Uzun vadeli hedonizm için doğru yol

Hedonizm hakkında konuştuğumuzda zevkten bahsediyoruz. Bu kavram, zevk ya da eğlencenin hayatın sonu ve temeli olduğu fikrini içerir.. Zevkten bahsederken bu terimin yüzeysel bölümünde kalmayız, ancak daha da ileri gideceğiz: Zevk aynı zamanda fiziksel ve zihinsel ağrının yokluğu.

Şu anda anında zevk için bir arama var. Bazıları tam anlamıyla "gün almak" anlamına "Carpe Diem" diyor. Roma şairi Horacio "Carpe Diem" i ilan ettiğinde, şu an elimizde olan gününü boşa harcamamak istiyordu..

Şimdiki zamanda yaşamak, önümüzde sahip olduğumuz şeylerle bu anlarda zevk almak, zihinsel, dün veya yarın sapmamak için iyidir.

Çok farklı bir şey daha bugün terimi nasıl kullandığımızdır. "Carpe Diem", kendimize gerçekten zarar verebilecek çok sayıda davranışı haklı çıkarmak için bir bahane olarak hizmet etti..

Bunlardan biri, boşa harcamamaksızın hediyemizi yaşamak ve zevk almak, diğeri ise acil memnuniyet almaktır. inançla yarın ne olacağı belli değil ya da bir şey ölmeli, bazı örnekler vermek.

Kısa vadeli hedonizmin sonuçları

Kısa vadeli hedonizmi hayatımıza bir alternatif olarak kabul ettiğimizde, acil memnuniyetlerin mağduru oluyoruz. ve bu a priori Bizim için büyük zevk yaratabilir. Sorun şu ki, yoğun olmasına rağmen, bu zevk, aynı zamanda çok geçicidir..

Hızlı para kazanma ödülünün herhangi bir işine uyun, yaşamın iki gün olduğu bahanesiyle diyeti sabote edin, hem yasal hem de yasa dışı uyuşturucular kullanın, çünkü zararlı olsalar bile veya dünyaya gelmek zorunda kalırlarsa Çifte yolumuzu geçen ilk kişi ile olan ilişki, kısa vadede hedonizm üzerine var olan örneklerden bazılarıdır..

Belki de başlangıçta, tüm bu alternatifler bize ya olumlu bir pekiştirici olarak - hoş, hoş ve tam hissetmemi sağlıyor - ya da bir negatif pekiştirici olarak - endişelerime, üzüntüsüme, acı hislerime yardımcı oluyor-

Ancak bu mola çok uzun sürmez. Uzun vadede olan, bu ani zevkin kendi hayati hedeflerimizin azaltılmasına yol açtığıdır., sağlıklı duygularımız.

Daha basit kelimelerle: Kısacık bir zevk elde etmek için ne kadar çok razı kalırsam, uzun zamandan beri o kadar çok kaybederim, bu süreden sonra, mutluluğun yapmamı durdurabildim. Aslına bakarsan elde ettiğimiz şey bize asla mutluluk vermedi, bu sadece bir yanılsamaydı..

Geçici cazibeler

Bunun başlangıçta verdiğimiz değeri kaybettiğinin farkındayız. ve bizi daha fazla ilgilendiren veya bizim için daha yararlı olabilecek, başarması gereken daha zor veya daha uzun hedefler geride kaldı.

Kısa vadeli hedonizm de özellikle öz yeterlik unsuru ile kendimize olan saygımızla çok ilgilidir.

Bu zevklere dayanamayacağımızı ya da bu direnişin getireceği olumsuz duyguları tolere edemeyeceğimizi düşünüyorsanız, bunun gerçekleşmesi daha kolay olacaktır..

Örneğin, bir kişi bir muhalefet hazırlamak zorunda kaldığında, pek çok zevk bırakmalıdır: her hafta sonu parti yapmak, her ay kendisine maaş veren bir iş, arkadaşlara düzenli ziyaretler ve hatta bazı hobiler.

Bu kişinin sağlıklı bir özgüvenine ve hayal kırıklığına karşı iyi bir toleransı varsa, bu zevkleri bir kenara bırakmak için küçük bir çaba göstermeniz gerekecektir., daha büyük bir tane almak uğruna.

Doğru yolu seçmek: uzun vadeli hedonizm

Daha otantik ve tam bir mutluluk elde etmek ve hayati hedeflerimize ulaşmak istiyorsak, en iyi seçenek hayatınızı uzun vadeli hedonizm veya en azından birleşik hedonizme göre yönlendirmektir. Bununla, yaşamın zevklerinden zevk almayı bırakmanız gerektiği anlamına gelmiyoruz..

Bu hayatı çok sıkıcı ve moral bozucu hale getirir, ancak çaba göstermemiz iyi olur. Rahatsızlık veya anlık ağrıya toleransımızı arttırmak.

En iyi şey, hayatımızın yönünü belirleyen hedeflere sahip olmak, zaman zaman zevk alırken çeşitlilik veren zevklere sahip olmak, ancak ulaşmak istediğimiz hedeften sapma. Bu iki hedonik boyutun akıllı bir kombinasyonunu yapmak dolgunluk hissini kolaylaştırıyor.

Bu mazeretler çoğu zaman hedeflerin başarılmasının ardında yatan emeğin - ve hatta korkunun - negatif bir pekiştirici görevi görür.

Esnekliğe öncelik verdiğini düşün hedonizm, hayatınızı güzelleştirecek ve onunla mutlu hissetmenizi sağlayacaktır. Bu, fedakarlıkların o kadar zor olmayacağı bir yer olacak, içinde daha çok geçici zevklerin tadını çıkaracak ve içinde belirlediğiniz, zamana ve sabrınıza ihtiyaç duyduğunuz hedeflere ulaşabileceğiniz bir yer olacak.

Zevk serebral devresi Beynimizde, zevk sağlayarak bu hayatta kalmayı destekleyen eylemleri ödüllendiren bir ödül sistemi vardır. Bugün haz zevk devresinin nasıl çalıştığını keşfedeceğiz. Daha fazla oku "