Sevgi, onunla ilgilendiğiniz ve onunla istediğiniz kadar ilgilendiğiniz sürece sürecek

Sevgiyle ilgilenmek için, küçük ayrıntıların her gün korunması önemlidir, Ortağımıza değer verdiğimizi ve onu özel hissettirdiğimizi.

Bu çok açık görünebilecek bir şey ve hepimiz duymaya ve hatta söylemeye alışkınız. Bununla birlikte, teoriyi gerçekten çok iyi bilmemize rağmen, pratikte o kadar da yetenekli değiliz. Üzerinde düşünelim ...

“Sonunda, küçükün her zaman daha önemli olduğunun farkındasın. Sabah üçte yapılan konuşmalar, kendiliğinden gülümsemeler, sizi yüksek sesle güldüren felaket fotoğraflar, gözyaşı getiren on kelimelik şiirler. Hiç kimsenin bilmediği ve favorileriniz haline geldiği kitaplar, saçınıza koyduğunuz bir çiçek, yalnız aldığınız bir kahve ... Gerçekten buna değer; devasa duygulara neden olan küçük şeyler. ”

-Harfler ve kafein arasında-

Sevdiğin kişiyi görmezden gelme çünkü o zaman onu kaybettiğin için ağlayacaksın

İhmal edilen, aşık olsa bile kaybolur. çünkü eğer bir ilişki ele alınmazsa, illüzyon kaybolur ve arzu her şeyin anlamsız olduğu noktaya kadar kaybolur..

Çocuğun balonuyla ne yaptığını, onu görmezden geldiğini ve kaybettiğinde ağladığını sevgiyle yapmayın

Ortağımızı görmezden gelir veya görevlendiririz çünkü bize katlanmak zorunda olduğunu düşünüyoruz. ve umarım kendi ihtiyaçlarınız kontrol altında olsa da bizi her zaman anlarsınız..

Kim böyle bir durumda kendini görmedi? Kim vermedi, verdi ve karşılığında çok az şey edindi? Bu olduğunda, genellikle diğerini haklı çıkarırız, ancak gerçekten yaptığımız şey kendimizi affetmektir. Ve bu, bu olduğunda, karşı tarafın sevginin karşılıklılık ve özenle beslenen ikili bir ilişki olduğunu anlamasını sağlamalıyız..

Bu da kişisel ve ilişkisel yararlar ile sonuçlanacaktır, çünkü şefkat ve dikkat alıcı ve vericiler, kendimize olan saygımızı ve duygusal iyiliğimizi iyi koşullarda koruyan sevgiye layık ve değerli hissetmemizi sağlar..

Gözlerimizi örtmeyi ve konuşup bu meseleleri çözmemeyi seçersek, ilişkimiz başarısız olur. Sevgiye olan ilginin ve minnettarlığın olmaması, çiftle ilgili şüphelere ve güvensizliklere ve iki kişi arasındaki bağın olması gereken şeyin sürekliliğine yol açar.

Uzun ömürlü çiftlerin ortak noktası ne??

Diğer durumlarda tartıştığımız gibi, aşkın katlanabileceği evrensel bir tarif yok. Bununla birlikte, en önemli şeyin ihtiyaçlarımızı ve endişelerimizi hiç ihmal etmeden çiftimizin neye ihtiyaç duyduğunun farkında olmak olduğundan emin olabiliriz..

Böylece, John Gottman gibi ilişkilerde uzman Sevgiyi sürdüren 5 temel sütun var:

• Hayranlık Diğerlerinin niteliklerinin açık ifadesine atıfta değiliz, Ortağımızı neyin tanımladığını pozitif olarak değerlendirme yeteneği.
• Takımın oluşumu. İlişkiyi ve içinde "biz" olarak ne olduğunu algıla “Bir tarafta sen ve ben diğer tarafta” yerine, çiftin içinde olanların sorumluluğu varsayımını güçlendirir..
• Ötekinin derin bilgisi ve ilişki. Başarılı çiftler, tüm bunları açık bir şekilde ifade etmenin yanı sıra, eşine neyin ilgi duyduğunu ve neyin neden olmadığını bilir..
• Zorlukları öğrenme. Kalıcı çiftler birlikte çalışarak ve birlikte çalışarak zorluklarının üstesinden gelmekten bahseder., bu yüzden kendilerini olumlu yönde ifade ederler.
• Kabul. İyi çiftler, asla çözemeyecekleri sorunlar veya farklılıklar olduğunu anlarlar, bu yüzden onunla yaşamayı öğrendiler. Aslında, farklı olmak onlara bir dezavantaj yerine bir avantaj olarak görünmektedir.

Kısacası, mutlu çiftler diğerlerinden daha fazla ya da daha az farklılığa sahip değildir, ancak kendileri için anlama, kabul etme ve bakım yapma kapasitesine ulaşmışlardır;.