolu, mutlak bir şefkat ve empati eksikliği, başkalarında acı üretiyor, acı ve korku çekirdeği üretiyor. Duygusal ilişkilerimizin parçalanmasıyla sonuçlanan, çocuklarımızı korku ve parçalanmış ve zayıf bir benlik kavramı ile büyüten aynı şey..

Honoré de Balzac’ın aynı zamanda bu konuyla ilgili söylediklerini hatırlayalım.İyileşmeyen yaralar, dilin, gözlerin, alaycılığın ve hor görmenin yaralarıdır ”.

Kızgınlık Psikolojisi: Minik insanların arkasında ne var? Spiteful insanların arkasında ne var? Psikoloji, bize bu tip bir kişiliği tanımlayan tüm süreçleri, yaklaşımları ve boyutları ortaya koymaktadır. Daha fazla oku "