Başkalarına zarar vermemek için 5 anahtar gerçeği söylemek

Doğruyu söylemek, rahatsız eden insanlarla eşanlamlı hale geldi çoğu durumda. "Gerçek" olumlu bir değerdir ve eğer her zaman erişebilirsek arzu edilir. O zaman neden başkalarına saldırmak için bir araç haline geldi??

Bu sorunun cevabı, insan ilişkilerinde yatmanın örtük paktı altında yaşayan bir toplumda olabilir, görünüşe göre onları daha da kibar kılmak.. Öyle görünüyor ki biriyle uyumu korumak istiyorsak, ona yalan söylemeliyiz. Ve o gül bahçesini bitirmeye karar verirsek, en kötüsüyle gerçeği söylemek zorundayız. Büyük paradoks.

"Gerçek, hem yalanla hem de sessizlikle bozulur".

-Çiçero-

Bazen doğruyu söylemek, öfke eşliğinde bir eylemdir. Diğer zamanlarda, bu “hakikat” in nesnesi, niyeti yapıcı olsa da, kendisine söylediklerinde kendisini kötü hisseder. Bize gerçek olan ne olur?

Büyük çatışmalara yol açmadan sevmediğimiz gerçekleri söyleyebilmeli ve dinleyebilmeliyiz.. Ardından, bazı anahtarlar göreceğiz ki gerçeği söylemek hoş olmayan ve incitici bir şeye dönüşmüyor.

1. Doğruyu söyleyerek yapıcı bir şekilde kendinizi ifade edin

Her şeyden önce, niyetlerimizin ne olduğunu incelemek önemlidir doğruyu söylediğim anda. İlk şey kendimize karşı dürüst olmak ve yapıcı bir arzuya mı sürüklendiğimizi veya tam tersine bu rahatsız edici gerçeği birisini kötü hissettirmek için bahane olarak mı kullandığımızı tanımlamaktır..

Form bu niyete bağlı olacaktır. doğruyu söylemek. Motivasyon olumlu olduğunda, diğeriyle iletişim kurmak için nazik bir yaklaşım seçilir. Örneğin, bir kusur, bir eksiklik veya bir tutarsızlık belirtilmiştir, böylece bir dışlama değil bir katkı haline gelir. Bunun için iyi yaptığı veya daha iyi olduğu şeylere güvenebiliriz. Bu şekilde, mesaj çok agresif olmayacak.

2. Dinlemeye istekli olun

Çoğu zaman garip gerçek, her iki tarafı da içerir. Öyle ki doğruyu söyleyebiliyorsak, onu da dinleyebilmeliyiz. Samimi konuşmalar iki yönlüdür. Her iki tarafın da söyleyecek bir şeyleri var..

Dinlemek, zihni diğerinin bakış açısına açmak demektir.. Yapıcı bir dinleme, katılan herkes için faydalı sonuçlar çıkarmayı amaçlar. Bu nedenle, başkalarının nedenlerini anlamakta veya başkalarının gerçeklerini tanımakta isteksizlik yoktur..

3. Başkaları için düşünmeyin

İki açıdan başkalarını düşünmeye çalışmak uygun değildir. İlki, reaksiyonun ne olabileceğini hayal etmektir. gerçeği söylenen o kişinin. Ve oluşabilecek olası zarar veya rahatsızlığı üstlenerek bunu yapmaktan vazgeçmek.

İkinci anlam, diğerinin içinde ne olduğunun tamamen açık olduğunu varsaymaktır.. Niyetlerinin ve en gizli hislerinin bilindiğinin bilinmesi, ki bu onları yargılamanın temelidir. Her iki durumda da, başkalarını düşünmek sadece hataya yol açar. Gerçeği söylemek, aynı olduğuna inanmakla aynı şey değildir..

4. Açık ve doğrudan olun

Rahatsız edici bir gerçek, öfke, güçlü sözler ve saygısızlıklarla söylendiğinde berbat geliyor. ancak, ne de, örtmece, incelikler veya yapay olarak yumuşatmak için mekanizmalar kullanarak ifade etmek uygun değildir.. Her iki durumda da, gerçeği söylemek olan merkezi amacın çarpıtılması var..

Yapılacak doğru şey bu gerçekleri sakince ve açık bir şekilde iletmektir.. Rodeolar sadece durumu aldatmak veya manipüle etmek istediğiniz hissini veriyor. Kesin, özlü ve anlaşılır bir mesaj oluşturmak için en uygun kelimelerin hangileri olduğunu düşünmek iyidir..

5. Bir amaç kaldırın

Gerçeği söylemek her zaman bir amaç olmalı. Ancak, çoğu zaman konuşmadan önce açıkça tanımlamak için çaba göstermiyoruz. Gerçeklerin beyanı, çok olumlu olmayan ya da o kadar alakalı olmayan motivasyonlardan dolayı olabileceğinden, bu büyük bir hatadır..

Soru şu: gerçeği söyleyerek ne elde etmek istiyorsunuz?? Sağlıklı bir cevap, çatışmaların üstesinden gelmek, daha iyi bir anlayış aramak veya bizi öteki ile birleştiren bağın kalitesini yükseltmek amacıyla yapmak zorundadır..

Gerçeği söylemenin hakaret anlamına geldiği fikrinden vazgeçmek iyi olur. Kaba olmak, birinin içten olduğu anlamına gelmez. Gerçeğe eşlik ederlerse gerçekler her zaman daha iyi duyulur ve kabul edilir ve katılanlar için daha olumlu bir şey inşa etmek için gerçek bir niyeti.

Konsoldan yalan istemiyorum, acıtsa bile gerçeği istiyorum, konsoldan çıkan yalanlardan, yarı gerçeklerden ve hatta tüm yalanlardan hoşlanmam. Acı verse bile gerçeği tercih ederim. Daha fazla oku "