Güzel bir Afrika hikayesi Ruhun size ulaşması için bir dakika verin

Bazen bir hikaye bize ruha çok daha fazla ulaşır başka ne tür yansımalar gelebilir. Bu kez, eylemlerin bir tarafa, kalbin diğer tarafa yürüdüğü yaşam biçiminden bahseden eski bir Afrika hikayesi getirdik, çünkü toplantı için zaman yok. Öyle diyor.

Bir adamın söylendiği Afrika'nın kaçınılmaz bölgelerine girme girişiminde bulundu.. Ona sadece hamalları eşlik etti. Hepsi ellerinde pala taşıdı ve kalın bitki örtüsü boyunca yollarına devam etti. Amacı herhangi bir fiyata ilerlemekti.

"Acelenin en büyük dezavantajlarından biri, çok uzun sürmesi.".

-Gilbert Keith Chesterton-

Bir nehir belirirse, en kısa sürede onu geçerlerdi. Bir tepe varsa, bir dakikayı kaçırmamak için acele ettiler. Ancak, aniden hamallar durdu. Seferi şaşırdı. Sadece birkaç saat yürüyorlardı. Bu yüzden onlara sordu: "Neden durdun? Zaten yolda sadece birkaç saat ile yorgun mu?"

Sonra hamallardan biri ona baktı ve şöyle dedi: "Hayır efendim, yorgun değiliz. basitçe çok hızlı geliştik ve bu yüzden ruhumuzu geride bıraktık.. Şimdi tekrar bize ulaşana kadar beklemek zorundayız".

Sizi kendinizle bağlantı kurmak için çağıran bir hikaye

Hepimiz kendimizden kopuk hissettik. Sanki yataktan çıkan, işe giden, konuşan kişi sanki biri değil, biri yabancıydı. Kendimizi zorlu bir rutinin içine soktuğumuzda sıkça ortaya çıkan bir sansasyondur ve bunun dışında bir yol bulamıyoruz..

Asıl mesele merkezimizi tekrar bulmak.. Hikayenin işaret ettiği gibi, "ruhumuzun" onun yerine dönmesine izin vermek. Bazen durumu dikkatlice yansıtmak için yeterli olabilir, ama bazen bundan daha fazlasına ihtiyacımız var..

Yaşamımız üzerinde bağlantı ve göreceli kontrol hissine sahip değilsek, kolayca motivasyon ortaya çıkar. Bu, üzüntüye veya endişeye dönüştürülebilir. Bu noktada, her şey karmaşıklaşmaya başlar. Bu eyaletlerden kurtulmanın basit bir yöntemi var ve bu işlem günde sadece birkaç dakika sürüyor. O zaman size ne olduğunu söyleyeceğiz.

Bir süre yolun kenarında oturun

Afrika öyküsünün hamallarının yaptığı gibi, eğer merkezinizden kopmuş hissediyorsanız, duraklatmak uygun olacaktır.. En muhtemel olanı, acil olarak acil bir şekilde seyahat etmiş olmanızdır. Bu, manzarayı görmenizi ve her şeyden önce ruhunuzu yola bağlamanızı engelledi.

Tavsiye edilen şey, günün son saatlerinde daha iyi, sessiz bir an aramak. Kendine olan yakınlığın ve değerinin ne olduğu. Rahatlayın ve kendinize sorun: Bugün nasıldı?? O zaman, sadece gün boyunca yaşadığınız gerçekleri gözden geçirmeniz gerekir..

Sadece yaptığınız eylemleri değil, aklınıza gelen düşünce ve duyguları düşünmeyin.. Uyandığınızda aklınıza gelen ilk şey neydi? Gün boyunca başkalarının, durumların ve kendinizin önünde nasıl hissettiniz? Günün bu zihinsel incelemesine en az beş dakika ayırın.

Yansımayı kaldırın ve ruhunuzun geri dönmesine izin verin

Muhtemelen başlangıçta sadece art arda aktiviteler ve mekanik duygular görüyorsunuz. ancak, Afrika hikayesi tarafından belirtildiği gibi, azar azar ruhunuz size ulaşacak. Bu envanter, size daha yakın olmanın temel bir yoludur, ancak ilk adım için rehber niteliğindedir..

Yaptığınız her şeyin detaylı bir listesini yapmak zorunda değilsiniz. Aklınıza ne geliyorsa, biraz dağınık mı kaotik mi. Hayal etmeden önce, farkında olmadan gitmesine izin verdiğiniz birçok deneyimin söylentilerinin geldiğini fark edeceksiniz. Ayrıca, göz ardı ettiğiniz duyguların ve göz ardı ettiğiniz rahatsızlıkların yankıları da olacak..

Yani ruhun sana ulaşacak. Böylece, azar azar, denge noktanızda tekrar kendinizi bulun. Bu küçük günlük çabanın ödülü, kendinizi daha sakin ve güvende hissetmenizdir.. Ayrıca yaşadığınız her deneyim ile kendinizi daha da zenginleştirecek ve sahip olduğunuz bilgiyi artıracaksınız. En önemli şey, gerçekten istediğiniz yaşamın içinde olup olmadığınızı ya da değişiklik yapmanın zamanının geldiğini değerlendirmek için unsurlara sahip olmanızdır..

Doğa ile bağlantı kurmak sizi daha mutlu edecek Doğa ile bağlantı kurmak, dünyayı olduğu gibi kucaklamak, onu iyi ve kötüyle kabul etmek ve gerçekliğe göre daha fazla hareket etmeye çalışmak demektir. Daha fazla oku "